對于眾多想要做媽媽的女性來說，對于懷孕總是充滿希望和愉悅，總在幻想著做媽媽的那一神圣時刻的到來，殊不知，更多的女性會選擇在毫無準備的情況下，也就是在不知不覺中讓自己懷上孩子，于是，就會在心中產生急躁、焦慮、不安等一些心里因素，整天都緊張兮兮，生怕懷上孩子會讓自己變丑、會讓自己身體微恙，會讓自己的容顏在丈夫面前“失寵” ……那究竟，孕前準備工作有哪些呢？孕前應該做好什么準備工作呢？其實，懷孕這是女人必經的一個路口，沒什么大不了，只要擺正心態，放松應對，就沒有什么大礙。

孕前準備工作有哪些

第一，防止過度緊張而弄巧成拙。

有些女性在懷孕之前總是小心謹慎，以致造成謹慎高度緊張，給心里帶來很大的壓力，往往這樣急躁、焦慮的心里反應，就會造成神經緊繃，心情郁悶等一些不良癥狀，就會造成精子和卵子質量偏低，往往適得其反。因此，在懷孕之前，就要做好各種心理準備，讓心情放松下來，聽點音樂，適當運動，夫妻間保持良好的情感交流，性生活美滿幸福，和諧穩定，在放松的心態下自然而然的接受孕兒的到來，這便是孕前心態準備工作。

第二，防止營養錯位而蠻目補進。

在一些女性想要懷孕之前，就會想要將自己的身體養得健壯飽滿一些，于是就會從各種食材來攝取營養，尤其是一些本來身體就可以的女性，也蠻目進食，就會造成身體的負擔，當然，在保持相對輕松的心態下，適當的補充營養是完全有必要的，尤其是身體瘦弱，有貧血現象的女性更要選擇性的補給營養，但是要針對自己的身體狀況，“對癥下藥”，取之有“才”，更好的為做好孕前的營養準備，而不是錯位補給或者蠻目補給，往往會不盡人意。

當然，在懷孕之前，不但要有一顆好的心態，還要適當的加強身體鍛煉，在懷孕之前檢查好自己的身體，如果有婦科炎癥，譬如子宮炎、陰道炎、高血壓等的，就要先到醫院進行及時的治療，好好地調理自己的身體，以良好的心態和健康的體魄為懷孕做好各種必要的準備工作。

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