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　　懷孕前的準備工作很重要，對于一些不利于健康懷孕的壞習慣，備孕夫妻們一定要盡早改掉，本篇資訊，親親寶貝小編就為大家羅列出孕前要改掉的5個壞習慣，希望備孕夫妻們要牢記在心，盡早避開。 　　1.孕前少用手機 　　使用手機是否有影響，雖然這仍需要得到更多科學數據的證實，但手機釋放出的電磁場可能對人的生殖力產生影響，對于健康安全的考慮，不管在孕前還是孕期，都應盡量限制手機的使用。 孕前要改掉的5個壞習慣 　　2.避免使用電熱毯 　　如果準媽媽的身體暴露在電流下會導致流產。使用電褥子，會影響人的生殖功能，如果準媽媽使用電熱毯，可導致流產。所以打算要懷孕時，盡量不要使用電熱毯，可以選用其他保暖用品。 　　3.清潔用品謹慎用 　　大多數清潔用品，如擦洗粉、家具上光劑和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，并且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自制一些天然的清潔

親親寶貝小編在此提醒那些愛好運動的朋友們，如果你們準備懷寶寶，請在孕前保持適當的運動，千萬不可以過度運動，因為有關研究表明，孕前過度運動影響生育能力，下面請看相關詳細內容。 適度運動不但能保持身材，還有益健康。很多女性在準備懷孕前，就開始鍛煉身體，為生一個健康的寶寶打好基礎。但是一項研究顯示，過度運動會導致體力透支，進而影響女性生育能力。 研究人員調查3000名女性，了解她們鍛煉身體的頻率、時間長短和鍛煉強度等健身習慣，10年后，再統計她們的生育情況。綜合考慮年齡、體重、婚姻狀況和吸煙情況等多種因素后，研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。 專家提醒：孕前不宜過度運動 由此可見，女性朋友備孕多健身鍛煉是有好處的，但是一定要注意不要過量。專家指出，散步是女孕前健身的最好方式之一，散步時

什么時候生孩子最好？生孩子的最佳時機是什么時候？生一個健康聰明的寶寶是不是跟生育年齡有關？相信很多夫婦都會問到這個問題，對于要孩子，需要考慮到各個方面，那么，到底要孩子的最佳時機是什么時候呢？ 20歲、30歲、甚至40歲，什么時候生孩子最好?婦產科專家表示：最重要的是不要讓女性生兒育女的事情拖延。無論是早是晚都各有利弊。只要寶寶能健康，就什么都好。 20多歲懷孕的利弊 好處 1、流產的機會少，只有2-3%; 2、有關母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。20幾歲女性生產先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500; 3、精力充沛，全天候護理嬰兒的能力也比較強。如果是20剛出頭就生孩子，將來要再生育孩子也無困難。 4、如果事業上不太成功的話，當全職媽媽的決心比較容易下;如

在追求骨干美的今天，越來越多的女性都有減肥的經歷，因此難免出現一些并發癥，最常見的就是貧血，在這里，親親寶貝小編要提醒廣大女性朋友的是，如果你正打算要寶寶，而又貧血的話，那就要重點做好相關準備工作了。 專家表示：貧血是妊娠常見的并發癥，部分原有的貧血情況因妊娠而加重，部分在妊娠后發生。而貧血母嬰都會造成影響，其中輕度貧血妊娠后對母嬰影響較少;重度貧血可增加母體妊娠期并發癥如妊高癥、感染，甚至貧血性心力衰竭，而對胎兒影響則較大，如早產、胎兒發育不良、胎兒宮內窘迫等發病率均增加。 婦女在懷孕前如有貧血，應在孕前進行咨詢，并查清貧血的原因和程度，作出評估和處理，免得妊娠后貧血加重，甚至危及母嬰安全。鐵是維持生命的主要物質，大家都知道它與血紅素有著密切的關系，肌體缺少它會導致貧血等一系列身體不適的癥狀，現在就來自我檢測一下，看看您是否缺鐵。

　　親親寶貝小編提醒廣大備孕期的朋友，孕前幾個月用藥必須要謹慎，因為如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積，就會胎兒的發育產生影響。另外，還要提醒大家的是，如果長期使用藥物避孕工具和口服避孕藥物，應在停藥后6個月再懷孕。 　需要注意的是，孕前用藥不僅是妻子個人要謹慎，丈夫用藥正確與否直接影響到精子的生存質量，甚至會引起精子的畸形。當含有藥物的精液進入女性體內后，經過陰道黏膜吸收后可進入女性血液循環，從而影響受精卵，產生低體重兒及畸形兒。 　　1、女性慎用的藥物 　　激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等，都會對生殖細胞產生一定程度的影響。通常需要停藥一個月后受孕比較安全，但很多藥物影響時間更長，有長期服藥史的女性一定要咨詢醫生，確定安全受孕時間。 備孕期如何安全用藥 　　平時服用避孕藥的婦女如果想懷孕，最好在停服避孕藥6個月后再懷孕。目前認為，在停服避孕藥后6個月內懷孕

眾所周知，現實中存在著各種各樣的輻射，嚴重的輻射會對胎兒產生巨大的影響，因此對于準備懷孕的夫妻來說，做好孕前防輻射的工作是非常有必要的，本篇資訊，親親寶貝小編就為廣大網友收集一些關于孕前防輻射的妙招，以便大家健康備孕。 妙招1. 少看電視 電視機打開后，顯像管在高壓電源的激發下，不斷向熒光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時還能產生波長小于400微米的紫外線，這些都會對準媽媽及胎寶貝產生一些微妙的影響。 因此，孕期準媽媽看電視要距離熒光屏3～4米遠，每天最多看1～2 小時;看電視時要開窗換氣，中間最好休息10分鐘以上。每次看完電視后，最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引發炎癥。 懷孕準備：孕前如何防輻射 妙招2.少用電腦 調查發現，操作電腦每周

　　親親寶貝小編提醒廣大男性朋友，如果你和妻子正打算要寶寶，那么請做好相關的準備工作，特別是需要做好孕前心理準備，下面我們就來具體看看，孕前男性需做的準備工作都有哪些? 　　做妻子結實的精神后盾 　　如果你們雙方決定要個孩子，丈夫就要對妻子體貼照顧，為孕育創造一個舒適、愉快的環境，讓妻子有一個平靜、愉悅的心態。 　　當確認妻子懷孕后，丈夫要認識到自己的責任和義務，主動承擔起家務勞動，為妻子做一些營養可口的飯菜。掌握好妻子的心理變化，及時有效地與之溝通，避免妻子不良情緒的產生，給予妻子最堅定的支持。 男人的懷孕準備工作有哪些 　　做好當爸爸的心理準備 　　許多男人都會覺得妻子懷孕和養育寶寶離自己很遙遠，并不是自己分內的事情。有些人害怕當父親后會分心，影響自己的事業。其實，研究表明，男人事業上的成功與做個好父親沒有沖突，父親如果肯花時間多陪陪孩子和妻子，與孩子的關系密切，那他們

孕育專家提醒廣大女性朋友，女性備孕也需關注腎，如果你腎不好，很可能會導致你懷孕失敗，本篇資訊我們就詳細的來看看，專家幫我們分析的具體原因吧! 專家表示：懷孕會加重腎臟負擔，不少育齡女性是在妊娠期間出現腎臟損害甚至腎功能衰竭，不得不終止妊娠(人工流產)。如果她們能夠早點知道疾病的存在，更早地接受系統治療，可以避免如此嚴重的后果。 腎臟是人體的重要臟器，中醫認為腎為先天之本，主管生長發育及生殖，由此看來，腎與懷孕生子有著密切的聯系。現代醫學同樣認為，沒有功能健全的腎臟，很難完成妊娠。 專家提醒：女人備孕請關注腎 國外研究表明，對腎病綜合征、慢性腎炎等腎病患者來說，母體腎臟功能下降，一方面影響胎兒發育，可能出現流產、死胎、死產等;另一方面，即使勉強分娩成功，也有可能對孕婦腎臟造成不可逆的損害。因此，女性腎病患者不可勉強懷孕。

　　如果想要一個健康聰明健康的寶寶，孕前要做好孕前準備，孕前準備除了從飲食，營養，身體健康等方面著手外，還需要有良好的心理調節能力，下面，我們就一起來看看，孕前需要做哪些準備，孕前準備全攻略有哪些？ 　　準父母孕前準備大攻略：準父母都要做孕前檢查、口腔檢查別偷懶、孕前最好接種兩種疫苗、基礎體溫記錄掌握排卵期、補充葉酸不可少。 　　一年倒計時 　　準父母都要做孕前檢查 　　我國取消強制性婚前檢查已有近7年，各地婚檢率明顯下降，而新生兒出生缺陷發生比例卻逐年增高。專家提醒，如果準備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬不能再忽略孕前檢查。最好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態。女性的基本孕前檢查包括生殖系統及陰道炎癥檢查，檢查時間最好是月經剛剛干凈的時候。 　　專家強調，準爸爸千萬不能認為孕前檢查與己無關，而要和準媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應為停止性生活7天后，檢查

在我們日常的生活中，不時會聽到一些駭人聽聞的新聞。有一些夫妻因為懷孕之前準備工作不到位，導致了出生的寶寶是畸形嬰兒。這對于一對夫婦來說是多么殘酷的問題。因此，很多的準爸爸媽媽們會問到，究竟怎么樣才能夠擁有一個健康的寶寶呢?那懷孕前要做些什么準備工作呢? 懷孕前的準備工作有哪些？ 首先，我們要注意懷孕之前的婦科檢查，并且要及時地向醫生咨詢有關懷孕的各項事宜。 假如是曾經服用避孕藥的夫婦要在準備懷孕半年之前停止使用，改用工具避孕。因為避孕藥一般含有很大的副作用，如果在此時懷孕的話會影響到胎兒的健康。如果是做過人工流產的女士則要在流產的半年以后再懷孕，不然，容易導致流產。 其次，孕前要預防接種風疹疫苗。 因為，孕婦在妊娠的前3個月內感染風疹病毒，病毒就會通過胎盤感染胎兒。大家都不要忽視這樣一個小病哦，如果在懷孕兩個月內感染的孕婦

每一對期待著小寶貝的年輕朋友們都有一種既甜蜜又緊張的感覺，似乎對這個未來將要到來的小家伙有著太多的不確定，他們不知道他是不是健康可愛，是不是如自己想象的那樣粘人膩人，憧憬著三口之家的美好幸福的同時，請年輕的朋友們也不要忘記做好相應的準備工作。生寶寶的準備工作是從懷孕前就要開始的，你知道嗎? 懷孕前的準備從什么時間開始，需要做哪些準備呢? 首先，懷孕前的準備工作應該在準備要寶寶的的前半年就開始，戒酒戒煙，戒掉大量的咖啡，塑造出健康的母體環境。同時，如果采用避孕藥避孕的女性朋友就應該停掉避孕藥采取其他方式避孕。而我們的年輕男士們也要知道，孩子未來的健康和你們也有著很大的關系，所以也要在這個時候盡量戒掉煙酒，并呵護好老婆的心理和身體的每一處需要。 另外未來媽媽在準備懷孕前的半年內就應該盡量的避免病毒和細菌類感染，盡量少接觸一些化學藥品少做一

通常情況下懷孕的第一個月不會有什么特別明顯的征兆出現，一般是平時月經正常的女性如果此次月經推遲了一周到十天左右，就應該想到是不是有懷孕的可能了。當然有的人可能懷了孕仍然在懷孕后的前兩個月會出現類似經期的情況，但是一般血量少，血色清。 懷孕征兆之二便是全身覺得疲倦不堪，并沒有做過什么重活兒，而身體卻總是覺得疲倦，提不起精神，沒有力氣，對以前的愛好也都沒了興趣，總是想睡覺。但是這種狀況一般很快就會過去，不會持續時間太長。如果有要寶寶的計劃，這個時候千萬要注意，不能把這種狀況隨便當做感冒之類的來自己抓藥吃，要知道懷孕早期的不適當用藥會對寶寶造成很大的傷害。 另外懷孕初期還會出現胃口變化的征兆。以前很喜歡吃的東西突然不愛吃了，看到不喜歡的東西就惡心想吐，有的本來很想吃結果只吃了一口就又突然覺得厭煩。 懷孕征兆之四：乳房變化。懷孕初期由于體內

怎樣在合適的時間受孕是快速懷孕的關鍵，那樣測量排卵期也是年輕夫妻關注的話題。下面就看看小編為您整理的有關怎樣快速測出排卵期的知識吧。 1、末梢血流量測量儀 人體四肢的血液供給受體內雌激素水平變化的影響。通常，女性的手指在排卵時血流量一般減少，因此手變得較冷。末梢血流量測量儀的光電控測器，可以幫助探知這一微妙的變化。 2、電腦手表 這種電腦手表戴在手上，可以感應女性月經后的生物電變化。當排卵來臨之時，手表中的微電腦就發出“危險”信號，警告戴表人注意避孕或受孕，這種方法很簡便，具有一定的準確性。 3、測試排卵期“口紅” 因形狀酷似口紅而得名，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結晶體圖像。女性的雌激素結晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產生3種不同的圖像，通過觀察即可確認其

　　懷孕前年輕夫妻不僅是要對身體上有所準備還要在心理和精神上做好準備，下面來看一下要生一個完美的寶寶需要做到的十六項工作哦。 　　1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生咨詢，然后決定是否要孩子。 　　2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。 　　3、接受必要的預防接種。 　　4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。 　　5、把你心愛的寵物托付給親友。 　　6、檢查有沒有弓形體等感染。 　　7從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。 　　8、因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。 　　9

年輕的準爸爸準媽媽們，你們在備孕的時候是否了解到備孕的時間應該是多久呢。不如由小編為您詳細介紹一下有關備孕時間的準備吧。 一年倒計時： 1、準父母都要做孕前檢查 我國取消強制性婚前檢查已有近7年，各地婚檢率明顯下降，而新生兒出生缺陷發生比例卻逐年增高。專家提醒，如果準備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬 不能再忽略孕前檢查。最好在準備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態。女性的基本孕前檢查包括生殖系統及陰道炎癥檢查，檢查時間最好是 月經剛剛干凈的時候。 專家強調，準爸爸千萬不能認為孕前檢查與己無關，而要和準媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應為停止性生活7天后，檢查內容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進行相應的精液常規檢查。 2、口腔檢查別偷懶 資料顯示，80%的女性懷孕

現在很多人因為不孕不育而困擾，相繼也有人多人產生了一種假孕的癥狀。那么如何分辨這種情況呢。我們來看下專家怎么說。 懷孕了，有以下幾種征兆是自己會感覺得到的： 1、月經沒有來 這是一般人最常注意到的懷孕征兆。一般生育年齡月經正常的婦女，在性行為后超過正常經期，月經沒有來，就有可能是懷孕了!但并不是月經沒有來就一定是懷孕。 月經沒有來的原因有很多，可能包括：(1)緊張、壓力、生活不正常;(2)體內各種荷爾蒙分泌失調;(3)卵巢機能不正常;(4)子宮病變及子宮頸狹窄等等，都會引起月經不來。所以最好還是要經過醫生的診斷，才是最保險的。 2、乳房脹痛及搔癢感 當乳房受到雌性素與黃體素的影響，乳房會有刺痛、膨脹和搔癢的生理現象;此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈變明顯、乳頭明顯突出及分泌乳汁等變化。

　　關于新婚夫妻你知道如何快速有效的受孕嗎，如何營造一個愉悅的壞境，就請看下小編整理的孕前九件事有助于您的造人計劃。         1、從最后一次月經結束的第一天開始測基礎體溫，所謂基礎體溫就是在經過6小時以上睡眠的情況下醒來，不做任何事，測出的體溫，每天記錄下數值。 　　2、月經結束以后第二天就要每天測排卵試紙，因為有的人排卵較早，月經第三天就排卵，如果測得太遲，就誤了時間了。排卵紙以一天一次為好，在排卵期的時候要以一天2-3次為準，因為陽性出現時間有時相對較少，所以一定不能錯過。 　　3、關于排卵期的計算：比如說最后一次月經是9月26日，你的月經周期是30天，那么你下次月經的時間以10月算的話就是10月26日，用26-14=12，12號就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。 　　4、排卵期過后就是安全期，以試孕的角度說，

　　準備懷孕的媽媽們注意了，懷孕前如何調理飲食滋補是根據個人不同的體質來決定的，關于怎樣調理來看下小編的整理吧。      1、陽虛體質調養 　　體質特征：A、體型偏胖，精神狀態不佳。B、面色缺少光澤，灰暗。C、怕冷，手腳常發涼。D、常感身體疲憊，乏力。E、大便稀，小便不利或頻繁。 　　飲食調養要點：少吃寒涼、生冷食品。 　　2、血虛體質調養 　　體質特征：A、臉色蒼白或枯黃，沒有光澤。B、指甲和嘴唇缺少血色。C、手腳麻木、頭暈目眩。D、月經量少或后期、閉經。E、舌淡苔白。 　　飲食調養要點：忌吃辛辣燥血食物。 　　3、陰虛體質調養 　　體質特征：A、體型偏瘦，面色偏紅。B、經常口干舌燥。C、喜歡吃冷飲。D、夜寐不安或夢多，容易心煩。E、大便干結。 　　飲食調養要點：少吃助陽食品，多吃蓮藕、黑木耳等清熱涼血的食物。不要吃油膩和不容易消化的

新婚夫妻你們做好了你們的懷孕計劃了嗎，在迎接一個新生命的來臨前您做了哪些準備了呢，來看下小編的建議吧。 1、規劃1個有孩子后的生活藍圖：夫妻雙方做好心理準備，合理規劃，是孕育健康寶寶的開始。 2、做1次健康檢查：做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處于一個良好的狀態。身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備。 4、養成1個健康生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，并保持一份好心情。 5、找1所醫院：根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。 6、服用1種藥品——葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充

還在羨慕別人的孩子可愛活潑的樣子嗎，為什么不自己生一個呢。準備懷孕的年輕夫妻們，你們做好孕前的思想準備嗎。 有些時候，好想懷孕生孩子 據說女人的母性是天生的，隨著年齡而呈現遞增趨勢。你是不是也會在這些時候，忽然想懷孕生個孩子呢? 1、被可愛的小蘿莉/小正太逗笑的時候 小baby似乎都是天生萌物，有時候，我們看到很漂亮很可愛的寶寶，都會忍不住去捏一把或者親一口。再加上商場櫥柜里擺放著的各種超Q小童裝、小玩具，讓人也很有買回去的欲望，難免產生“如果我有了兒子/女兒，我也要這樣打扮他/她”的愿望。 所以，被萌到了?那就自己生一個吧。 2、被老公狠狠地感動的時候 許多小說或電視劇里似乎都會有這個橋段，某女被某男打動了，就會想著不顧一切為他生一個孩子…… 在日常生活中，你家那位是