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　　看著周圍的朋友都有了自己的孩子，渴望做媽媽的你們是否已經做足了充分的受孕準備呢?受孕需要注意的事項你們都清楚嗎? 　　保持愛的愉悅 　　受孕時的心理狀態與優生有著密切關系。當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質量也高。做愛時沒有憂 郁和煩惱，夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時受精，易于著床受孕，胎兒的素質也好。做丈夫的要重視妻子的感受并使妻子達到性高潮，這對于得到一個健康聰明 的寶寶至關重要。 　　做愛后不宜馬上洗澡 　　做愛后，準媽媽可能會想馬上洗澡，但是如果想提高懷孕幾率，還是不要馬上洗澡，應該在床上多休息一會兒，不要站立或行走，這樣不僅可以防止精液外流，還可以借助地球引力的力量幫助精子游動，加大受孕幾率。 　　傳承傳統體位 　　現在男女生活追求變式，連最私密的性愛也不例外。其實在講究刺激享受的同時，秉承傳統的男上女下的姿勢，對

懷孕對于不同的人來說有著不同的難易程度，有的女性很容易就懷上了寶寶，可有的女性肚子則是遲遲不見動靜，到底是什么原因造成這樣的差異呢？有什么辦法能提高女性懷孕的概率呢？ 女性怎么樣提高懷孕的概率，有些女性懷孕很難，有些又很容易，到底是什么原因照成這樣的結果的呢，很多女性想要知道怎么樣可以提高懷孕的概率呢，可以看看下面的內容，根據下面的習慣做好的話可以提高懷孕的幾率哦。 第一：受孕和環境溫度都是有一定的關系的，根據研究女性在日照長，氣溫適中(18℃—25℃)的日子里，這個溫度人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，假如天氣異常可以延遲推到下個月。 第二：要知道吃得好不好營養不營養對于懷孕的成功率也是有很大的影響的，女性在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸堿平衡。還有生活起居有規律

　　很多年輕夫妻都不知道，懷孕前要準備什么?其實懷孕之前除了要做好身體上的準備之外，心理準備也是不可缺少的。那么懷孕前身體跟心理都要做哪些準備呢?下面就一起來看看懷孕前準備的事項有哪些吧。 　　懷孕前身體準備 　　1、準備懷孕之前，女性就要開始補充葉酸了。葉酸是一種水溶性B族維生素，懷孕女性對葉酸的需求量會倍增。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂也十分旺盛，若是在此時缺乏葉酸的話，就很有可能會導致胎兒畸形。 懷孕前準備事項 身體心理要調整 　　2、告別煙酒 　　若是有煙癮、酒癮的男性或者是女性，在懷孕前三個月開始就要告別煙酒。有數據顯示，吸煙喝酒，容易導致流產、早產和低體重出生兒。而且吸煙，還會影響生殖能力及男性精子數量。所以，告別煙酒是懷孕前必做的準備。 　　3、遠離咖啡 　　雖然說咖啡有提神的作用，但若是攝入過多的咖啡因的話，就會阻礙鐵的吸收

孕前檢查注意事項有哪些呢?若是想要確保正常懷孕和生育健康的寶寶的話，那孕前檢查是必不可少的。但是孕前檢查有哪些注意事項呢? 孕前檢查是指準備生育的夫妻要到醫院做一系列的身體檢查，之前到醫院進行身體檢查，保證能生育出健康的嬰兒，實現優生優育。 孕前檢查注意事項一：女性孕前檢查注意事項 1、女性在做孕前檢查的時候，當天清晨就不能吃任何東西，也不要喝水，因為有些檢查項目需要空腹才能確保準確。收集早晨起床第一次排的尿液少許，用個小玻璃瓶裝好，用做化驗用。 2、女性孕前檢查還要避開經期，在體檢前一天要注意休息好，保證體檢時有充沛的精力。 孕前檢查注意事項有哪些 孕前檢查注意事項二：男性孕前檢查注意事項 對于男士來說，孕前檢查最重要的就是精液檢查。所以男性孕前檢查主要是檢查生殖系統疾病等，因

造人大計，從何準備起呢?如果你剛好也準備懷孕了，那么有15個數字的知識，你是一定要知道的。想知道精子和卵子的壽命有多長嗎?想知道月經周期怎么算排卵嗎?想知道什么時候最容易受孕嗎?想知道怎么做會增加受孕成功率嗎?想知道孕前身體調理有哪些注意事項嗎?記住15個數字，讓你輕松備孕。 精子與卵子的那些事兒 12-24個小時 這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精能力最強的時間在排卵后24小時內，進入輸卵管內的卵子，如果在24小時內與精子相遇，精子和卵子就可以結合受精，若此階段精子與卵子失去相遇的時機，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般來說，只有在排卵前后的1～2天內同房，才能有懷孕的可能。 2-3天 這個數字是精子在女性體內存活時間。雖然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘，不過在女性體內的存活時間卻能長達3天，神奇的時間

你是否迫切希望懷孕生子?尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計劃的重要部分，科學懷孕與快速懷孕相結合，才能得到相得益彰的效果。下面為大家介紹提高懷孕機會的中醫療法、容易懷孕的五大方法以及增加受孕的各種高招，助你在最快最短的時間內成功懷孕。 一、哪些做愛姿勢最容易懷孕? 要懷孕，男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭，可以幫助精子游向子宮頸口，增加進入子宮的機會。男方射精后，等陰莖完全變軟后才抽出。做愛后，婦方繼續仰臥至少半小時。 有些婦女的子宮是后傾的。這并非不能懷孕。不過，子宮后傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臥在床上，男方把陰莖從后面插入陰道。射精后，女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。醫生會告訴你子宮是否后傾。 你希望懷孕，就不要使用乳劑，油膩或別的油滑液，因為它們可能有殺滅精子的作用。在性交前多作愛

　　最好的受孕季節是夏末秋初，一旦選擇這個時候受孕，未準爸媽們就要注意提早做好孕前的準備工作了，尤其是未準爸爸，要做到以下幾點。 　　秋的季節是豐收的季節，各位未準爸媽是否也準備在這個季節收獲自己的愛情結晶呢?那么秋季備孕又有什么注意事項呢?小編為您準備了一份秋季備孕寶典，助你成功受孕! 　　一年有春、夏、秋、冬四個季節，春暖花開，夏雨滋潤，秋果累累，冬日素裹。那么，究竟哪一個才是最佳的受孕季節呢?一般來說，夏末秋初是受孕的最佳季節。 　　原因有三： 　　第一：此時期是收獲的季節，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可以獲取豐富的營養，有利于胎寶寶健康成長。 　　第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發育的器官，可致寶寶智力障礙、發育畸形等。 　　第三：次年分娩時，正值春末夏初

　　女性的生育能力在一定程度上受到月經情況的影響，什么樣的月經狀況會影響到女人的生育能力呢？女人該如何把自己調理到最佳狀態提高生育能力呢？ 　　月經初潮來臨代表著女性青春期的到來，如若停經，那么女性的青春也就逝去了，月經其實也可透露出女性的身體狀況和生育能力。月經透視女人的生育能力。 　　月經與每一個女性都息息相關，女性朋友給它起了很多戲稱，“大姨媽”、“好事”、“倒霉”、“老朋友”……雖然每個月那么幾天的經期讓很多女性焦慮、不安、煩燥，可是它真的是女性的好朋友，因為它是女性青春的見證。懷孕前的準備 　　初潮年齡 　　少女初潮是卵巢已經有了功能的表現，女孩子月經初潮平均年齡為13歲，初潮年齡與營養、遺傳以及地區都有一定的關系，只要在12-15歲之間都是正常的

　　上班一族，不論春夏秋冬，都離不開空調，可你知道嗎？空調吹多了會影響女性的受孕能力，這到底是怎么回事呢? 　　很多女性卻不知道，雖然這些方法解決了外面的炎熱。但是躲在室內吹空調也危害著女性身體的健康，經常吹空調可能導致女性不孕。 　　某位幼兒園女老師，由于雙腿白皙修長，因此，每年從5月份開始，她就開始穿上超短裙，短褲上班。不管是刮風下雨，還是烈日酷暑，她都喜歡一身“短打”。可到了辦公室，由于空調溫度很低，午休時張萌仗著年輕，也沒有蓋一條毯子，或者穿上長袖長褲。幾年下來，原本身體很棒的她，卻開始出現下雨天膝蓋酸痛，經期痛經的毛病也逐漸顯現。 　　有關專家告訴記者，子宮是女性很重要的生殖器官之一，是寶寶最初成長的搖籃。女人的子宮很怕冷，所以我們經常說宮寒，這時的寒并不是說溫度低，而是子宮的功能處于相對低下的一種狀態。 　　夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候，稍稍

　　專家提醒，在備孕期間，夫妻雙方養成健康的備孕習慣很重要，對于一些不利于健康受孕的不良習慣，備孕夫妻們一定要盡早改掉，比如以下這四個不良習慣： 　　不良習慣一：睡眠不足或不按時睡覺 　　孕前長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不足而引起過勞，使腦血管長時間處于緊張狀態，出現頭痛、失眠、煩躁等癥狀。 懷孕前請改掉這四個不良習慣 　　措施：健康的生活方式應從良好的睡眠開始。睡眠時間一般應保證7-8小時，入睡時間以晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半為佳，這樣有利于人體進入甜美的夢鄉。 　　不良習慣二：睡眠時門窗緊閉 　　在睡眠時門窗緊閉，用不了3個小時，居室內的二氧化碳濃度就會增加3倍以上，其中的細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，這些因素都會影響身體的健康。 　　措施：時應該留一些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。不過，要避免直對人體。也可

　　懷孕前的準備工作非常多，在這里，親親寶貝小編提醒未準爸媽們，一定要掌握孕前準備工作的重點，比如以下這17件孕前準備的事情，就是重中之重，一起來了解下吧。 　　1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子。 　　2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 　　3、接受必要的預防接種。 準備懷孕前需要做的17件事情 　　4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。 　　5、把你心愛的寵物托付給親友。 　　6、檢查有沒有弓形體等感染。 　　7、如果你有避孕藥，那么從現在開始停服。 　　8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確

　　對于處于備孕期的夫妻來說，想辦法提高受孕能力很關鍵，對于一些可以提高受孕能力的好方法，未準爸媽們最好盡早掌握，下面我們就具體的來看看，能受孕能力的幾個好方法都分別有哪些吧。 　　好方法1 吃吃喝喝，自然孕育 　　男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。 能提高受孕能力的幾個好方法 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。 　　好方法2 清潔健康，孕育生活 　　拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形; 　　拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿： 　　拒

　　親親寶貝小編在此友情提醒，在備孕期間，夫妻雙方一定要注意各方面的健康，因為健康的受孕對于優生來說很關鍵，在此，親親寶貝小編提醒備孕夫妻們，健康受孕請注意以下這幾個方面： 　　1 孕前3個月開始服用葉酸增補劑 　　葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素，女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠，從孕前3個月開始一定要注意補充葉酸增補劑。 　　2 孕前3個月身體要積極貯備營養 　　為了讓精子和卵子更具有活力，從準備懷孕前3個月起，就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和時令水果，這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。 健康受孕請注意這幾個方面 　　3、飯后強迫自己運動 　　15分鐘比如找個收拾廚房之類的活兒。這是簡單有效的保持體重穩定的又一方法。 　　4、

　　懷孕前的營養對準媽媽和胎寶寶來說都非常關鍵，因此，親親寶貝小編建議未準媽媽們，在備孕期間，未準媽媽們可以測試自己孕前是否缺乏營養，那么如何測試呢?請看下面給出的詳細指導。 　　準媽媽在孕前補充營養很重要，其原因有二： 　　一是如果準媽媽營養不良，可導致不孕; 　　二是準媽媽在孕前營養不足，可導致懷孕后胎寶寶缺乏營養，從而影響胎寶寶的生長發育。因此，為了能生個健康聰明的寶寶，準媽媽在孕前就要做好準備，缺什么就補什么。 準備懷孕請測試孕前是否缺乏營養 　　未準媽媽可以根據下面的一些身體信號來檢查一下自己缺乏哪些營養。 　　頭發干爆、變細、易斷、脫發 　　可能缺乏的營養蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。 　　飲食調養： 　　每日保證主食的攝入量，米飯、饅頭、面條等主食不能少。 　　每日補充充足的優質蛋白質，如150克肉，1個雞蛋，250毫升牛奶，同時可增加必需脂肪酸

　　大家都知道夏末秋初懷孕最好了，可是為什么這是懷孕最佳季節呢?夏末秋初寶寶發育最好嗎?初秋懷孕的好處有哪些呢?這樣寶寶發育就是最好的嗎? 　　1.在妊娠初期40～60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。 　　2.妊娠兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助于胎兒的骨骸生長。 　　3.八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒大腦的發育和出生后的智力發展。 　　4.待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒姍姍而來時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。 　　5.相應的預產期為次年5月

　　女性的生育能力與女性日常生活習慣有很大的關系，眾所周知，抽煙、喝酒、喝咖啡、吸毒是影響女性生育能力的四大“殺手”，那么，在懷孕前的準備工作中，應如何警惕這四大“殺手”呢? 　　孕前女性應該如何警惕四大“殺手”,許多媽媽都希望順利懷孕，能生個健康寶寶，可是有的的媽媽發現很難懷上，這部分原因是有某些不好的生活習慣，如吸煙、喝酒和吸毒等。 　　雖然很多女人都知道酒精，煙，咖啡因和吸毒在她們懷孕時是很有害的，但是卻很少人知道這些對于一個想懷孕的女人而言也是非常有害的。 　　1.酒精。喝酒會影響你的生育能力，但是，對于喝多少才會影響到你的生育能力卻沒有明確的答案。只是知道過度地喝酒有可能會引起流產。所以如果你正試著懷孕，那么最好就不要再喝酒了，至少，不要再喝那么多酒了，保持一個星期喝一到二杯左右酒就可以了。 　　一杯

　　懷孕前的準備對孕育健康寶寶起著至關重要的作用，那么，在懷孕之前，需要做好哪些準備工作呢？有哪些注意事項必須要牢記于心呢？親親寶貝網小編為您匯總了20個懷孕前的準備須知，希望能解答你心中的疑惑。 　　懷孕前的準備工作是孕育健康寶寶的重要基礎。下面的10項懷孕前的準備工作，助你做好孕前準備順利進入孕育寶寶的最佳狀態。 　　懷孕前的準備工作1：告別煙酒及藥物 　　如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手煙也會影響你的受孕幾率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你懷孕前最好就減少飲酒量，尤其是在月經周期的最后兩周不要喝酒，以防此時你已經懷孕了。 　　懷孕前的準備工作2：拒絕咖啡因 　　研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險

一般來說，懷孕是有一個最佳時期的，在不同的年齡段懷孕的難易程度各有不同，因此，女性的年齡對懷孕是有影響的，那么，女性的年齡對懷孕有哪些影響呢？ 年齡對女性生育能力的影響表現在哪些方面?如果你能知道哪個年齡段的女性生育能力最強，你在計劃懷孕時就會更有把握。 現在我們大部分人要孩子的時間都比過去晚。在中國，以北京的情況為例，根據中國社科院人口與勞動經濟研究所分析，北京1%人口抽樣調查數據得出的結論，北京市育齡婦女峰值生育年齡2000年為25歲，2005年為27歲。北京市育齡婦女平均生育年齡2000年為27.24歲，2005年為28.83歲。對年輕夫婦來說，有很多因素使得生孩子不如過去重要了，這包括學業上的深造、職業發展、由于經濟壓力而必須繼續工作等。此外，避孕方法的方便性和有效性也是出現這一趨勢的重要因素之一。 年齡對女性生育能力的影響

做孕前檢查 在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問清楚關于孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。 了解自己的周期 專家認為，排卵期能懷上是最好的。所以準備懷孕的準媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。 不用擔心懷孕的最佳體位 很多人認為男上女下式的體位的受孕幾率更大，其實這不是絕對的。只是這種體位增加了精子流入陰道而已。 性交之后立即躺下 性交之后在床上躺著休息10～15分鐘，不要立即去浴室洗澡，這段時間足矣讓精子流向子宮頸。 性交不要太頻繁 并不是性交越頻繁受孕幾率越大。因為男性在多次射精后，精子數量會耗盡。每隔幾個晚上性交一次

女性一旦懷孕，身體會表現出一些特征，很多女性根據這些特征來判斷自己是否懷孕了，然而，不是所有的懷孕癥狀都能代表著已經懷孕，這到底是怎么回事呢？ 有時候滿懷希望可能會使你每個月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了，特別是如果你正在積極地嘗試懷孕。抱有希望并且總是想著身體正在經歷一些不一樣的事是很正常的。但是家庭早孕測試往往很準確，所以如果多種測試都顯示為陰性，就相信它們。 你有可能只是在經歷正常的月經前變化。伴隨著孕期和月經周期的癥狀因人而異。不幸的是，一些女性在經期會經歷如此痛苦的痛經、腫脹、骨盆疼痛或惡心嘔吐，以至于不得不每個月請假幾天不去上班或上學，但是她們并沒有懷孕。許多研究人員相信，是由于和月經周期相關的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的上下波動導致產生了這些副作用。 如果你并沒打算懷孕，又想要減輕經期癥狀，可以試試服避