999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

生育能力，很多青年男女為了孩子的問題，跑遍了不孕不育醫院，怎么樣才能讓自己沒有后顧之憂，在生育方面健康呢? 　　20多歲的青年人可能還未有過“自己何時要寶寶”的念頭。但近日，美國《健康》雜志刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。 　　大量最新研究發現，很多食物和飲料的硬質塑料外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。 　　現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好東西。它們含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞質量，增加不孕不

排卵期有什么聯系呢?女人可以懷孕就是每個月卵巢排出一個卵子這個周期性為前提的。而伴隨著排卵呢，都會有一次的月經。月經和排卵期的關系緊密，為懷孕做好隨時的準備。 　　經期 　　行經是一個連續過程，激素不斷發生變化，最終導致子宮內膜的增厚、排卵，假如懷孕沒有發生，內膜還會脫落。在經期，每天都會有重要事件在卵巢和子宮內膜里發生。每月都必須選擇一個卵子，然后刺激其成熟，子宮內膜必須做好準備，以防受精卵(胚胎)不期而至，并在此著床和生長。 　　經期一般稱為“月經”，因為對大多數婦女而言，這樣的周期大約每月一次。有些人相信，經期應該與正常的日歷保持一致才好，但是，經期并不是在每月的同一天發生的，因為日歷上的月份長度并不相等，而且，還因為人體并不是一口鐘，每個婦女在各個周期之間都有一些變化。 　　計量經期天數，可以拿開始流經血的那天

意外懷孕呢?許多女性在遇到意外懷孕問題時總會驚慌失措，不相信在自己嚴密的封殺預防下，竟然還能懷孕?如何確定自己是不是意外懷孕了?及時、準確判斷自己是否意外懷孕是很重要的，可以提早做出措施。 　　一、月經停止 　　月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。 　　但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續停經14天以上，應立即到醫院化驗檢查。 　　二、“早孕反應” 　　如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應”。 　　三、

胡蘿卜絲 　　原料：胡蘿卜200克，香油、花椒、鹽各適量。 　　做法： 　　1.將胡蘿卜去皮，洗凈切成細絲。 　　2.把胡蘿卜絲在沸水中焯一下，撈出瀝干水分，放入盤中待用。 　　3.炒鍋中放香油，燒熱，下花椒炸出香味，將花椒從油中揀出，趁熱將油澆在胡羅卜絲盤中，加鹽拌勻即可。 　　營養提示：胡蘿卜能提供豐富的維生素A、胡蘿卜素及膳食纖維，和西芹等菜一起烹調有更好的食療效果。 　　銀耳鵪鶉蛋 　　原料：銀耳20克、鵪鶉蛋100克、冰糖70克。 　　做法： 　　1.將銀耳泡發，除去雜蒂，放入碗中加清水上鍋蒸熟透。 　　2.將鵪鶉蛋煮熟剝皮。 　　3.沙鍋中放入冰糖和水，煮開后，放入銀耳、鵪鶉蛋，即可。 　　營養提示：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳中的維生素A和維生素D能防止鈣的流失，對生長發育十分有益。對于準爸爸來說是

孕前檢查的最佳時間，是孕前三個月進行，通過孕前檢查不僅檢查孕婦身體健康情況，更關系到防止胎兒畸形、預防胎兒缺陷。充分的孕前準備一般需要10個月至1年的時間，夫妻雙方都要同時進行。通常至少3—6個月。孕前檢查不僅僅是自身的健康評估，了解身體健康情況，更是為孕育健康寶寶最基本的準備。如果家族中有明顯的遺傳病人，人們在生育小孩時就會注意這方面的檢查，自覺地向醫生咨詢。 孕前檢查內容分為三塊，性保健指導、孕前檢查、優生指導。 性保健指導：內含一些性知識的講解、性衛生教育、性功能障礙的病因學檢查等。若從事放射線，化學物質，農藥或高溫作業等工作，可能影響生殖細胞時，應作精液檢查。 孕前檢查：檢查項目包括血常規(血型)、尿常規、糞常規、肝功能(兩對半)、胸部透視/攝片、婦科內分泌全套、白帶常規、染色體檢測、全身體格檢查等。有條件的地方應該進行染色

血鉛，如果孕媽媽血鉛超標，將可能導致流產、早產、胎膜早破、死胎，兒童血鉛超標將會影響兒童的智能發育。孕期最好檢查血鉛，保證生個優質的寶寶。 　　“寶寶血鉛超標，其實根在孕婦，因為南京市孕前婦女在重金屬元素檢測中，血鉛偏高的達到18%左右。”南京市婦幼保健院營養科戴詠梅營養師介紹，“準媽媽”鉛超標很有可能會遺傳給孩子，南醫大營養與食品衛生系2006年監測南京市學齡兒童的高鉛血癥大約22%，高鉛血癥會造成孩子多動、注意力不集中。 　　血鉛偏高增加流產幾率 　　計劃中的寶寶健康都和媽媽血液中的鉛含量密切相關，一旦進入孕期，母體內的血鉛能夠很容易地通過胎盤進入胎兒血液中。那么，血鉛偏高者會有哪些表現?專家說，對于成年人來說，如果血鉛偏高，會出現頭痛、煩躁、失眠、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;也有報道認為，

卵巢疾患而減少懷孕幾率。女性如果過瘦，也就是脂肪過少少，也不利于受孕，因為體內如果沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質，使女性的生殖功能減退。 　　婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦好像一個司令部，分泌促性腺激素釋放激素，即下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡發育成熟繼而排卵。 這一系統的任何一個環節出現故障都可能導致排卵障礙。而激素的平衡與準媽媽的全身情況和體內環境是高度相關的。 　　(1)工作生活壓力大、精神緊張焦慮：這是現代職業女性面臨的新問題。女性與男性的社會定位與角色不同，在同樣的起點下，女性要獲得和男性一樣的成果需要付出更多努力，承受更大更多壓力。在 “職場需要”這個強大的理由面前，職業

產后出血、產后感染等，因此貧血的女性最好等到貧血治愈后再懷孕。 　　2.心臟病 　　如果孕前有心臟病而且沒有得到及時有效治療，孕婦很可能會出現心功能不全，從而導致流產、早產、胎盤功能不全等。 　　3.肝臟疾病 　　如果孕婦患有肝臟疾病，是可能傳染寶寶的。因此有肝病的女性在懷孕前最好確定病情已經被控制得穩定，千萬不能在肝病的傳染期懷孕。而在懷孕后還要遵醫囑接種肝炎疫苗，阻斷傳染給寶寶的可能。 　　4.腎臟疾病 　　患有腎臟疾病的女性懷孕，不僅孕婦可能患上妊娠高血壓綜合征，還不利于胎兒的發育，可能導致胎兒發育遲緩，嚴重的還會引起流產、早產等。孕婦還可能患上腎功能衰竭和尿毒癥。 　　5.高血壓 　　有高血壓的孕婦比較容易患上妊娠高血壓綜合征。 　　6.糖尿病 　　有糖尿病的女性在懷孕后很容易合并妊娠糖尿病，如果不能很好控制，可能會導致流

孕前運動鍛煉是什么呢?使體重正常化，并應用一些常識來安排運動計劃，我們就能極大改善生育力，降低自己和嬰兒在妊娠期面臨的風險，并因此而降低流產可能性。 　　由于每個女性的身體都與別人的不一樣，制訂具體的運動建議相當困難。如果月經不規則或沒有月經(三個多月沒有經血)，那我建議你去看婦產科醫生。如果是熱心的長跑運動愛好者，月經經期短或不規則，但又擔心已經出現了黃體酮缺乏癥，我建議將每天長跑的里程數縮短25%，或者每周少于32公里。不要每天都跑，把節奏放慢至少10%(例如，7分30秒跑完1.6公里改為8分15秒跑完)，這是降低運動強度的一個合理辦法。參與其他運動的女性，比如游泳或有氧健美操，也應該將運動距離或時間減少相當大一個百分比，運動頻率放慢下來，并將運動計劃表中的速度及強度減少至少10%。 　　女性運動員必須考慮這樣一個事實，肌肉的重量比脂肪大。這

生男孩哦，科學家們告訴我們，宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難，但在較長一段時間里，帶y染色體的精子穿過宮頸與卵子結合的概率更高，所以生育男孩的幾率更大。 　　孕前準備足更易懷男孩 　　荷蘭馬斯特里赫特大學的流行病學家呂克史密茨帶領研究人員對5283名在2001年7月至2003年7月間生育的女性進行了調查，發現其中498名婦女花了一年多時間才受孕，她們生男孩的比例為58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的幾率為51%。 　　研究人員認為，從全球范圍來看，男嬰的出生率一直多于女嬰。這是由于帶y染色體的精子體積更小、更靈活，因此更容易穿過宮頸黏液與卵子結合。而此前的研究曾經發現，女性宮頸黏液的黏度因人而異，黏度越高的人越不容易懷孕。所以史密茨對自己的發現解釋說：“宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難，但在較長一段時間里，帶y染色體的精子

　　懷第二胎的媽媽常常抱怨自己沒有時間好好休息一下，不能像頭胎那樣縱容自己。一個人既要照顧肚子里的胎兒，又要照料第一個寶寶，確實十分辛苦。那么未準媽媽需要做好哪些心理準備呢? 　　懷第二胎的媽媽常常抱怨自己沒有時間好好休息一下，不能像頭胎那樣縱容自己。一個人既要照顧肚子里的胎兒，又要照料第一個寶寶，確實十分辛苦。解決問題的關鍵是要注重優質時間，而非時間的長短。可以試著擴大可以幫你照料寶寶的朋友、家人圈子，這樣你就有時間出去轉轉了，這種方法同樣適用爸爸。雖然妻子懷第一胎時，丈夫全身心地投入，不過，妻子懷第二胎時，丈夫和第一個寶寶呆在一起的時間往往會更長些，而與妻子和她肚子里胎兒呆在一起的時間要短些。對夫妻兩個人來說，與第一胎相比，從懷第二胎到寶寶出生這段時間似乎是很快的。 　　這段時期，對于女性來說，身體狀況的好壞取決于其原來的健康狀況和飲食。

  　　懷孕生子，幾乎是每個女人所要經歷的，但是，懷孕前的講究您知多少呢?畢竟，孕媽媽，傷不起啊! 　　1、營養。妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。 　　2、避免有害物質。各種各樣的有害物質不僅影響未來母親的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發育，是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等，應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標，應離開此類工作一段時間，身體各項指標值正常后再受孕。 　　3、藥物。藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，

孕前檢查。 　　習慣性流產加測染色體 　　臨床上，導致胎兒染色體異常的原因主要有兩種：一是環境中的致畸因素，如放射線、病毒和某些藥物影響，另一個就是父母一方或雙方染色體異常。 　　事實上，染色體異常的攜帶者并不是小數，約每250對夫婦中就有1對。且準媽媽年齡越大，孕育染色體異常胎兒的風險就越高。胎兒染色體異常，會增加流產、死胎、發育畸形的風險。即使出生，有些孩子還會有生長發育遲緩、智力低下、性發育障礙等先天缺陷，先天性代謝缺陷病的發生率也更高。 　　目前，醫學界仍沒有找到治療染色體異常的辦法。幸好我們有了早期篩查的方法。一般，孕周越早，發現和診斷染色體異常胎兒的幾率越高。有過異常孕產史的夫婦，包括習慣性流產、死胎等，最好查一下。 　　長期吃素查微量元素 　　長期吃素的女性，可能存在營養不良，孕前需要查一下微量元素。特別是鋅、鐵這些微量元素

節育環。可最近，劉女士的例假居然推遲了10多天沒來，上醫院檢查，居然懷孕了。她懵了，我明明上了環，怎么會懷孕呢?那么帶環受孕會怎么樣呢? 　　劉女士在上環后，醫生曾經交待她要定期檢查，她檢查了幾次后，嫌麻煩，覺得檢查的意義不大，就再也沒有上過醫院。這次例假推遲后才去醫院檢查，B超檢查顯示：節育環已經下移至宮腔下段。由于沒有及時發現，結果懵懵懂懂不幸“中彩”。 　　為什么會帶環受孕呢?有以下原因： 　　●正常情況下，置入宮腔的節育環應該位于子宮底部。如果節育環的型號與子宮腔大小、形態不相符，子宮腔過大(大于10厘米)，避孕環材料的支撐力不夠，導致環的位置下移，就不能正常發揮避孕的作用，余下的空間可供受精卵著床，導致帶環受孕; 　　●由于子宮的收縮或其它原因，節育環嵌頓于子宮肌壁或異位至子宮腔外，如盆腔或腹腔，節育環不能正

準備懷孕的時候，都會想要一個健健康康的寶寶，那么為準媽媽在孕前就要多做好準備了，痛經的女孩不宜過晚結婚，根據臨床經驗，結婚生子往往能夠改善這種癥狀。 　　痛經是婦科常見病之一，中醫學經典《黃帝內經》就有關于女性痛經的記載，中醫對女性痛經的關注已經有數千年歷史了。按照中醫理論，女性痛經有兩種情形：一種是“不通則痛”，指的是氣血不暢而導致的痛經，另外一種情形是“不榮則痛”，指的是肝腎不足，身體過于虛弱，氣血空虛而導致的痛經。 　　女孩痛經絕大多數婚后自愈 　　專家介紹，西醫學把痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。前者又稱功能性痛經，指生殖器官無明顯器質性病變，多見于青年婦女;后者多繼發于生殖器官的某些器質性病變，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血癥、子宮頸口粘連或狹窄等。 　　

月經沒來 　　如果你的月經總是很有規律而突然沒有按時到來，你最好在對以上征兆也有所發現時做一下懷孕測試。但如果你的月經不夠規律定你沒有保持跟蹤你的周期，在月經來之前如果你發現有惡心、乳房脹痛及尿頻等可能癥狀，則很可能預示著你已經懷孕。 　　4.頻繁排尿 　　懷孕后不久，你可能會發現自己頻繁的去廁所。為什么呢?這主要是因為懷孕期間體內的血液和其它液增加了，從而導致了額外的流體通過你的腎臟流向膀胱。這種癥狀可以開始于懷孕六周到頭三個月，并隨著懷孕的進程和寶寶對你膀胱施加的額外壓力的增加而繼續惡化。 　　5.對食物反感 　　雖然有些婦女堅稱她們在懷孕時渴望得到某些食品，但對食品的反感更是常見。你可能突然發現某些你曾經很享受的食品，現在卻完全厭惡了。這種感覺可能在整個懷孕期間來來去去幾次。 　　6.對氣味更敏感 　　這是新懷孕孕婦的一個很普遍的

避孕藥后要補充的營養元素有哪些呢?服用避孕藥對女性的身體有一定的損害，那么女性朋友應該補充哪些營養元素呢? 　　氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。總的來說，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現一些營養損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養素。 　　維生素B6 　　少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經系統功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥

盆腔檢查意義重大，可以發現多種異常。 　　盆腔檢查是診斷婦科疾病的重要手段之一。臨床上醫生可以通過盆腔檢查，直接觀察外陰、陰道及宮頸的病變，還可以通過觸摸子宮、卵巢，了解內生殖器的情況，但應避開經期檢查。 　　檢查步驟如下： 　　(1)通過窺器暴露陰道、子宮頸，可直接觀察局部有無炎癥、贅生物、息肉，畸形或腫瘤，檢查白帶有無滴蟲、真菌與鏈球菌; 　　(2)雙合診檢查：確定子宮大小，作為核對預產期的依據，對月經周期不規律者尤其重要;子宮大小是否符合孕周對月經規律者同樣有意義，子宮小于孕周可能為胚胎發育不良，大于孕周則應該注意雙胎或葡萄胎;了解子宮形狀，有無肌瘤及大小、數目、部位，子宮肌瘤的種類及有無子宮角妊娠的可能;發現附件腫物，查明大小、性質、活動度及有無壓痛，有壓痛者還要注意異位妊娠的可能。 　　當進行檢查時，醫生會告訴孕媽媽放松心情，張口