如果想要一個健康聰明健康的寶寶，孕前要做好孕前準(zhǔn)備，孕前準(zhǔn)備除了從飲食，營養(yǎng)，身體健康等方面著手外，還需要有良好的心理調(diào)節(jié)能力，下面，我們就一起來看看，孕前需要做哪些準(zhǔn)備，孕前準(zhǔn)備全攻略有哪些？

　　準(zhǔn)父母孕前準(zhǔn)備大攻略：準(zhǔn)父母都要做孕前檢查、口腔檢查別偷懶、孕前最好接種兩種疫苗、基礎(chǔ)體溫記錄掌握排卵期、補充葉酸不可少。

　　一年倒計時

　　準(zhǔn)父母都要做孕前檢查

　　我國取消強制性婚前檢查已有近7年，各地婚檢率明顯下降，而新生兒出生缺陷發(fā)生比例卻逐年增高。專家提醒，如果準(zhǔn)備懷孕而且沒有做過婚檢，千萬不能再忽略孕前檢查。最好在準(zhǔn)備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及陰道炎癥檢查，檢查時間最好是月經(jīng)剛剛干凈的時候。

　　專家強調(diào)，準(zhǔn)爸爸千萬不能認(rèn)為孕前檢查與己無關(guān)，而要和準(zhǔn)媽媽共同去做孕前檢查。檢查時間應(yīng)為停止性生活7天后，檢查內(nèi)容包括有無包莖、精索靜脈曲張、前列腺炎等，并進行相應(yīng)的精液常規(guī)檢查。

　　口腔檢查別偷懶

　　資料顯示，80%的女性懷孕時易出現(xiàn)牙疼、牙齦出血等問題。然而懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙，懷孕初期拔牙易誘發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)。

　　所以，孕前要將所有“問題”牙齒都處理好，以免致病菌進入血液循環(huán)，通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發(fā)育，甚至發(fā)生早產(chǎn)。而且，如果孕婦有蛀牙，寶寶出生后患蛀牙的可能性也大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在懷孕前及時治愈。

　　孕前最好接種兩種疫苗

　　我國目前還沒有專為女性設(shè)計的懷孕免疫計劃。專家建議女性最好在懷孕前接種乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗。乙肝疫苗至少應(yīng)該在孕前9到10個月注射，才能保證懷孕的時候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失并產(chǎn)生抗體。另外，有些人在3針注射完還需要進行加強注射，所以最好將接種乙肝疫苗的時間提前到孕前11個月。

　　孕期感染風(fēng)疹病毒可能導(dǎo)致胎兒畸形。為保險起見，最好提前8個月注射風(fēng)疹疫苗，并在接種2個月后確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。至少應(yīng)該在孕前3個月注射風(fēng)疹疫苗，這樣才能保證懷孕的時候體內(nèi)風(fēng)疹疫苗病毒完全消失，不會影響胎兒。