親親寶貝小編在此提醒，準(zhǔn)備懷孕，除了要做好身體上的準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備也是很關(guān)鍵的，那么，在懷孕前應(yīng)該如何做好全面的心理調(diào)解呢?本文就對(duì)此給出了一些指導(dǎo)，希望孕前準(zhǔn)媽媽們能用心的學(xué)習(xí)一下。

　　準(zhǔn)媽媽孕前做好心理調(diào)解：了解事實(shí)

　　掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理，熟悉自己的月經(jīng)周期。這些可以幫助你在合適的時(shí)間安排性生活，為受孕成功增加機(jī)會(huì)。

　　準(zhǔn)媽媽孕前做好心理調(diào)解：尋求幫助

　　當(dāng)你努力使自己懷孕時(shí)，有時(shí)你會(huì)覺得人生的整個(gè)目標(biāo)就是為了要孩子。不要給自己這么大的壓力，有很多人像你一樣努力著——跟他們交流你的心得應(yīng)該是件很愜意的事情。比方說，到網(wǎng)上準(zhǔn)備懷孕的論壇上和大家聊聊天，或者請醫(yī)生推薦一位生殖心理顧問。

　　準(zhǔn)媽媽孕前做好心理調(diào)解：不要害怕花時(shí)間

　　如果受孕的準(zhǔn)備過程給你、你的丈夫或是你們之間的關(guān)系帶來了不好的影響，不要害怕停下來，讓身體和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一邊，不要再做時(shí)間表的奴隸了。放松下來，享受彼此的親密與陪伴。讓夫妻間的親密成為一種樂趣，不要再去理會(huì)那些生理周期了。

　　為好心的親友們準(zhǔn)備好問題的答案

　　可以想像得到：一對(duì)正在努力受孕的夫婦總是要面對(duì)親友的一些問題或者一些善意的建議。當(dāng)有人問你到底準(zhǔn)備什么時(shí)候要孩子的時(shí)候，不要總是被你面對(duì)的問題所困擾，直接笑笑說：“我一知道自己懷孕了就第一個(gè)告訴你，好嗎?”