女性在排卵期都會(huì)發(fā)生一些變化，其中包括體溫的變化，一般來說，女性在排卵期前體溫會(huì)稍低，排卵后體溫升高，那么，排卵期體溫變化的正常范圍是多少？

　　哪些是排卵期需要注意的常識(shí)?排卵期是女性的正常生理周期，也是女性重要的生理周期;所以，女性就需要更加了解關(guān)于排卵期的相關(guān)知識(shí)，才能使得排卵期女性正常排卵，而且不會(huì)讓女性在排卵期受到很大的危害。下面，就讓專家給我們介紹一下排卵期的體溫相關(guān)常識(shí)有哪些。

　　排卵期需要注意的常識(shí)有以下幾方面：

　　1、在該時(shí)期前后，女性的體溫會(huì)有一些變化，很多人利用這一點(diǎn)來計(jì)算該時(shí)期。以下就是該時(shí)期前后的體溫變化：在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。因?yàn)椋?dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。因此當(dāng)體溫由低升高后(升高攝氏度以上)表示排卵已經(jīng)完成。

　　2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法是：每日早晨睡醒后不要講話，不活動(dòng)，不起床，立刻測(cè)量口腔(或肛門、腋下)體溫3分鐘以上。把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升。在體溫記錄表上體溫由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫。 通常，女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。

　　3、需要特別指出的是，排卵期時(shí)基礎(chǔ)體溫的升高并不明顯，一般為度之前，在進(jìn)行此法時(shí)，女性一定要借助一些醫(yī)療測(cè)溫設(shè)備，并做詳細(xì)的記錄，以有效排卵期的計(jì)算方法。

　　看了上述專家介紹的排卵期需要注意的常識(shí)，相信大家都對(duì)此有了相應(yīng)的了解，也希望給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?另外專家也提醒大家，一定要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。