備孕的過程是辛苦的，所以男女方面必須找準(zhǔn)正確的時機(jī)懷上健康寶寶，千萬不能因?yàn)橐恍╁e誤的受孕時機(jī)導(dǎo)致孩子的不健康，那么有哪些情況下是不能受孕的呢，請看下文給出的具體指導(dǎo)：

　　1、不要心情不好的時候受孕。當(dāng)人處于情緒壓抑焦慮的情況下對精子和卵子的質(zhì)量都會存在影響，就算成功受孕之后也會因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定而影響母體的激素分泌，會使胎兒存在躁動不安的現(xiàn)象，影響其正常發(fā)育，甚至嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、不要在蜜月期間受孕。由于在新婚前后，男女雙方都會為操辦婚事而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗，從而會降低了精子和卵子的質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　3、不要在旅行途中受孕。人在旅行途中的生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，會引起胎卵生長或受孕子宮的收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　4、不要在患病期間受孕。疾病會影響到母體體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量以及宮內(nèi)著床環(huán)境。患病期間，如果服用藥物有可能會對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。

　　5、不要高齡受孕。35歲以上的女性由于染色體的畸變，很有可能會導(dǎo)致畸形胎兒。胎兒畸形的比例隨著年齡的增長會呈現(xiàn)增加的趨勢。

　　6、不要在停用避孕藥后立即受孕。長期口服避孕藥的婦女，至少要在停藥兩個月后才可受孕。放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕。

　　7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕。婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　8、不要經(jīng)常吸煙飲酒的情況下受孕。最好等戒掉煙酒2～3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好戒掉煙酒。

　　9、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕。懷孕早期正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會影響食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增多，容易感冒而損害胎兒健康。

　　在這些情況下受孕會對胎兒造成一定的危害，所以未準(zhǔn)爸媽們千萬不要在錯誤的時間盲目受孕。我們倡導(dǎo)晚婚晚育，優(yōu)生優(yōu)育。當(dāng)然，想要優(yōu)生優(yōu)育，提高受孕幾率，減少胎兒畸形的可能，不僅要選擇合適的時間受孕，而且女性平時的保養(yǎng)也是至關(guān)重要的。無論是從飲食、運(yùn)動等各個方面上，女性朋友都要引起重視。這樣才能成功孕育出健康寶寶。

　　【知識補(bǔ)充】女性準(zhǔn)備懷孕的5大保養(yǎng)法

　　1、神養(yǎng)

　　心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

　　2、睡養(yǎng)

　　保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

　　3、食養(yǎng)

　　女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

　　4、藥養(yǎng)

　　有貧血未準(zhǔn)媽應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)一些養(yǎng)血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。

　　5、動養(yǎng)

　　想要懷上健康寶寶的女性一定要多多參與體育鍛煉，例如跑步、游泳、瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)體力和造血功能。