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產(chǎn)后媽媽來大姨媽了，能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，要停止哺乳嗎？在母乳喂養(yǎng)這件事情上，有很多需要注意的，比如媽媽產(chǎn)后月經(jīng)復來，也莫名其妙地成為了哺乳的一個禁忌。今天我們就來聊聊這個話題。 有些觀點認為，媽媽來月經(jīng)之后“奶就不夠吃了”，“奶就沒有營養(yǎng)了”，還有一些觀點會認為媽媽來月經(jīng)之后“奶里面也會有雌激素”，這樣的母乳給孩子吃了，輕則女寶寶性早熟，男寶寶會膽子小，嚴重起來還有可能小男孩兒以后女性化——這些嚇人的說法，是真的嗎？ 答案是——這些說法完全沒有科學根據(jù)。 目前并無證據(jù)證明月經(jīng)期激素水平的變化會對母乳內(nèi)的激素水平產(chǎn)生影響，相反，在寶寶剛出生，媽媽肯定不會來月經(jīng)的頭幾天，其實初乳里面的雌激素水平反而會偏高一些，但是雌激素濃度在5天內(nèi)也會迅速的下降，并不會對孩子有什么長期的影響。 同時，的確有些媽媽在月經(jīng)期奶量會有一過

很多正在哺乳的媽媽都著錯誤的哺乳理念，也有很多媽媽不能堅持母乳喂養(yǎng)到一年。那么關于哺乳，有哪些是需要注意的呢? 那么，媽媽們都存在哪些錯誤的哺乳理念呢?為什么媽媽們會存在這樣的誤區(qū)呢?找出原因，對癥下藥，媽媽們才能更有信心，更有勇氣將母乳喂養(yǎng)堅持到底。 錯誤理念一：母乳喂養(yǎng)會導致胸部下垂、身材走樣 一些愛美的媽媽，由于擔心母乳喂養(yǎng)會令乳房下垂，而使體形變得不美，堅決拒絕母乳喂養(yǎng)。而一些正在進行母乳喂養(yǎng)的媽媽，也存在這樣的擔心。不過因為寶寶至上，認為做出這種“犧牲”也是值得的。 專家解釋：乳房下垂與多種因素有關 母乳喂養(yǎng)能夠幫助媽媽恢復身材 實際上，哺乳并非乳房下垂的真正原因。乳房下垂與多種因素有關，如人類組織自然老化、皮下脂肪減少等，但產(chǎn)后乳房變形主要與媽媽護理不得當有關。 女性在未育之前荷爾蒙水平

寶媽在哺乳期最擔心的就是自己感冒發(fā)燒了，吃藥又怕藥物也會隨著乳汁進入到寶寶身體，不吃藥怕耽誤照顧寶寶，真是左右為難??！那么，哺乳期寶媽感冒發(fā)燒了能吃藥嗎？該如何正確處理呢？ 媽媽感冒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng) 感冒通常是病毒感染引起的，在媽媽還沒有癥狀的時候，可能就會傳染給寶寶。感冒病毒通常在上呼吸道增生繁殖，所以不會達到血液和乳汁。 但媽媽跟寶寶親密接觸時包括喂奶時，通過呼吸道和手傳染給寶寶。所以，媽媽感冒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但最好戴上口罩并注意自己手的衛(wèi)生，有利降低傳染給寶寶的風險。同樣，寶寶感冒了，也可能會傳染給媽媽，也要注意預防。 媽媽感冒了，機體會產(chǎn)生抗體等免疫物質(zhì)與病毒做斗爭，使得機體去清除病毒，抗體等可以通過乳汁傳給寶寶，有利于增加寶寶抵抗病毒的能力。 哺乳期得了流感，還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎 相對普

想要寶寶吃的飽，那么必須寶媽的奶水足，可是有些寶媽的奶水根本不夠這是為什么呢？你的奶水為什么比別人少？什么原因？ 為什么我身體很健康，乳房也不小，吃的也很好，就是奶水少呢？ 在哺乳期諸如此類的疑惑，一定充滿了新媽媽的腦袋，稍微有點風吹草動就會懷疑自己奶水少，今天分享幾個關于母乳喂養(yǎng)的常識，讓你明白你的奶水是怎么一回事。 1、每個媽媽都存在奶量差異 個體的差異性，以及寶寶的消化差異，決定了新媽媽的乳汁分泌量。不管奶多奶少，夠吃就好。不要和別人比較，根本沒有意義，只要寶寶健康成長，你的奶水就是夠的。 2、寶寶反復吃睡很正常 有的寶寶吃一會兒睡一會兒，并不全因奶水不足，環(huán)境溫度以及寶寶特定的發(fā)育階段，都會引起這種現(xiàn)象，所以喂奶很折騰人，你可以多撫觸寶寶，等大一點就好了。 3、奶量就是有升有降

寶寶的第一口口糧是最好的，為什么這么說呢？媽媽的初乳對于寶寶來說是非常重要的，營養(yǎng)價值也是很高的！ 費了九牛二虎之力好不容易把寶寶生了出來，寶寶出生后的第一口口糧該是什么好呢？很多媽媽剛生完寶寶之后都沒有奶水，因為害怕寶寶挨餓而選擇給寶寶喂配方奶粉，這真的是正確的做法嗎？ 剛生完寶寶沒奶，寶寶會挨餓嗎？ 媽媽的待產(chǎn)包里一定會放著配方奶粉，擔心的就是在寶寶出生之后媽媽沒奶。而剛生完寶寶，媽媽還沒能從剛剛的疼痛中緩過來呢，十有八九是沒有這么快就下奶的。于是，很多寶寶出生之后吃的第一口糧食就是配方奶粉。 一般而言媽媽在產(chǎn)后2~3天內(nèi)，會產(chǎn)生50ml的初乳。要知道，媽媽的乳房在寶寶16周的時候就已經(jīng)做好了準備，甚至有些媽媽在孕期的時候就已經(jīng)有乳汁了。 很多媽媽會擔心只有這么點奶，夠不夠?qū)殞毘匝?？事實是，妥妥的夠呀。剛出生的寶寶胃口?/p>

這是一個2個多月女寶寶的案例。家長反映，因為在月子里回過奶，左側(cè)幾乎沒奶，右側(cè)相對多一些，導致寶寶只肯吃右邊的，左邊的一喂哭，這該怎么辦呢？ 寶寶總是喜歡吃一側(cè)乳房，很可能會導致媽媽的雙側(cè)乳房大小不一致，而且寶寶不喜歡吃的那一側(cè)泌乳量也會逐漸減少。 因此，為了改善這種情況，建議媽媽每次哺乳時，尤其是在寶寶饑餓時，先喂寶寶不愛吃的那一側(cè)。在喂奶之前，媽媽可以使用溫熱的毛巾敷一敷乳房。 或者也可以在哺乳前按摩乳房，比如用手指揉捻、按壓、輕拉乳頭，刺激奶陣，在奶陣來臨時，及時將乳房放進寶寶嘴里，可以大幅度降低寶寶吃奶的力氣。 如果寶寶在吃了左側(cè)乳房之后就不吃右側(cè)了，那么右側(cè)漲奶時要及時擠出，避免乳汁堵塞乳管，誘發(fā)乳腺炎。 有些寶寶在吃奶時一定要先吸吮他偏愛的那側(cè)奶，然后再吸吮另一側(cè);或者強硬地只吸吮

對于孩子來說母乳喂養(yǎng)是最好的，但是在母乳不足的時候，老一輩的人會用各種湯水來增加母乳，讓孩子吃飽，但是對有的媽媽來說沒有多大效果，這是為什么呢？ 老一輩人常說，哺乳期一定要喝豬腳湯、鯽魚湯。。。所以作為一位哺乳期麻麻也被家里的長輩們灌了不少湯，把這輩子的湯都喝的差不多了。 那么是否真的如長輩們所說，要多喝湯才有奶水呢？ 先分析下奶水不夠到底是什么原因呢？ 1、首先，奶水多與少其實跟遺傳有一定的關系！就是你的母親奶水多你奶水也會多！反之，母親當年生你時奶水少，你的奶水也會少，當然，這種遺傳因素的影響并不是百分百的，跟后天的環(huán)境，身體的健康狀態(tài)，飲食都有一定的關系！ 2、其次，保持一個好的心態(tài)跟睡眠質(zhì)量很重要！哺乳期心情不好也會影響到乳汁的分泌，并且上火的奶水也最好不要給寶寶喝，寶寶不容易消化；每天要保證最少8小時的睡眠時間，避

媽媽有乙肝，還可以給寶寶喂母乳嗎？乙肝媽媽可以在寶寶出生后立即開始母乳喂養(yǎng)嗎？哺乳媽媽有乙肝該怎么辦？ 乙肝不通過哺乳、共用餐具、擁抱、接吻、握手、咳嗽或打噴嚏傳播，也不通過食物和水傳播。注意！被乙肝病毒污染的食物和水不會傳播乙肝病毒。 乙肝會通過性愛（精液），血液或體液交換，共用針具傳播，也有可能在生孩子時通過由已感染的母親傳染給寶寶。 美國和世衛(wèi)都建議乙肝媽媽在寶寶出生后，可以立即哺乳，無需等到注射完三針疫苗。新生兒應在12小時內(nèi)注射第一針乙肝疫苗，1-2月時第二針，6個月時第三針；9-18個月時，給寶寶檢查乙肝抗體和有沒有在出生時因與媽媽的血液接觸而感染乙肝。 無論大小三陽，不用查病毒DNA，乙肝都可以在出生后立即母乳喂養(yǎng)，但需要護理好乳頭避免皸裂出血。如果皸裂出血暫停哺乳直到乳頭恢復。盡管沒有數(shù)據(jù)表明母乳喂養(yǎng)的寶

催乳按摩是一種比較常見的催奶方式，也是最近十分流行的一種通乳方式。但每年依然有很多新媽媽不知何為催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多寶媽會產(chǎn)生疑慮，今天就來聊聊這個問題。 1.什么是催乳按摩？ 催乳按摩是職業(yè)催乳師的專業(yè)技能，通過對寶媽胸部等其他身體穴位進行推拿按摩，以達到催乳下奶的目的。 2.催乳按摩疼嗎？ 催乳按摩和其他按摩一樣，都是一種比較舒適的身體體驗，除非是乳房本身有炎癥，比如膿腫才會有痛感，否則是不會有任何不適感的。 3.催乳按摩與喝催奶湯沖突嗎？ 在乳腺未通時，不建議喝。如果做完催乳按摩，已經(jīng)疏通了乳腺管，或者開奶早，寶寶吸通了乳腺管，乳汁能順暢排出，是可以喝的。 4.催乳按摩只按摩乳房嗎？ 如前所述，催乳不只是對胸部按摩，也會對其他具有通經(jīng)下乳作用的身體穴位進行按摩。有時還

很多寶媽都說自己的奶水不足夠?qū)殞毘裕鋵嵞鞘且驗槟氵€沒掌握到正確的喂奶方式。當你學會這2件事，你的奶水會越來越多。 第一件事： 除了讓寶寶勤吸、多吸之外，媽媽如果能稍微按摩一下乳房來追奶，就能起到事半功倍的作用。以下3個動作每次喂奶前做一做，可暢通輸乳管。 1.用拇指以外的四指指腹沿著乳房外圍一邊畫圈一邊輕推，可以雙手手指一起，先推一側(cè)乳房，由外及內(nèi)，漸漸推至乳暈區(qū)。 2.四指呈梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，奶結(jié)部位要反復梳。 3.用手握住整個乳房，然后上下左右輕輕晃一晃，讓乳汁更好地在乳腺里流動。 PS：如果乳房有硬結(jié)，不要避開，用小力度輕揉，不會很疼的。 寶寶頻繁吮吸，乳房會有泌乳信號。但是如果寶寶不吸，或者吃完一側(cè)就不吃了，那怎么辦?

擔心寶寶沒有母乳吃，產(chǎn)后催奶有什么技巧嗎？母乳具有極珍貴的營養(yǎng)素，能讓寶寶獲得完整且豐富的養(yǎng)分，并且提升寶寶的免疫力，因此每個媽咪都希望能夠親自哺喂母乳，下面看看催乳大作戰(zhàn)，掌握訣竅奶水如泉涌。 不少媽咪卻在哺喂的過程中常苦惱于"乳汁不足"的問題，導致產(chǎn)后憂郁指數(shù)升高。其實，媽咪只要吃對食物，加上調(diào)整哺喂的方法，就能順利促進乳汁的分泌，喂母乳一點都不困難！ 愛美媽咪產(chǎn)后別急著減肥 許多愛美的媽咪產(chǎn)后急著瘦身，而采取激烈的減肥手段，減少熱量的攝取，但事實上，哺乳期所需的熱量要比平常增多500千卡，一日約需2300千卡。若是媽咪的體重過輕，會影響乳汁的濃度，過稀的乳汁會使寶寶容易吃不飽，因此，建議媽咪們產(chǎn)后1個月內(nèi)都先不要降低熱量的攝取，遵守均衡攝取各種營養(yǎng)素的大原則，為了自己的身體健康及奶水的營養(yǎng)，仍應注重哺乳時的食物攝取。而急于減重的媽咪，其實也不必太擔心，

白天需要上班，心理還要記掛著家里的小寶寶有沒有飯吃，準備好工具，為他們儲存好糧食，那么媽媽們需要注意些什么呢？一起來文章中看看吧！ 職場媽媽產(chǎn)假結(jié)束，要上班了，是給寶寶斷了母乳開始配方奶還是選擇背奶呢？很多寶媽都選擇了背奶，畢竟母乳是寶寶最好的食物。提到背奶，可能大家都不陌生，很多職場媽媽產(chǎn)后上班都加入背奶行列。那么，如何選擇背奶工具？如何儲藏母乳？……我們來了解一下。 如何選擇背奶工具？ 1、吸奶器 電動吸奶器 電動吸奶器比較省力，建議媽媽們選擇電源和電池都可以使用的。電動吸奶器分兩種，一種是單側(cè)的，一種是雙側(cè)的。雙側(cè)的價格較單側(cè)的貴一些，但節(jié)省了吸乳時間，對于工作比較忙的媽媽來說是很方便的。 手動吸奶器 手動吸奶器價格比較便宜，同時，每位媽媽的乳腺都會有個體差異，電動吸奶器是廠家設置好的一個速度，

很多新手媽媽常常會遇到自己的奶水不足，不夠?qū)殞毘?，就會很著急。那產(chǎn)后沒有奶水怎么辦呢？大家一起來看看吧，或許能幫到你！ 乳汁不足怎么辦？ 1、讓寶寶多吮吸 剛分娩后，沒奶水很正常，這是乳腺管還未通暢所致，要盡早讓寶寶多吸吮。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放縮宮素，縮宮素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮，增加乳腺管內(nèi)壓，噴出乳汁。 所以，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵，可以不定時就給寶寶吸，一般2-3天就會出奶。 2、按摩催奶 沒有奶水時，產(chǎn)婦可以自行按摩乳房，每天兩次，能疏肝解郁、通絡散瘀、補氣養(yǎng)血，刺激乳房分泌乳汁。具體做法是： 1）先用毛巾在溫開水中浸透后，擰干，熱敷雙側(cè)乳房15分鐘。 2）兩手搓熱，將兩手掌心放在兩側(cè)乳房上，用手掌對乳房進行環(huán)形按摩2分鐘。 3）指壓式按摩：

俗話說：千好萬好，都比不上媽媽的奶水。但現(xiàn)實中，很多新生媽媽因為各種原因都無法實現(xiàn)對孩子純母乳喂養(yǎng)，原因究竟是什么？ 主要原因是孕期乳房護理不當 打算喂母乳的媽媽，從孕期就應該重視乳房，如果乳頭平或凹陷應早作準備，使乳頭凸出，便于寶寶第一時間吸吮。 多吸是防止積乳的最佳方法 如果吸吮少了不但影響乳腺通暢，乳房更易腫脹，嚴重的紅熱腫痛，甚至發(fā)燒或出現(xiàn)乳腺炎。 產(chǎn)后輕微乳漲很正常，如果寶寶想吃就吸，很快就會緩解，可是現(xiàn)在的寶寶一出生就吃奶粉，媽媽漲奶，寶寶吸不到，乳汁就存在乳管里，只能漲回去。 乳腺未通不要喝湯催乳 能擠出一點乳汁就以為是乳腺通了，然后大量喝湯催乳，但這時乳腺并沒有完全通暢，反之越喝粘稠的湯類乳腺越堵。 如果乳房進一步積乳、發(fā)熱、脹痛，可采用局部熱敷、按摩排奶等方

寶寶出生以后，有可能會面臨奶水不足的情況，對于新手媽媽們來說，是一個比較棘手的問題，自我調(diào)理也能改善這一類的問題！ 奶水不足的媽媽，很多都是因為護理不到位，初為人母，經(jīng)驗太少。不知你信不信，大多數(shù)催乳師，一眼就能看出你為什么少奶。 下面進入正文，乳汁少的媽媽怎么自我調(diào)理/護理呢？ 1、保護好乳頭 一旦乳頭受傷可能需要停喂，寶貴的追奶時間不等人，說不定就此棒回去了。所以一再講要少喂多餐，不能一次喂太久，前期更不能睡著喂，發(fā)現(xiàn)傷口，立即處理。 2、保證營養(yǎng)充足 哺乳期是大吃大喝的好機會，少吃米面這類碳水化合物，你是不會長肥肉的。多吃魚、蛋、肉、瓜、果、蔬菜，不挑食，不偏食，多喝湯水，慢慢和孩子同步作息。 3、選擇哺乳文胸 有很多為哺乳媽媽設計的文胸，注意尺寸大小，隨便選擇一款就可以，每天更換，

寶寶在吸奶的時候，也會促進乳汁的分泌。但是這樣媽媽的乳房就會受傷，但是為了寶寶只能這樣了?，F(xiàn)在出新招了，這樣做也能幫助到寶寶吃到好的母乳。 寶寶吃奶時，媽媽體內(nèi)的催乳素會成倍增長。因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而促進泌乳。 所以我們通常會囑咐寶媽們一定要多吸，可是這話說多了，媽媽們也很無奈，因為有時寶寶并不很樂意吸，而且吸多了乳房也會受傷，更耽誤下奶。 除了多吸還有這些辦法 1、好情緒好奶水 有的地方說媽媽生氣后奶水有“毒”，不能給寶寶喝，雖然說法有點夸張，但也從另一個角度說明情緒對奶水的影響很大。我們前面也說過媽媽情緒低迷對于下奶的影響。 2、補充高蛋白 多吃高蛋白食物。因為母乳最重要的合成物就是蛋白質(zhì)，媽媽不僅要滿足自身需要，還要滿足寶寶，所以優(yōu)質(zhì)蛋白不能少。

乳頭受損后一根或者兩根乳腺管發(fā)炎，乳頭表皮在修復過程中產(chǎn)出一種纖維蛋白，滲出后形成一層膜——醫(yī)學上稱之假膜。這種膜形成是防止炎癥擴散，乳頭破裂導致乳腺管發(fā)炎后會滲出漿液。 哺乳期乳頭上有白膜怎么回事 很多新手媽媽沒有掌握正確的哺乳姿勢，以為寶寶含著奶頭即可，由于每天哺乳次數(shù)多，對乳頭刺激大，造成乳頭一根或者幾根乳腺管反復受傷水腫形成炎癥。而乳頭受損后人體自身會滲出一種保護膜來保護乳頭。因此這種膜是有益于人體不被外來細菌入侵的保護膜，醫(yī)學上稱之假膜。假膜是蛋白膜不可以用針挑破，否則容易逆行感染造成乳腺炎。 乳頭白膜會導致乳腺出現(xiàn)以下三種情況：第一 乳頭反復潰瘍，劇烈疼痛，這個時候乳房體內(nèi)沒出現(xiàn)乳汁淤積。第二 乳孔上被透明的膜封住，奶水長時間不能順利的流出，乳房體內(nèi)有乳汁淤積，寶寶吸允時候會覺得乳頭連著乳房里的神經(jīng)疼。第三 由于乳頭疼痛，產(chǎn)婦不能正常哺乳，脹奶時間長，乳汁

哺乳期吃偏奶了，雙側(cè)乳房大小差異明顯.斷奶之后會恢復回來嗎？產(chǎn)后媽媽喂奶喂成了大小奶怎么辦？ 別擔心，很大概率離乳后它們會回到懷孕前的狀態(tài)(不過估計你原來兩側(cè)也是有大小差異滴，anyway其實每個人兩邊大小都是有差的) 為了目前不要拉大差距，和將來縮小差距?？梢栽囋嚸看蜗任剐〉哪沁呍傥勾蟮?。 離乳后可以重點按摩下小的這邊，也許有效。方法是涂上按摩油，然后把腋下，肚子上的肉往乳房這邊推。在泡澡的時候做效果可能會更好。 我一側(cè)乳房喂了3個月，因為覺得乳汁太少了，就沒有繼續(xù)喂。之后就只用另外一側(cè)乳房喂寶寶。目前寶寶已經(jīng)5個多月了。大小奶很明顯，我該怎么辦。 乳房也是用進廢退的一個器官。在距離你最后一次不如40天后，乳腺組織就開始退化了。 寶媽已經(jīng)有2個多月沒有喂小的這一側(cè)。它可能已經(jīng)回奶。（當然你也可以嘗試重啟泌乳

對于每個寶媽來說，都希望自己的奶水充足?？墒强傄驗榉N種原因，會導致奶水不足。那么你想知道哪些情況說明寶媽的奶水不足了嗎？ 情況一：寶寶出生后吃母乳一段時間，體重沒有增長反而下降 雖然說孩子出生后體重都會有幾天的明顯下降，但是如果你的孩子在出生后的一個月內(nèi)，通過一段時間的母乳喂養(yǎng)，他的體重仍然沒有很大的變化同時排除其他疾病的影響，很可能就說明是你的奶水不足，無法滿足寶寶的生長發(fā)育的需要。 情況二：寶寶吃奶的時間明顯變長 一般來講，媽媽在給孩子進行哺乳的時候，孩子每次吃奶的時候會在20分鐘左右，在寶媽奶水充足的情況下，孩子吃20分鐘就能夠很飽了。如果寶媽發(fā)現(xiàn)給孩子喂奶時，孩子吮吸了好長時間仍然不愿意停下吮吸，并且也聽不到孩子吞咽的聲音，就說明寶寶沒有吃飽，你的奶水不能滿足他了，你需要給寶寶“加餐”了。

孩子過早斷奶，會影響孩子身體和心理的健康成長。那么關于母乳喂養(yǎng)的一些“潛規(guī)則”，家長一定得知道！ 1、當母乳喂養(yǎng)不得不中斷的時候，可以選擇配方奶粉代替 很多媽媽都知道母乳相比配方奶粉具有無可替代的作用，對寶寶的成長發(fā)育至關重要。但是在孩子一周歲的時候，大多數(shù)媽媽由于工作的需要，就無法繼續(xù)給孩子哺乳到2周歲了，這個時候你就不要死撐著拒絕給孩子喂配方奶粉了，有些奶粉是專門為一歲以后的寶寶設計的，媽媽可以用這些奶粉來供給孩子的營養(yǎng)，不必擔心孩子喝配方奶粉會營養(yǎng)不良。 而且隨著配奶粉技術的進一步發(fā)展，它的成分也逐漸和母乳更接近了，并且還做出了很多改良，媽媽是可以放心讓孩子喝配方奶粉的。 2、給孩子進行母乳喂養(yǎng)時，不能丟棄自己的初乳 雖然大多數(shù)媽媽都知道，在孩子出生后應該盡早的給孩子進行哺乳，這樣不僅可以刺激