產后愛出汗是由于產后過于體虛導致的，與老人們所講的每位新媽咪都會碰到的產后汗多是兩碼事。

　　在懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩后，新媽咪不再需要如此多的循環血量，多余的體液必須排出體外，才能恢復機體原有的平衡狀態。因此，產后的頭幾天，新媽咪會排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒時最多，稱為“褥汗”。這是生理過渡期的正常現象，一般產后1周內就會自行好轉。但如果產后3個月出汗還是這么多，又很容易感冒，所以是不正常的。

　　產后虛汗的2大原因

　　1、氣虛

　　新媽咪一般白天出汗多，怕風更怕冷，尤其在出汗之后，而且經常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。

　　2、陰虛

　　新媽咪一般夜里睡著后出汗多，怕風卻更怕熱，自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口干咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。

　　調理產后虛汗的簡易3法

　　1、服用中成藥

　　玉屏風沖劑、補中益氣丸、人參養榮丸對調理氣虛的新媽咪比較適宜。生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。

　　2、外用止汗方

　　*牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到斂陰潛陽、收斂止汗的作用。

　　*五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用溫開水調濕，敷肚臍，以膠布固定，每日更換1次。五倍子可收斂固澀，肚臍是神闕穴的位置。中醫認為，神闕穴是先天真息的潛藏部位，與人體生命活動密切相關，為保健要穴。

　　特別提醒新媽咪!

　　外用藥物多為“急則治其標”“治標不治本”，只能達到緩解出汗的目的，因此必須配合使用口服藥物。只要針對病因服藥，堅持一段時間，都能取得較好的療效。如果新媽咪過度虛損，可能自行中成藥的力度就不夠了，需要到醫院就診。

　　3、采取食療

　　(1)氣虛新媽咪

　　少吃生瓜涼菜等寒涼的食物，可選取大棗、糯米、山藥、扁豆、蜂蜜、雞肉、羊肉、鯽魚、栗子等健脾溫中、益氣養血的食物。

　　推薦藥膳——泥鰍止汗飲

　　原料：泥鰍90克，糯稻須根(藥店有售)30克。

　　制法：泥鰍宰殺洗凈，用食用油煎至金黃色。將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。隔日吃1次，7次為一個療程。