孕前準備對于我們每一位想要快點做父母的朋友們都是必要的,可是孕前準備都需要做一些什么,讓我們一起來學習一下吧,希望朋友們都做好孕前準備,懷一個健康的寶寶,擁有一個和諧美滿的家庭。
●應該選擇在雙方身體健康的時候受孕:此時卵子和精子亦是健康的;患病時或精神不佳時最好不要受孕,這時對精子和卵子產生不良影響。
●創造良好的受孕環境:夫婦的心理和生理狀態對受孕有直接影響,安靜、舒適、和諧的環境有益于生殖細胞和受精卵的發育。
●在準備受孕前的一個月雙方都要加強營養:多吃富含維生素及蛋白質的食物,以供給精、卵充足的營養;孕前戒煙戒酒,特別是受孕當天。

●正確掌握排卵期:女性一個月一般只有一個卵子發育成熟并排出,其壽命一般為24小時,此時性交,受孕可能性較大。
●同房時間選擇早上起床前:因為晚上人比較疲勞,而早上經過休息,精力充沛,且早上女性易測排卵期,男性激素水平高。
●停止使用避孕藥:如果你一直用避孕藥,你應該在停藥2個月最好半年之后再懷孕;這樣可使子宮內膜和排卵功能恢復,有得利于受精卵生長發育。
●流產半年內不適宜懷孕:此時無論是體力、內分泌還是生殖器官的功能都對妊娠有利,再者也可避免重復發生流產的現象。
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