通過科學證明,春季懷孕同樣能生出健康的寶寶,與流產沒有太多的有關系,所以,備孕期的夫妻,可以放心的在春季進行備孕,在這些,親親寶貝小編要提醒大家的是,春季受孕同樣也需做好全面的孕前準備,特別是要注意以下這些事項:
備孕期間,盡量少去人員集中、空氣流通不暢的場所。同時,要做好優生工作,準備懷孕前4到6個月,夫婦雙方要接受全面的孕前檢查,排除引起胎兒致畸因素。
1、身體準備
專家表示,患有盆腔炎癥的患者,應在孕前去醫院作例行的檢查或治療,以防止宮外孕的發生。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測,讓醫生指導能否在近期懷孕。多次出現流產的病人,更應該注意,在再次懷孕前一定要去醫院檢查,是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多發,就要多多注意鍛煉,以強身健體,這樣才能為懷上高質量的寶寶做準備。
2、生活準備
備孕媽媽的工作生活要有規律,保持合理的作息時間,不暴飲暴食,睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視,良好的心態和適度的性生活。適當的戶外活動是增強體質的有效措施,春天是個陽光明媚鳥語花香的季節,備孕父母們可選擇春游、跑步、爬山等運動,運動強度可因人而宜,不宜太疲勞。
3、飲食準備
春季宜平補,以養胃氣為本,除谷類之外,可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等,并有足夠的維生素、無機鹽,如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果,其中含有維生素C,有助于抗病毒作用,胡蘿卜、莧菜等含有維生素A,具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各種致病因素的侵襲,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品,能提高免疫功能。
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