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　　親親寶貝小編提醒未準(zhǔn)爸媽們，為了能夠快速而又健康的懷孕，未準(zhǔn)爸媽們一定要盡早的排除一些不利于懷孕的隱患，這些隱患主要有以下這10個(gè)： 　　隱患1 減肥過(guò)度 　　這是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，本來(lái)不算胖的人也加入到減肥隊(duì)伍中，包括許多男性在內(nèi)。美國(guó)科學(xué)家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正 常的生理代謝脂肪過(guò)少，容易造成閉經(jīng)。同樣，生理代謝在對(duì)男性性功能的研究中發(fā)現(xiàn)，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過(guò)輕，脂肪組織減少，就會(huì)減弱性能 力。隨著體重繼續(xù)降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。 　　隱患排除法： 　　正確對(duì)待體重問(wèn)題，科學(xué)地控制飲食和運(yùn)動(dòng)方法，使體重保持在正常范圍之內(nèi)。避免實(shí)際體重低于平均體重15的，以保持正常的生育能力。 　　溫馨提示： 　　理想的情況是，體重偏輕的女性在達(dá)到正常體重之前最好不要懷孕。這部分原因是因?yàn)轶w重偏輕會(huì)影響你的生育能力。如果你

　　已經(jīng)有大量實(shí)事表示，懷孕前的準(zhǔn)備工作非做不可，那么，備孕夫妻孕前必做的各項(xiàng)準(zhǔn)備到底有哪些呢?下文就一一的天列舉出來(lái)了。 　　1、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。 　　2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。 　　3、接受必要的預(yù)防接種。 　　4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。 　　5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。 　　6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。 　　7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服。 　　8、從現(xiàn)在開(kāi)始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有

　　孕前準(zhǔn)備可不是未準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸同樣也要積極的參與其中，那么準(zhǔn)爸爸在懷孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢?請(qǐng)看下文給出的具體指導(dǎo)： 　　一、少穿緊身的褲子 　　專家強(qiáng)調(diào)，別穿太緊的長(zhǎng)褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過(guò)緊的褲子、合成材料以及過(guò)高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。 　　二、少洗熱水浴 　　經(jīng)常洗熱水浴是可以使精子數(shù)量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個(gè)小時(shí)以上就會(huì)降低男性的精子數(shù)量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應(yīng)該避免的。 　　三、禁煙戒酒 　　大量飲酒不僅會(huì)傷肝臟，研究表明也會(huì)損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。吸煙會(huì)影響男人的生殖能力，會(huì)引起男性的勃起障礙，每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會(huì)畸形，其游動(dòng)的速度也可能比非吸煙者慢很多。 　　四、控制體重 　　脂肪過(guò)多或過(guò)少都可能擾亂性激素的正常產(chǎn)生，這將會(huì)使男性精

　　為了未來(lái)寶寶的健康與聰明，親親寶貝小編提醒媽媽們，一定要做好懷孕前的準(zhǔn)備工作，精確下來(lái)，做好以下這9個(gè)孕前準(zhǔn)備工作，才有利于優(yōu)生。 　　1、做做健康檢查 　　孕前一定要保證兩人的身體處于健康狀態(tài)，所以最好在孕前做做健康檢查。 　　2、最佳生育年齡 　　從醫(yī)學(xué)和社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)看來(lái)，女性最佳婚育年齡為23-25歲。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全發(fā)育成熟，如過(guò)早婚育，妊娠、分娩的額外負(fù)擔(dān)對(duì)母親及嬰兒的健康均為不利，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，甚至造成一些并發(fā)癥和后遺癥。 　　當(dāng)然，醫(yī)學(xué)界也不提倡女性過(guò)晚生育，一般女性不宜超過(guò)30歲才經(jīng)歷生育。年齡過(guò)大，妊娠、分娩中發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)增多，難產(chǎn)率也會(huì)增高。尤其要避免35歲以后再懷孕，因?yàn)槁殉补δ茉?5歲以后逐漸趨向衰退，卵子中的染色體畸變的機(jī)會(huì)增多，容易造成流產(chǎn)、死胎或畸胎。 　　有調(diào)查顯示，兒童中智力和體質(zhì)最好者，其父親的生育年齡

　　對(duì)于備孕期的未準(zhǔn)爸媽，可不能閑著，因?yàn)橐龅脑星皽?zhǔn)備工作可不少，本文就總結(jié)了一下，懷孕前你一定要做好以下這17件事，一起來(lái)看看吧。 　　制定新的財(cái)政計(jì)劃 　　孩子的到來(lái)不僅為家庭制造一份歡樂(lè)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況更是在懷孕前應(yīng)考慮的問(wèn)題之一。有人說(shuō)“養(yǎng)一個(gè)孩子等于供一套房子”，的確，從產(chǎn)前第一次檢查起你就要開(kāi)始為寶寶支付各種費(fèi)用了，所以最好在家庭有了一定的積蓄后再安排懷孕。 　　遠(yuǎn)離有害環(huán)境 　　避免在計(jì)劃懷孕及整個(gè)孕期接觸到有害的環(huán)境。準(zhǔn)孕婦和孕婦們最好不要住在剛剛裝修好的房間里。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或 少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、黏合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。另外，一天超過(guò)8小時(shí)的微機(jī) 操作是不夠健康的，所以O(shè)L一族在計(jì)劃懷孕期和懷孕期應(yīng)該至少每隔3小時(shí)離開(kāi)一下空調(diào)、計(jì)算機(jī)

　　對(duì)于都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，忙于家庭和工作之間，很容易養(yǎng)成一些不好的生活習(xí)慣，在此，親親寶貝小編就提醒這些白領(lǐng)們，如果你打算要寶寶，那么請(qǐng)遵守以下這6個(gè)備孕守則。 　　1、小心裝修背后的隱形殺手 　　在備孕和懷孕期間，必須遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑，除了殺蟲(chóng)劑等有強(qiáng)烈氣味的化學(xué)用品等，更要避免在新裝修的場(chǎng)所出入，尤其是家居環(huán)境、工作場(chǎng)所等需要長(zhǎng)時(shí)間呆著的環(huán)境。因?yàn)橥苛虾陀推嶂械幕瘜W(xué)成分容易造成胎兒發(fā)育畸形及引發(fā)流產(chǎn)。 　　醫(yī)學(xué)研究表明，女性對(duì)苯、甲醛等化學(xué)物品的吸入反應(yīng)特別敏感，長(zhǎng)期吸入化學(xué)氣味的女性，她們的月經(jīng)異常率明顯增高。在臨床醫(yī)學(xué)上，還有些農(nóng)村婦女反復(fù)地流產(chǎn)，或者在孕中后期時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒出現(xiàn)畸形，并且畸形類型是各種各樣的疾病引起的。經(jīng)過(guò)調(diào)查后，往往發(fā)現(xiàn)她們所居住的村莊周圍有化工廠，或者飲用水的水質(zhì)有問(wèn)題，因此導(dǎo)致了周邊地區(qū)數(shù)量較多的女性反復(fù)流產(chǎn)。 　　有些環(huán)境問(wèn)題造成的危害可能是長(zhǎng)期的，反應(yīng)直接

對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在懷孕前一定要做好正確的保健工作，對(duì)于以下這6個(gè)會(huì)影響健康懷孕的不可為，是未準(zhǔn)媽媽一定要牢記在心的。 1.不輕易減肥： 臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性的孕力有關(guān)，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過(guò)重則會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥，進(jìn)而造成不排卵及不孕癥。 2.不吃全素食： 德國(guó)的一項(xiàng)試驗(yàn)證實(shí)，全素飲食也會(huì)影響女性排卵。有關(guān)研究者將參加試驗(yàn)的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。正常

　　事實(shí)證明，有準(zhǔn)備的媽媽與沒(méi)有準(zhǔn)備媽媽相比，前者的孕期生活要順利從容得多，而且也會(huì)比較順利的懷孕，因此，做好孕前準(zhǔn)備很關(guān)鍵，特別是以下這5個(gè)孕前準(zhǔn)備工作，是必不可少的。 　　一：掌握孕育知識(shí)要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的孕育知識(shí)。 　　了解如何才能懷孕及妊娠過(guò)程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動(dòng)、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn)，就能夠正確對(duì)待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生程度不同的生理改變，其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)解規(guī)律易失衡被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。 　　二：保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。 　　懷孕是每個(gè)婦女幾乎都要?dú)v經(jīng)的人生過(guò)程，是件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過(guò)程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生

　　對(duì)于準(zhǔn)備要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，在懷孕前進(jìn)行身體的檢查很關(guān)鍵，特別是牙齒的檢查是需要大家重視的，下面請(qǐng)看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　孕前牙檢主要包括對(duì)牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查后要依據(jù)檢查結(jié)果清洗牙齒，祛除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì)，對(duì)有病變的牙齒及時(shí)做補(bǔ)牙、拔牙等針對(duì)性治療。實(shí)際上，牙檢不僅僅限于準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要有這個(gè)意識(shí)。人體是一個(gè)完整的系統(tǒng)，一個(gè)器官的病變也必將影響到其他器官，如果準(zhǔn)爸爸患有牙周炎，也必將影響到精子質(zhì)量，所以準(zhǔn)爸爸也要未雨綢繆，早做檢查。 　　孕前牙齒檢查注意事項(xiàng) 　　①檢查牙齒是否潔凈。要確保牙齒的潔凈，否則懷孕后可能會(huì)因牙斑菌、牙結(jié)石過(guò)多而導(dǎo)致牙齒問(wèn)題。最好是能洗一次牙，把口腔中的細(xì)菌去除掉，保護(hù)牙齦。 　　②檢查是否有牙齦炎、牙周病等，及時(shí)診治。女性在孕期時(shí)，雌激素會(huì)迅速增加，免疫力低，牙齦中的血管會(huì)發(fā)生增生，血管的通透性增強(qiáng)，牙周組織變

什么時(shí)間受孕最好呢?這是許多媽媽?xiě)言星八P(guān)注的問(wèn)題，在這里，親親寶貝小編提醒媽媽們，夏末初秋是最好的備孕季節(jié)，為什么這么說(shuō)呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)解答： 一、時(shí)令瓜果增加孕媽胃口：夏末秋初的季節(jié)，各種瓜果蔬菜新鮮上市了，對(duì)于懷孕初期口味很挑剔的準(zhǔn)孕媽媽，水果品種繁多，即便胃口很差，但也能從多種水果中找到適合自己口味的種類。懷孕初期，胃口差的孕媽很多不思飲食，水果不僅能補(bǔ)充身體的維生素，還能調(diào)節(jié)媽媽的胃口令食欲大增。 二、堿性水果懷男娃幾率大：大家都知道，備孕前酸性條件易生女娃，堿性環(huán)境下生男孩的幾率相對(duì)要大一些。七月份青蘋果上市了，備孕的媽媽多食堿性水果，就容易懷上男娃。 三、天氣涼爽減少懷孕焦慮：夏末秋初，天氣越來(lái)越?jīng)鏊瑢?duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，大大減少了酷暑帶來(lái)的焦慮和不安情緒。孕媽咪懷孕初期，由于懷孕帶來(lái)的系列反應(yīng)，胃口差、嗜睡，涼爽的天氣能給孕媽帶來(lái)

親親寶貝小編友情提醒，孕前體重過(guò)重不但不利于受孕，而且將來(lái)對(duì)孕婦和胎兒都是不利的事情，那么孕前肥胖怎么辦呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo)： 一、在合理安排飲食的基礎(chǔ)上，做到飲食習(xí)慣健康、科學(xué)。 在膳食營(yíng)養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量，原則是低能量，低脂肪，適宜優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚(yú)、雞蛋、豆制品、雞肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪所提供熱能的比例分別為60%～65%，15%～20%，25%，以減少脂肪(如肥肉、內(nèi)臟、蛋黃、堅(jiān)果、植物油等)為主。 每餐不過(guò)飽，七八成即可，不暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間，特別挑選低脂食品，用小餐具進(jìn)食，增加滿足感，按進(jìn)食計(jì)劃把每餐食品計(jì)劃好，可少食多餐完成每日計(jì)劃，可減少饑餓感，妊娠后不主張減肥。 二、要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。 運(yùn)動(dòng)鍛煉以中等或低等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，因?yàn)榧◇w氧耗增加，運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)氧

　　想要寶寶健康聰明，在懷孕前，未準(zhǔn)爸媽們一定要做好孕前檢查，特別是以下這些情況的朋友，尤其需要做好孕前檢查。 　　1、流過(guò)產(chǎn) 　　對(duì)于有婦產(chǎn)科特殊病史的，如：不孕、習(xí)慣性早流產(chǎn)、分娩先天畸形兒史、不明原因死胎、新生兒死亡史及遺傳病史等需進(jìn)行相應(yīng)的檢查，分析原因，然后針對(duì)性治療，改善妊娠結(jié)局。 　　檢查項(xiàng)目：夫婦染色體、碘、流產(chǎn)免疫系列、糖代謝、甲狀腺功能、鉛及職業(yè)毒物檢測(cè)、凝血功能(抗心磷脂抗體、抗核抗體、狼瘡促凝物、凝血五項(xiàng))、激素測(cè)定、精液測(cè)定、治療合并癥、宮腔鏡檢查等。 　　2.經(jīng)常坐辦公室 　　這類人群則重點(diǎn)需要進(jìn)行生活方式、行為習(xí)慣、合理營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)活動(dòng)等指導(dǎo)。對(duì)不良生活習(xí)慣及行為，如：煙、酒、藥物成癮，心理焦慮、抑郁、過(guò)度疲勞、過(guò)度壓力等需進(jìn)行干預(yù)、調(diào)整，必要時(shí)采用藥物、心理治療。 　　針對(duì)久居寫(xiě)字樓的不良環(huán)境和久坐不動(dòng)的工作方式對(duì)女性，這類人群活動(dòng)少，影響血液循

備孕期做好全面的孕前準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的，在這里，親親寶貝小編就提醒大家，在備孕期間記住以下這15個(gè)數(shù)字，可以讓你輕松備孕，一起來(lái)看看吧。 一、精子與卵子的那些事兒 12-24個(gè)小時(shí) 這個(gè)數(shù)字是卵子的存活時(shí)間。卵子的受精能力最強(qiáng)的時(shí)間在排卵后24小時(shí)內(nèi)，進(jìn)入輸卵管內(nèi)的卵子，如果在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇，精子和卵子就可以結(jié)合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時(shí)機(jī)，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般來(lái)說(shuō)，只有在排卵前后的1～2天內(nèi)同房，才能有懷孕的可能。 2-3天 這個(gè)數(shù)字是精子在女性體內(nèi)存活時(shí)間。雖然精子在體外自然環(huán)境中只能存活幾分鐘，不過(guò)在女性體內(nèi)的存活時(shí)間卻能長(zhǎng)達(dá)3天，神奇的時(shí)間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。 6-7天 這是受精卵完成著床所需要的時(shí)間。許多人都不清楚精子和卵子結(jié)合

　　想要懷孕盡快成功，少不了充足的準(zhǔn)備工作，在這里，親親寶貝小編就提醒女性朋友們，成功懷孕，做好以下這3個(gè)方面的準(zhǔn)備，請(qǐng)看下文詳細(xì)內(nèi)容。 　　準(zhǔn)備工作1：規(guī)律月經(jīng) 　　激素控制月經(jīng)周期，所以月經(jīng)是激素正常與否的信號(hào)。痛經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、排卵期出血、月經(jīng)血塊多、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，就是身體在喊你：我已無(wú)法保障孕力正常，快來(lái)看看啊。 　　工作壓力大、精神緊張最易引起月經(jīng)失調(diào)。有人說(shuō)，連上海女人都不再發(fā)嗲。在“職業(yè)需要”這個(gè)強(qiáng)大的理由面前，女性同男性沒(méi)有分別，一樣兢兢業(yè)業(yè)熬夜打拼。如果沒(méi)有影響到工作，很多人就忍了，總在心里安慰自己“準(zhǔn)備懷孕時(shí)，我會(huì)花半年時(shí)間好好調(diào)養(yǎng)”。于是“例假”完全沒(méi)有了“例”的概念，15天可能來(lái)，90天也會(huì)到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否還在排卵，完全的隨“經(jīng)

懷孕前的準(zhǔn)備工作有很多，其中最重要的是要避開(kāi)不利于受孕的時(shí)間，本文我們就告訴大家的就是，春節(jié)是最糟的懷孕時(shí)節(jié)，為什么這么說(shuō)呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)解釋： 春節(jié)期間為什么不宜懷孕?原因主要有以下幾個(gè)方面： 春節(jié)煙酒多，受孕風(fēng)險(xiǎn)大 酒精對(duì)生殖細(xì)胞的損害并不會(huì)隨酒精代謝物排出體外而消失的，只有排除受損的生殖細(xì)胞才可以避免寶寶畸形的形成，卵子在成熟分裂過(guò)程中，容易受到酒精的影響，卵子從初級(jí)卵細(xì)胞到成熟卵子大約需要14天，如果女性飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個(gè)月后再受孕，如果在孕前飲酒過(guò)量，會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，出生的嬰兒表現(xiàn)為多發(fā)畸形的智力低下。其實(shí)，爸爸飲酒也會(huì)影響孩子的智力等發(fā)育。 空氣污染，易生畸形寶寶 現(xiàn)在的春節(jié)不再禁炮了，很多年輕夫婦都會(huì)放些煙花，其實(shí)這些煙花的釋放也會(huì)最懷孕造成污染。煙花釋放的二氧化硫含量比

親親寶貝小編友情提醒，在受孕期間，如果碰到黑色受孕期，不僅受孕幾率會(huì)大大減少，甚至還有可能影響到胎兒的健康，那么如何有效避開(kāi)黑色受孕期呢?請(qǐng)看下文給出的詳細(xì)指導(dǎo)。 “黑色”受孕時(shí)間是指精子和卵子在人體不良的生理狀態(tài)下或不良的自然環(huán)境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，質(zhì)量受到影響。如在人體生理節(jié)律低潮時(shí)間或低潮與高潮期臨界日受孕，此時(shí)人身體易疲倦、情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。且如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問(wèn)題的孩子。避開(kāi)黑色受孕期才是明智的選擇。 避開(kāi)黑色受孕期，迎接寶寶的到來(lái)： 1、找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時(shí)間。一般來(lái)講，體力生理節(jié)律周期為2

　　眾所周知，做好懷孕準(zhǔn)備很關(guān)鍵，懷孕前的準(zhǔn)備工作也有很多，本文我們要提醒廣大備孕期夫妻們的是，懷孕準(zhǔn)備需要分階段進(jìn)行，請(qǐng)看下文相關(guān)詳細(xì)。 　　準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月： 　　1、如果確定要孩子，建議你們夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢。 　　3、如果你們夫妻的體重超過(guò)或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。 　　4、長(zhǎng)久采用藥物避孕的女性，要在停藥6個(gè)月后再受孕 　　準(zhǔn)備受孕前5個(gè)月： 　　1、如果家中有貓、狗等寵物，請(qǐng)托付給親戚朋友。 　　準(zhǔn)備受孕前4個(gè)月： 　　1、從這個(gè)月開(kāi)始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。 　　2、如果你們夫妻有吸煙、飲酒的愛(ài)好，那么至少?gòu)倪@個(gè)月就要開(kāi)始戒煙戒酒了。 　　準(zhǔn)備受孕前3個(gè)月：

　　對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在懷孕前想辦法提高自己的受孕能力是很關(guān)鍵的，在此，親親寶貝小編就告訴未準(zhǔn)媽媽們，以下這幾個(gè)小妙招有助于你輕松受孕，一起來(lái)了解下吧。 　　輕松受孕妙招一：月經(jīng)結(jié)束后第七天開(kāi)始每天早晨用晨尿測(cè)排卵情況，一般在第十四天以后會(huì)出現(xiàn)測(cè)試線。 　　輕松受孕妙招二：喝茶：研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會(huì)提升7倍。 　　輕松受孕妙招三：拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂(lè)等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形; 　　輕松受孕妙招四：拒絕香煙：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽(yáng)痿： 　　輕松受孕妙招五：適當(dāng)鍛煉：女性脂肪比例過(guò)低會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過(guò)度哦! 　　輕松受孕妙招六：最佳受孕環(huán)境：卵子和

　　對(duì)于懷孕前的女性來(lái)說(shuō)，如果身體虛弱會(huì)導(dǎo)致受孕困難，因此，女性朋友們應(yīng)該要注意調(diào)理自己的身體，本文就推薦大家用中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)理，其具體步驟可參考下文的。 　　中醫(yī)調(diào)理第一步：調(diào)經(jīng) 　　很多人都把每個(gè)月來(lái)的月經(jīng)稱為“老朋友”，從中醫(yī)的角度講，這種叫法是再恰當(dāng)不過(guò)了，為什么?除了把脈、看舌苔這些最常規(guī)的方法外，每個(gè)月月經(jīng)的情況是女性在看中醫(yī)的時(shí)候最常被問(wèn)到的了。中醫(yī)通過(guò)月經(jīng)的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結(jié)所在。 　　中醫(yī)的醫(yī)理認(rèn)為女性月事，屬奇精八脈內(nèi)的沖脈、帶脈、任脈三經(jīng)的循環(huán)，這種循環(huán)會(huì)經(jīng)過(guò)數(shù)十個(gè)穴道。如果有阻礙，會(huì)導(dǎo)致很多疾病，因此應(yīng)該十分重視。 　　如果月經(jīng)正常，那么說(shuō)明氣血通暢，下一步就可以通過(guò)體溫的變化，看排卵是否正常了。 　　專家提示：對(duì)于月經(jīng)量和周期有變化的女性隨時(shí)都可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，不一定要等到準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候。 　　中醫(yī)

對(duì)于備孕期的未準(zhǔn)爸媽，可能都會(huì)有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，那就是到底什么時(shí)候受孕才最好呢?本文就來(lái)為大家做指導(dǎo)，告訴未準(zhǔn)爸媽們，如何科學(xué)的選擇最佳懷孕時(shí)間。 1.最佳受孕月份 選擇合適的出生季節(jié)，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保證胎兒健康發(fā)育，是十分可能的。那么選擇在哪個(gè)月份受孕最好呢?雖然我國(guó)幅員遼闊，地區(qū)氣候差別較大，但從我國(guó)大部分地區(qū)的生活、地理?xiàng)l件來(lái)考慮，受孕的最佳月份是每年的七八月。 在這個(gè)時(shí)候受孕，首先，可以保證胎兒在最初的三個(gè)月中能有更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。因?yàn)樵谌焉锍跗?0～60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí)，正好處在九月或十月，準(zhǔn)媽媽大多胃口差，愛(ài)挑食，但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多，可以增進(jìn)食欲，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。兩三個(gè)月后正值晚秋，氣候涼爽，準(zhǔn)媽媽食欲漸增，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。此時(shí)日照充足，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，體內(nèi)能產(chǎn)生