避孕方式很多，人們的選擇也就多了，但不管選擇什么樣的避孕方式，都要了解這些避孕方法是不是對自己的身體有副作用，那么，該如何根據(jù)自己的情況選擇適合有效的避孕方法呢？

　　現(xiàn)今避孕節(jié)育有多種方法，例如使用避孕套、自然避孕法、服藥、上環(huán)或結(jié)扎、體外射精等。《計劃生育技術(shù)管理條例》規(guī)定公民享有避孕方法的“知情選擇權(quán)”，這意味著人們在避孕方法上的知情選擇權(quán)有法可依。我們可以自主選擇有效而適合自己的節(jié)育方法，那么避孕方法那么多我們應(yīng)該如何選擇呢?

　　目前應(yīng)用的避孕方法很多。從種類上來講，有藥物、工具、手術(shù)、安全期、體外排精避孕及免疫避孕等;根據(jù)使用途徑不同，又可分為口服、注射、外用、皮下埋植等;避孕方法還有永久、長效和短效之分;就性別而言又有男用及女用避孕方法。各種避孕方法均各具其避孕效果，同時亦有一定的缺點.生育年齡婦女應(yīng)根據(jù)自己的實際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，自愿選擇最適合自己的避孕方法。

　　一、 避孕方法有哪些?

　　1、宮內(nèi)節(jié)育器：放置在婦女子宮腔內(nèi)的避孕器具。一次放置就能長期避孕，取出后可很快恢復(fù)生育能力，具有安全、有效、經(jīng)濟(jì)、不影響房事等優(yōu)點。“放環(huán)”就是由醫(yī)生在無菌條件下把宮內(nèi)節(jié)育器放入子宮腔的一個醫(yī)療操作。宮內(nèi)節(jié)育器作為異物使子宮腔的內(nèi)環(huán)境發(fā)生一系列輕微變化，使受精卵不能種植并生長發(fā)育而達(dá)到避孕目的。

　　2、皮下埋植劑：是一種安全、可靠的長效避孕劑，一次植入可避孕5年。皮下埋植劑是在局部麻醉下，將軟管植入手臂皮下，讓其緩慢地釋放出合成孕酮的一種避孕方法.皮下埋植劑的副作用是部分女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂.

　　3、避孕針：使用簡便，避孕有效率較高，注射一針可以避孕3個月，特別適合于經(jīng)常忘記服藥的婦女.在使用過程中，應(yīng)定期做乳房檢查，如出現(xiàn)腫塊須立即停藥。另外，部分使用者可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或陰道少量出血。

　　4、口服避孕藥：通過抑制排卵達(dá)到避孕效果，并且副反應(yīng)發(fā)生率極低。即使長期使用也不影響你的生育能力，而且停藥后即可考慮懷孕，對寶寶無任何不利影響。