如果想要一個健康聰明健康的寶寶,孕前要做好孕前準(zhǔn)備,孕前準(zhǔn)備除了從飲食,營養(yǎng),身體健康等方面著手外,還需要有良好的心理調(diào)節(jié)能力,下面,我們就一起來看看,孕前需要做哪些準(zhǔn)備,孕前準(zhǔn)備全攻略有哪些?
準(zhǔn)父母孕前準(zhǔn)備大攻略:準(zhǔn)父母都要做孕前檢查、口腔檢查別偷懶、孕前最好接種兩種疫苗、基礎(chǔ)體溫記錄掌握排卵期、補充葉酸不可少。
一年倒計時
準(zhǔn)父母都要做孕前檢查
我國取消強制性婚前檢查已有近7年,各地婚檢率明顯下降,而新生兒出生缺陷發(fā)生比例卻逐年增高。專家提醒,如果準(zhǔn)備懷孕而且沒有做過婚檢,千萬不能再忽略孕前檢查。最好在準(zhǔn)備懷孕的半年前就先做孕前檢查,確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及陰道炎癥檢查,檢查時間最好是月經(jīng)剛剛干凈的時候。
專家強調(diào),準(zhǔn)爸爸千萬不能認(rèn)為孕前檢查與己無關(guān),而要和準(zhǔn)媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應(yīng)為停止性生活7天后,檢查內(nèi)容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等,并進行相應(yīng)的精液常規(guī)檢查。
口腔檢查別偷懶
資料顯示,80%的女性懷孕時易出現(xiàn)牙疼、牙齦出血等問題。然而懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙,懷孕初期拔牙易誘發(fā)流產(chǎn),懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)。
所以,孕前要將所有“問題”牙齒都處理好,以免致病菌進入血液循環(huán),通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發(fā)育,甚至發(fā)生早產(chǎn)。而且,如果孕婦有蛀牙,寶寶出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此,如果女性患有牙病,最好在懷孕前及時治愈。
孕前最好接種兩種疫苗
我國目前還沒有專為女性設(shè)計的懷孕免疫計劃。專家建議女性最好在懷孕前接種乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗。乙肝疫苗至少應(yīng)該在孕前9到10個月注射,才能保證懷孕的時候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失并產(chǎn)生抗體。另外,有些人在3針注射完還需要進行加強注射,所以最好將接種乙肝疫苗的時間提前到孕前11個月。
孕期感染風(fēng)疹病毒可能導(dǎo)致胎兒畸形。為保險起見,最好提前8個月注射風(fēng)疹疫苗,并在接種2個月后確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。至少應(yīng)該在孕前3個月注射風(fēng)疹疫苗,這樣才能保證懷孕的時候體內(nèi)風(fēng)疹疫苗病毒完全消失,不會影響胎兒。
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