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1、孕前例行體檢 除了婚前體檢之外，懷孕之前的檢查也必不可少。因為有一些男性自身的某些問題會增大不孕的幾率，或者是有一些男性此時的身體健康和狀況還不適合跟女性一起要一個寶寶，更或者是有一些能夠遺傳的疾病，如果這些不在懷孕之前檢查，要么就會直接導致不孕不育癥，要么就會決定胎兒的健康與否。 2、健康均衡的飲食 男性在備孕期間一定要攝入人體所需的營養成分，食用健康衛生又有著全面營養的食物，一定不要在備孕的時候去吃一些小零食或者是垃圾食品。除了要攝入一些來自蔬菜的膳食纖維和維生素之外，來自肉類的豐富蛋白質也必不可少，只有健康均衡的飲食，才能夠讓男性的精子更加高質量。 3、避免與有毒物質接觸 在備孕期間的男性，盡量不要去接觸一些化學類的有毒有害物質，因為這些物質很有可能通過傳播或者是吸附的方式進入我們的身體里，從而影響精子的質量，無法

準爸爸在備孕階段的責任非常重要，必須要通過健康科學的方式進行全面調理，只有這樣才會保證身體狀態變得更為健康，避免給身體體質造成不必要的影響，其實調理身體的過程沒有必要給自己施加太大壓力，如果想要提高生育能力就要針對性調理，了解個人身體情況，進入到備孕階段積極調理，自然就會讓生理功能變得更好，還能避免出現生殖系統疾病。 我在備孕階段嚴格按照醫生的要求進行全面健康調理，目的就是為了更健康的生育標準，根據自己身體情況制定合理的備孕方案，調理身體的過程達到很健康的標準，避免影響到正常的精子質量，因為只有結合自身的實際情況進行全面，才會讓身體狀態變得越來越好，避免給生育機能造成不必要的影響。 在備孕的過程中，我按照醫生的要求進行針對性調理，雖然剛開始確實有一定的壓力，不過慢慢的看著自己身體狀態變得越來越好，面對備孕的過程我開始很積極，還通過康爸爸牌鋅硒維生

備孕不僅僅是女性的事情，準爸爸們也應該積極地參與進來。大家都清楚，在備孕期間，準媽媽有很多的事情需要注意，同樣的準爸爸也應該積極的進行備孕。專家指出在備孕期間準爸爸們應該養成良好的生活習慣，要合理安排自己的飲食，要積極地參加鍛煉，尤其需要大家注意的是在備孕期間有4件事情大家一定不能做： 1、不要吸煙，孕前3~6月戒煙 吸煙對于人類的危害，我們所有人都知道。對于備孕的男性來說，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質，易損傷睪丸中的生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。 研究發現，男性若是每天吸煙高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸煙的數量與胎兒產前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。由于精子的存活時間長達2個月，所以，準爸爸至少需要提前3個月開始戒酒。 2、不要濫用藥物 目前

我們都知道，輸卵管在女性生殖系統中的作用是非常大的，它起到輸送精子，幫助女性成功懷孕的功能，輸卵管的正常功能對女性受孕來說作用非常關鍵，它可以捕捉卵子，并提供精子上行的通道，使精子在輸卵管壺腹部跟卵子相遇受精，它還為受精卵的分裂、分化提供最佳的內環境。 輸卵管有節律的蠕動能將孕卵送到子宮腔著床。輸卵管如果發生病變引起阻塞，則會失去以上全部功能而造成不孕。 一般女性輸卵管不通的話沒有什么明顯的癥狀，很多人只是在長時間不懷孕的情況下，去醫院檢查后才知道自己是輸卵管不通，那么對于輸卵管通不通是怎么判斷的？ 一、輸卵管通水：將一根管子通入宮腔，然后通過管子向內注入藥水，藥水從子宮腔里流經輸卵管，后到達盆腔，根據子宮腔僅能容納5ml容積的特點，根據液體回流情況和阻力情況來判斷輸卵管通不通的方法。 二、超聲檢查：這種方法可顯示所有的軟

相信不少小仙女在孕前都有這樣的煩惱，產后發胖怎么辦？這可能也是很多人顧慮要不要生寶寶的原因之一。 在孕前，我們需要為孕育寶寶做好充分的營養準備，很多人可能會認為，孕前要“大補”營養，不能減肥，害怕懷孕后孩子營養不足。 其實孕前如果體重超標，會給孕媽媽和胎寶寶帶來諸多健康風險：例如肥胖本身會導致激素不平衡，影響卵子的著床能力，肥胖的女性懷孕后會增加妊娠糖尿病、妊高癥等疾病的發生風險；寶寶發生肥胖的風險也會明顯增加，他們會更大概率的罹患認知行為障礙、過敏、哮喘、肥胖、糖尿病高血壓、冠心病等疾病。 所以如果想要孕育一個健康的寶寶，就應該在孕前把體重控制在正常范圍內。 備孕期的營養 在講怎樣控制體重之前，我們要先了解一下孕前的營養需要，只有在保證必要營養素的前提下，控制體重才是科學健康的。 孕前需要關注的營養素除了大家熟

以前很多人想生孩子都抱著自然懷孕的心思，現在，許多人在想要孩子之前必須為懷孕做準備。其實備孕對每個家庭都有好處，備孕就是生一個健康的寶寶，我們應該意識到一個不健康的嬰兒會給一個家庭帶來多大的負擔，這是人們選擇為懷孕做準備的主要原因。 懷孕是一個非常復雜的過程，在這種情況下，你需要準備這些，建議先做檢查，根據每對夫妻情況調理身體、備孕；建議排卵同房，增加懷孕的幾率。因此，準備懷孕期間做哪些準備？備孕切記不要太心急，這些要點，幫助你心想事成！ 1、孕前檢查 現代人非常重視優生。但也有很多人不會選擇孕前檢查，由自己的主觀因素盲目地覺得自己很健康，不做什么準備懷孕或孕前檢查。有些人沒有時間忽視孕前檢查，因為他們覺得太忙，沒時間孕前檢查。 其實孕前檢查對人們是有極大好處的。在備孕期間，建議了解遺傳疾病相關基因，這對生育寶寶有很大的幫助。又或者檢查

科學備孕 兩歲識字讀書，四歲會彈奏各種樂器，六歲精通各國語言 八歲期刊論文發表無數...... 現在很多父母為了讓孩子贏在起跑線上 恨不得在娘胎里就開始瘋狂教育孩子 不對，娘胎里已經算遲了 人家孩子在還是精子卵子的時候就開始開掛了好嗎 所以啊！要好好備孕，科學備孕 讓寶寶從受精卵就贏在起跑線上 夫妻雙方做一次健康檢查 高質量的精子和卵子，是胎寶寶健康成長的充分必要條件！所以“造人”之前，建議夫妻雙方要做一次健康檢查，以了解自身精子和卵子的質量。 找準排卵時間，一擊即中 身體功能正常的女性一個月都能排出一個健康成熟的卵子，如果在排卵期能夠順利地與精子相遇，就有很大的機會可以成為受精卵，從而可能成功地懷上寶寶。 備孕作息

大衛排卵試紙8檔圖解圖 大衛排卵試紙在使用后，可根據結果來推測女性排卵期。下面一起來看看大衛排卵試紙的使用方法及注意事項： 1、用干凈的一次性杯子接尿液，這里的尿不要求是晨尿，可以是早上10：00-20：00之間的尿液，因為要連續幾天監測排卵情況，所以建議每天固定的時間取尿液，這樣便于做觀察區分。 2、使用排卵試紙時與早孕試紙的方法差不多，將試條帶有箭頭的一端浸入尿液中，約3秒鐘后取出平放，在10-20分鐘內讀取結果數據。 3、出現兩條紫紅色線，一條為檢測線，一條為對照線，如果檢測線明顯比對照線上色，表明你將于24-48小時內排卵;如果兩條線的顏色差不多，表明排卵還有一段時間;出現一條線即對照線時，表明無排卵現象。 排卵試紙什么時候開始用 月經開始的第12天開始測試。

準爸爸在備孕階段的責任非常重要，必須要通過健康科學的方式進行全面調理，只有這樣才會保證身體狀態變得更為健康，避免給身體體質造成不必要的影響，其實調理身體的過程沒有必要給自己施加太大壓力，如果想要提高生育能力就要針對性調理，了解個人身體情況，進入到備孕階段積極調理，自然就會讓生理功能變得更好，還能避免出現生殖系統疾病。 我在備孕階段嚴格按照醫生的要求進行全面健康調理，目的就是為了更健康的生育標準，根據自己身體情況制定合理的備孕方案，調理身體的過程達到很健康的標準，避免影響到正常的精子質量，因為只有結合自身的實際情況進行全面，才會讓身體狀態變得越來越好，避免給生育機能造成不必要的影響。 在備孕的過程中，我按照醫生的要求進行針對性調理，雖然剛開始確實有一定的壓力，不過慢慢的看著自己身體狀態變得越來越好，面對備孕的過程我開始很積極，還通過康爸爸牌鋅硒維生

對于有生育計劃的夫妻而言，為了生育健康的寶寶，大家一定不能忽略了孕前的準備工作。那在夫妻備孕期間大家要注意什么呢？應該從哪些方面入手呢？如果大家不是非常的了解，不妨關注一下下面的內容，提醒大家夫妻孕前準備要注意6點。 1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件；盡量不熬夜，早睡早起；根據自己的喜好，因地制宜地進行必要的體育鍛煉，如晨起慢跑、打羽毛球、晚間散步，以增強體質，保持良好的身體狀態。 2、夫妻體貼恩愛。夫妻間經常加強感情交流，能使愛情不斷深化，使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感，這對穩定妻子的情緒，培養良好的心境是十分有益的；和諧美滿的性生活，使得妻子的情緒始終處于愉悅狀態，有利于妻子排出高質量的卵子。 3、重視提高夫妻生活的質量。排卵期前，應

很多夫妻雖然一直在進行備孕，但是卻遲遲沒有成功受孕，這樣大家擔心不已。專家指出除了疾病的原因以外，不良的生活方式也會影響受孕的幾率。下面就向大家詳細的介紹了一下影響受孕率的五大原因，希望大家能多多的注意。 一、不良的生活習慣 男性喜歡靠抽煙喝酒來釋放壓力，但是這種生活習慣十分不好。 容易導致男性導致精子量少，活動能力弱，生殖能力降低，從而不孕不育。 現代女性喜歡熬夜看電視玩手機，經常長時間接觸輻射。 容易導致內分泌失調，月經不調，排卵故障，懷孕的幾率就小了。 二、同房過于頻繁 同房次數越多，并不能就表示懷上孩子的幾率也就越高。 相反，過于頻繁的同房，容易使精子變得稀薄，此時女性自身的免疫力很容易就能消滅掉部分甚至全部精子。 所以，精子的質量和卵子的質量才是重點，平時同房不要太頻

排卵期是女性易受孕期，備孕夫妻在這個時間段同房造人，受孕成功率往往會大大地提高。但是排卵期同房還有一些講究能夠幫助備孕夫妻更好地做好生理和心理的準備，迎接受孕成功，迎接新生命。下面為你介紹關于排卵期女人應該要了解的相關知識。 那么排卵期同房懷孕幾率大嗎？ 備孕夫妻只要好好了解排卵期，算準排卵期，好好利用排卵期，想要受孕成功，往往是小菜一碟，一擊即中的。也就是說，排卵期同房懷孕幾率大。身體功能正常的女性一個月能夠排出一個成熟的卵子，如果在排卵期能夠順利地與精子相遇，就有很大的機會可以成為受精卵，從而可能成功地懷上寶寶。因此，能否準確地測算出排卵期對于備孕的朋友們，至關重要。 排卵期同房不孕原因有哪些呢？ 不少夫妻為此都心急如焚、擔心不已，但是著急和焦慮也會影響受孕。所以先不要著急，可以對照下面可能發生的原因，看看自己是哪一個環節出了問題。

你認為懷孕是一件輕而易舉的事情嗎？對于這個答案，有些人認為懷孕只要在恰當的時機，也就是女性排卵周期進行同房，那么懷孕的幾率會大幅度提升。 而有些人認為懷孕是一件持久戰，要做好一切萬全的準備，才有可能懷孕。 幾年備孕都失敗，只因出去玩一次就成功懷孕了 小美和老公結婚已經5年了，他們一直想要孩子，可是由于小美身體的原因，做過子宮小手術，輸卵管也不是那么暢通，一直沒有成功的備孕。 小美和老公商量之后決定做試管嬰兒，可是嘗試了三次之后也都是失敗。這些結果讓小美灰心喪氣，甚至打算領養孩子。 小妹的老公見她如此難過不斷的安慰，并決定帶她出去游玩散心。 沒有想到只是一次簡單的游玩，回來之后小美竟然懷孕了。 原來小美在游玩的過程中，心情非常的放松，不再每天想著要孩子的事情。 和老公同房也不再是像完成任務，

備孕期，就要開始補充葉酸，很多女性都是知道的。但是到底什么時候算補充葉酸的好時機呢？很多人其實并不清楚。 而且絕大多數的人都是在感覺到自己懷孕后才開始補充的葉酸，并不會影響到胎兒的發育，但是如果是下面3類孕媽，一定要記得提早補充葉酸，這樣可以大大降低胎兒的畸形概率。 1、高齡產婦 對于高齡產婦的分水嶺是35歲。如果女性在35歲以后準備懷孕，那么一定要提前吃葉酸，通常建議最佳的備孕時間是在正式懷孕的前3個月到6個月來進行身體的調理。因為35歲以上的女性，生殖細胞分裂時容易出現異常，比較容易出現先天性的畸形寶寶。 2、有過神經缺陷的懷孕史 對于有過神經性缺陷懷孕史的女性來說，再次懷孕發病率就會比平常的夫妻發病率更加的高，這個時候一定要做好備孕的準備，特別是需要吃葉酸，同時在備孕的時候要注意飲食的調節。

基礎體溫低會來月經嗎 在正常情況下，排卵前女性的基礎體溫低，排卵后升高。所以如果你正處于基礎體溫低的狀態下要么可能要來月經了，要么可能正在來月經。 基礎體溫一般多少度 (1)在月經周期中，排卵前的基礎體溫通常較低，清晨起床前的正常體溫(即基礎體溫)低于37度，約為36.4至36.6度。排卵期間體溫略有下降，排卵后體溫平均上升0.5度，僅持續到月經前。 (2)卵泡期基礎體溫一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。因此發生雙相表達，表明存在排卵。如果單相型沒有晚期體溫曲線，則說明沒有排卵，準確率為70%?80%。 (3)基礎體溫通常隨著排卵而升高，在月經周期的前半段，體溫波動在36.6度以下。排卵后，它進入月經周期的后半部分。體溫從上半年開始上升，在36.6度和37度之間波動，體溫升高意味著一個人已經排卵。在大

基礎體溫低會排卵嗎 如果說在監測的過程當中，體溫一直處于很低的狀態，沒有高溫期，更加不會出現高低溫雙向的變化，那么真的要小心了，真的可能是因為沒有排卵的征兆。基礎體溫曲線的原理，其實就是受排卵之后，卵巢形成的黃體孕酮素的作用下，出現高低問題。排卵之后體溫會升高，如果沒有發生高低溫的變化，一種可能是沒有排卵，另一種可能就是已經懷孕了。 但是一般情況下，持續處于高溫的狀態，很有可能是懷孕，持續處于低位的狀態下，懷孕的可能性很低。如果小姐妹的基礎體溫一直沒有什么波動，最大的可能性就是不排卵。這時候你可以再去醫院進行檢查，對癥下藥。 基礎體溫如何測排卵 正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期相同，體溫的這種變化與排卵有關。在正常情況下，排卵前女性的基礎體溫低，排卵后升高。因為排卵后形成的黃體和更多孕激素的分泌會刺激下丘腦體溫調節中樞，導

基礎體溫低會懷孕嗎 人體的基礎體溫是有個體差異的，如果體溫基本都在這個水平，那就沒有關系，只要能排卵就不必擔心，不會影響懷孕。如果不放心，可以檢查一下激素六項，看看內分泌還有可以進行卵泡監測，是可以明確的觀察卵泡的生長，發育，排卵等情況，可以指導何時能受孕。 基礎體溫如何測排卵 正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期相同，體溫的這種變化與排卵有關。在正常情況下，排卵前女性的基礎體溫低，排卵后升高。因為排卵后形成的黃體和更多孕激素的分泌會刺激下丘腦體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，并持續到下一次月經來潮開始下降，下一個月經周期的基礎體溫會重復這種變化。基礎體溫如何測排卵? (1)在溫度記錄表上記錄每日測量的基礎體溫，并將其連接至曲線。 (2)可以看出，月經前半段體溫較低，月經后半段體溫升高。前低高身體的體溫曲線稱為雙相體

基礎體溫低是什么原因 基礎體溫指的是人在清醒的但是完全安靜的狀態下，不受肌肉活動、情緒因素、飲食和環境溫度的影響所測定出來的體溫。 通常在早晨剛剛清醒，還沒有起床的時候進行測量，人的基礎體溫有高低不同之分，因人而異的，通常基礎體溫腋窩溫度都會在36-37℃。 老人或者年輕女性，體質比較虛弱的人可能基礎體溫會偏低一些，女性的基礎體溫是隨月經周期波動的。 基礎體溫如果偏低，只要在排卵后有明顯的升高，呈雙相型的基礎體溫，都是正常的，是不影響懷孕的。 基礎體溫低會懷孕嗎 人體的基礎體溫是有個體差異的，如果體溫基本都在這個水平，那就沒有關系，只要能排卵就不必擔心，不會影響懷孕。如果不放心，可以檢查一下激素六項，看看內分泌還有可以進行卵泡監測，是可以明確的觀察卵泡的生長，發育，排卵等情況，可以指導何時能受孕。

基礎體溫高溫期的正常范圍 正常情況下,排卵以后,基礎體溫會升高,0.3到0.5度,持續14天以上,這種情況就代表你的黃體功能良好,若是受孕的話,這個體溫會持續升高下去,若是沒有懷孕,體溫會降低月經來潮。 基礎體溫高幾天可以測孕 在非排卵期的時候基礎體溫一直很高，則有可能是懷孕了，在懷孕初期的時候人的體溫是會升高，但并不能夠將簡單的體溫升高就認為自己懷孕，比如發燒等也有可能會導致人的體溫升高，如果要測孕必須要附帶其他的癥狀，比如月經是否推遲。如果你月經推遲10天左右又有基礎體溫升高的問題，建議你就可以去藥店購買驗孕棒等來做個早孕測試。 人在懷孕之后除了基礎體溫高、月經停止等等外，還有可能是自己的乳房變得敏感、脹大等等，這些癥狀會持續整個早孕期，等過了3個月之后才會終止;還有人會感覺到特別的疲勞，明明晚上已經睡很足夠的覺了，第

基礎體溫高溫多少天是懷孕 基礎體溫通常會隨著排卵而升高，月經周期的前半期，體溫波動在36.6度以下，排卵后轉入月經周期的后半期，體溫較前半期升高，波動在36.6度至37度之間，如果懷孕了，基礎體溫就不會下降，而持續在高溫狀態，體溫持續高溫是因為懷孕后卵巢分泌的荷爾蒙量增加之故。高溫從第15天持續到第34天，已經持續20天。一般來說高溫持續超過16天就是懷孕的征兆。 基礎體溫高幾天可以測孕 在非排卵期的時候基礎體溫一直很高，則有可能是懷孕了，在懷孕初期的時候人的體溫是會升高，但并不能夠將簡單的體溫升高就認為自己懷孕，比如發燒等也有可能會導致人的體溫升高，如果要測孕必須要附帶其他的癥狀，比如月經是否推遲。如果你月經推遲10天左右又有基礎體溫升高的問題，建議你就可以去藥店購買驗孕棒等來做個早孕測試。 人在懷孕之后除了基礎體溫高、