對于備孕期的未準爸媽，可能都會有這樣的一個疑問，那就是到底什么時候受孕才最好呢?本文就來為大家做指導，告訴未準爸媽們，如何科學的選擇最佳懷孕時間。

1.最佳受孕月份

選擇合適的出生季節(jié)，把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保證胎兒健康發(fā)育，是十分可能的。那么選擇在哪個月份受孕最好呢?雖然我國幅員遼闊，地區(qū)氣候差別較大，但從我國大部分地區(qū)的生活、地理條件來考慮，受孕的最佳月份是每年的七八月。

在這個時候受孕，首先，可以保證胎兒在最初的三個月中能有更多的營養(yǎng)來源。因為在妊娠初期40～60天發(fā)生妊娠反應時，正好處在九月或十月，準媽媽大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以增進食欲，保證胎兒的營養(yǎng)需求。兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，準媽媽食欲漸增，對胎兒的生長發(fā)育十分有利。此時日照充足，準媽媽經(jīng)常曬曬太陽，體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骼生長。其次，在七八月份受孕，還可以幫助體質敏感的孕婦在孕早期避開污染較嚴重的冬季，減少胎兒致畸的幾率。有資料統(tǒng)計，在冬季受孕出生的嬰兒缺陷率為，是夏、秋季的倍。再次，在七八月份受孕的孕婦，將在來年的五六月份生下寶寶。分娩之時正是春末夏初，陽光明媚，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼。蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產(chǎn)婦食欲好，乳汁營養(yǎng)也豐富，應是“坐月子”的最佳季節(jié)。保證母乳質量的同時，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便于四肢自由活動，有益于大腦及全身的發(fā)育。孩子滿月后，時令已入夏，綠樹成蔭，空氣清新，陽光充足，便于進行室外日光浴和空氣浴。

當然，我國幅員遼闊，各地氣候差異也很大，最佳月份也是相對的。況且，醫(yī)院的婦產(chǎn)科一年四季都會有健康嬰兒誕生。在春、秋、冬季懷孕的女性同樣會生下健康聰明的寶寶。相對于受孕的季節(jié)，備孕夫妻生理和心理的準備是否充分對孩子的影響要大得多，也要重要得多。

但有一點值得注意，基于我國的教育現(xiàn)狀來說，每年9月1日前滿6周歲的孩子才能入學，哪怕孩子是9月1日當天出生的，也只好委屈地等到下一年，誰讓你差一天不滿6周歲呢!好多媽媽每到這個時候才發(fā)現(xiàn)自己當初真是欠考慮、少算計了，因此，好好為寶寶規(guī)劃一下出生月份吧，生在前半年可以替孩子在時間上撿一年的“便宜”呢!

2.最佳受孕日期

一般來說，精子在女性體內(nèi)最多只能存活3～4天，而它們在前48小時里是生命力最旺盛的，然后就開始老化。也就是說，準媽媽排卵日的前兩天及排卵當天都是“播種”的吉日良辰，這樣才能保證精子能夠在最有活力的時候邂逅自己的“愛人”——卵子，從而揭開一個新生命的序幕。

女性排卵日的推算并不麻煩，有好幾種方法。如果你的月經(jīng)周期比較有規(guī)律，那么排卵日是在下次月經(jīng)來之前的14天左右。即從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。