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你可能也會有這種經歷，口渴了，端起一杯熱水就直接往嘴里送，結果燙的自己直跳腳，甚至跳起來，然后罵自己真傻。寶媽們剛生完孩子，是不是奶水不足，然后就急著催乳，從而做過一些糊涂事呢? 催乳比等一杯水涼的時間要長更多，更需要耐心，欲速則不達，越急越容易犯錯。 不要著急喝催乳湯 家里的老人常常會在新媽剛生產完后來一次大補，各種營養(yǎng)豐富的湯水源源不斷，這似乎已經是大家約定俗成的規(guī)矩了，可是這樣做真的是對的? 產后頭兩天都是初乳，含有豐富的免疫物質，應該讓寶貝多吸。好處是讓寶寶熟悉乳房，吸吮初乳，使乳腺導管通暢，促進乳汁早分泌。所以此時不需要催乳，過早喝“下奶湯”，容易乳汁淤積。 正確做法：產后一兩天內，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復體力，也能很好地保證乳汁的分泌。 不要著急大補

奶水不多并不是代表沒奶水，而是想要更多，至少可以不用為寶寶的下一頓飯而發(fā)愁。今天分享給大家的是幾個讓奶水增多的方法，都是很有用的母乳喂養(yǎng)小技巧哦。 1.親喂：親喂的重要程度不言而喻吧，總之能親喂就盡量親喂吧，人體是很奇妙的，當它知道寶寶奶不夠喝時就會增加，和用擠的不同，畢竟寶寶自已吸和機器催奶是不一樣的。 2.夜間喂奶：剛生完的第一個月寶寶吃不飽，后來試著晚上也起來喂奶，增加吮吸，果然后面奶量暴增，問題是可能會睡眠不足，所以躺喂比較輕松，但要注意安全。 3.按摩胸部：尤其洗完熱水澡時，乳腺暢通，奶會比較多一點，所以我有時會帶吸奶器到浴室里擠，只是現在天氣冷，當心別感冒了。 4.保持好情緒：分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會

很多哺乳期的媽媽在家都是不穿戴文胸的，覺得舒適、喂奶方便。那么哺乳期，到底要不要戴文胸呢？有何利弊？今天我們就要來探討一下這個問題。 避免乳房下垂 在哺乳期，媽媽的乳房會變得更加豐盈，有的媽媽的乳房甚至會重達1公斤以上。無論乳房大小，任何會引起乳房顫動的運動都意味著懸韌帶負荷在增加。懸韌帶的作用，是使乳房保持挺立的狀態(tài)。 無論乳房大或小，當身體運動時，乳房的晃動都會讓懸韌帶瞬間增加承受的重量，這種反復長期出現的拉扯會降低懸韌帶的彈性，使乳房變得松弛。 在哺乳期初期，乳房的脂肪含量會比較高；一般在寶寶4個月后，隨著產奶速度的提高和母乳產出與供給的平衡，乳房的脂肪含量會相應減少，乳房的體積也會變小。所以很多沒有注意戴文胸的媽媽，特別是在孕期或哺乳期媽媽體重增加特別多的，在離乳后，乳房會出現明顯的下垂。 正確穿戴文胸可以減輕懸韌帶的壓力，從

產后給寶寶母乳喂養(yǎng)，很多寶媽會發(fā)現漏奶了，那么為什么會漏奶呢?什么樣的漏奶是正常的?漏奶應該怎么處理呢? 首先我們要對自己的身體有一個判斷。先要提問自己幾個問題： 1)、懷孕前自己的月經情況，是否經常性的延遲或者提前? 2)、自己的腰部是否特別的涼? 3)、沒有化妝的情況下，自己的臉色是怎么樣的?自己手的溫度是什么樣的? 根據這些問題，找出自己真正的毛病所在。 1、如果孕前自己的月經情況是不穩(wěn)定的，經常提前、量少，說明自身的氣虛可能性比較大;如果是經常性的延遲，說明自身的血虛的可能性比較大;如果月經時期，塊狀物很多，說明有一定的宮寒情況，需要及時調理。 2、如果自己的腰部如果特別涼，用雙手捂住的時候是那種熱手觸摸冰的感覺，就說明你的腎氣有一些不足，而且自身的寒性比較大。這種

過年是乳汁淤積、乳腺炎的高發(fā)期，所以新手媽媽們要 十分注意。那么，當遇到乳汁淤積的情況，又該怎么解決呢? 心中有數，真遇到問題的時候才能淡定解決。 1、乳汁淤積的具體表現是什么? 我們要知道，什么樣才是乳汁淤積。 手觸：一手托起乳房，另一手觸摸乳房局部有硬塊，而且硬塊部位皮膚發(fā)緊、發(fā)脹; 眼觀：乳房硬塊皮膚部位變紅，毛孔比其他地方粗大。 其他：淤積部位會疼痛，而且乳汁流出速度比較慢。 注意和乳腺增生區(qū)別開來，乳腺增生是一直就有的，也會有硬塊，但是沒有發(fā)紅、疼痛、毛孔粗大等現象。 2、注意預防 管住嘴：過年了，好吃的琳瑯滿目，一不小心高油脂的食物就會吃多，攝入的脂肪過多，導致乳汁濃稠，寶寶吃的不及時的話，就會造成乳汁淤積。 所以好吃的雖多，也要適可而止，

有些寶媽在喂奶的過程中發(fā)現自己的乳房不是很脹，這是不是說明自己的奶水不足呢？如果漲奶該怎么辦？奶水不足又怎樣呢？ 很多媽媽在哺乳前會覺得乳房有明顯的脹滿感，摸起來就是那種硬硬的感覺。有時媽媽在哺乳時，老人會在一邊觀察，看著乳房不是硬硬的，就認為是母乳不夠。但真的是這樣嗎？乳房不脹，就等于沒奶嗎？ 生完寶寶，乳房硬得像石頭才好？ 相信很多媽媽都經歷過產后乳房脹痛，大家也把這個脹痛理解為下奶的感覺。璐璐生大寶時是剖腹產，第一天寶寶哭鬧嚴重，也沒人說要讓寶寶含乳。因為怕母乳下得太慢，第二天就喝了醫(yī)院給的下奶中藥，期間也喂了奶粉。結果第三天乳房就硬得和石頭似的，脹痛不已，于是趕緊停了奶粉，讓寶寶吃母乳，還好乳房很快就不那么脹了。 出現“石頭奶”是喂養(yǎng)不當的表現 實際上，我們根本不必經歷這般痛苦。不管是順產還是剖腹產，乳房在生產前已經

前幾天，在璐璐的一個媽媽群里一天中竟然有三個媽媽發(fā)生了乳腺不通的情況，也就是我們常說的堵奶、積奶。之前璐璐也寫過相關文章，今天再為大家整理一篇快速自救指南。馬上要到過年假期了，催乳師會比較難找，自己學會正確處理才是王道哦。本文對每一位母乳喂養(yǎng)的媽媽來說都很重要，有備無患，建議大家仔細學習備用。 乳腺不通的早期表現有哪些？ 說起乳腺不通，璐璐一直以為媽媽很早就會發(fā)現，但以實際的咨詢經驗來看，大多數媽媽都對此很不敏感。我們要先明確乳腺不通的早期表現： 寶寶會突然大哭，不愿含住或是用力拉拽媽媽的乳頭； 乳房在不應該漲奶的時候漲奶； 乳房上有小硬塊或小疙瘩； 乳頭疼痛；

春節(jié)將至，我們的朋友caiba前幾天生了個寶寶，在醫(yī)院住了幾天就喜氣洋洋地回家準備過年了。一踏進家門，就撲來香甜的酒味，令人神怡。原來婆婆煮好了家鄉(xiāng)帶來的月子酒給母嬰補身。caiba懷著感激之情，正要抿上一口，突然想起來，哺乳期不可以喝酒的。婆婆堅持說，媽媽喝了月子酒，寶寶睡得特別香。于是caiba與婆婆產生了不同的意見。 月子酒是指專門給產婦喝的酒，有月子米酒，甜糯米酒，黃關黃酒等，都可做月子酒。喝月子酒是我國部分地區(qū)遠久的風俗，到底可不可以喝月子酒呢？ 網上說優(yōu)質的月子酒以糯米發(fā)酵為主，含有珍稀的氨基酸，證明有補身、驅寒、下奶的作用，尤其對體弱的產婦有輔助的作用。那么，月子酒含有酒精嗎？一旦飲用不當是否會對嬰兒健康造成危害？ 酒精對新生兒的危害 我們都知道過量酒精對人體有損害，另一方面坐月子的傳統(tǒng)食物清單中赫然包括了“月子酒”、酒釀

產后媽媽感冒時能給寶寶喂奶嗎？媽咪感冒時如何照顧哺乳期寶寶？最近接連收到3位產婦的咨詢，媽媽感冒發(fā)熱了，怎樣照顧寶寶，母乳是否可以繼續(xù)吃？ 下面給大家介紹介紹。媽媽的感冒分成兩種情況，一是媽媽有發(fā)熱；一種是媽媽有咳嗽。 當媽媽發(fā)熱時，不論是什么原因引起的發(fā)熱時，均不可給寶寶喂奶。發(fā)熱的時候，會出現病毒血癥或菌血癥，如果被寶寶吃下去，可引起寶寶感染。我們就有一例因為媽媽有乳腺炎發(fā)熱，舍不得丟棄奶，持續(xù)給寶寶喂母乳，最終造成寶寶細菌感染，住院治療。 當媽媽不發(fā)熱，但有流涕或咳嗽時，醫(yī)學上叫做卡他癥狀期，媽媽可以給寶寶喂奶，但要做好防護，包括配戴口罩、勤洗手，否則病毒很容易傳染給新生寶寶，更不可以親吻。 如家人有類似以上感冒癥狀時，也需同產婦一樣處理方案。因為新生寶寶抵抗力弱，一當繼發(fā)感染，治療起來就非常困難。同時在產婦感冒期出現新生兒

生孩子，順產不是唯一的選擇，有些時候剖腹產更加有利于保護母子平安。無論選擇何種分娩方式，母乳喂養(yǎng)都是不可避免的。這時很多媽媽會擔心選擇剖腹產還可以母乳喂養(yǎng)嗎? 一、剖腹產還可以母乳喂養(yǎng)嗎? 當然可以的，分娩方式不會影響媽媽的喂養(yǎng)方式的。很多醫(yī)生都會建議分娩后今早給寶寶吃奶。 二、剖腹產后給寶寶喂奶有哪些優(yōu)勢? 1、改善寶寶大腦神經發(fā)育。 2、有利于新生兒的心血管健康。 3、母乳喂養(yǎng)有利于加強親子感情。 4、提升產婦奶水分泌量。 三、產后母乳喂養(yǎng)，媽媽母乳喂養(yǎng)最擔心什么? 1、擔心麻醉藥會影響寶寶 做手術肯定會使用麻醉藥，媽媽擔心麻醉藥會通過乳汁進入寶寶體內。其實媽媽不用擔心，剖腹產的麻醉只是局部麻醉，對寶寶健康和乳汁分泌沒有影響。

母乳喂養(yǎng)喂成“大小奶”，這是很多媽媽都困擾的問題…… 在門診中，時常有媽媽反映在哺乳過程中出現乳房一邊大一邊小的情況，有的甚至差距越來越大，大乳房要比小乳房大2個罩杯以上，即使穿上衣服也能看出兩個乳房明顯的大小差異。 很多媽媽對此憂心忡忡，今天復旦大學附屬婦產科醫(yī)院國際泌乳顧問盛潔靜就來為媽媽說說這個話題：乳房有大小，我們該怎么辦？ 事實上 乳房大小的差異從哺乳早期即開始了悄無聲息的變化，為了避免日后大小乳房，我們應該從哺乳早期就需要關注這個問題。那么，乳房出現明顯大小差異的原因有哪些呢？ 很多媽媽都知道泌乳的原理，簡單來說就是兩句話：多吸多產，多排多產！ 所以，“大小奶”究其原因就是： 一側乳房泌乳過度 一側乳房泌乳相對不充分 過度泌乳的這一側因為奶量足，乳汁流速快，寶寶通常

母乳是嬰兒的最好天然食品。很多人都知道母乳喂養(yǎng)的好處多，但是卻不知道體現在哪。今天就一起來聊聊母乳喂養(yǎng)的那些事! 母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點 1、母乳所含營養(yǎng)最適合嬰兒生長發(fā)育。 營養(yǎng)比例最佳 母乳所含的蛋白質、脂肪、糖不僅營養(yǎng)價值高，比例合適，正符合嬰兒需要，且含有相應的消化酶幫助吸收利用。它所含的蛋白質2/3是乳白蛋白，營養(yǎng)高，在胃中形成凝塊小，易被消化吸收。 對嬰兒大腦發(fā)育最有利 所含脂肪中必需脂肪酸比例高，是腦和神經發(fā)育的重要原料。所含糖中乳糖多，除供應一部分熱能外，對嬰兒大腦發(fā)育特別有利。所含的鈣磷比例適宜，使嬰兒較少發(fā)生低鈣血癥。它還含有較高的維生素D和牛磺酸，有預防佝僂病和促進嬰兒神經發(fā)育的作用。 根據嬰兒發(fā)育不斷自我調整 另外，它還有生物進化賦予的奇妙功能，在出生4～6月

在哺乳期寶媽最怕的是什么，應該就是怕自己感冒發(fā)燒要吃藥，然后傳染給孩子，哺乳期媽媽感冒了能繼續(xù)喂奶嗎？ 寶媽在哺乳期最擔心的就是自己感冒發(fā)燒了，不吃藥怕疾病不容易好耽誤照顧寶寶，吃藥吧又覺得藥物也會隨著乳汁進入到寶寶身體，真是為難啊！那么，哺乳期寶媽感冒發(fā)燒了能吃藥嗎？該如何正確處理呢？其實，很多情況下，并不影響母乳喂養(yǎng)。 感冒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng) 感冒通常是病毒感染引起的，在媽媽還沒有癥狀的時候，可能就會傳染給寶寶。感冒病毒通常在上呼吸道增生繁殖，所以不會達到血液和乳汁。 但媽媽跟寶寶親密接觸時包括喂奶時，通過呼吸道和手傳染給寶寶。所以，媽媽感冒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但媽媽最好戴上口罩并注意自己手的衛(wèi)生，有利降低傳染給寶寶的風險。同樣，寶寶感冒了，也可能會傳染給媽媽，也要注意預防。 媽媽感冒也會發(fā)熱，甚至溫度達到39

在哺乳期母乳喂養(yǎng)的時候，乳房沒有出現發(fā)脹的狀態(tài)，其實也是有母乳可以喂養(yǎng)的，對于催乳并不是大魚大肉的吃才會有的，那樣只會長肉！ 母乳喂養(yǎng)的好處大家都很清楚，可現實中的奶水問題卻困擾了很多寶媽，寶寶嗷嗷待哺，卻吸著不出奶的乳頭，媽媽補來補去，奶水依然不足。 甚至為了刺激泌乳，把乳頭不小心弄破，可謂一路曲折，比取經還要難。所以我希望，所有寶媽都要對母乳喂養(yǎng)有點信心，千萬不要掉進追奶/催奶誤區(qū)里。 誤區(qū)1：催奶就靠補 適當吃補品確實能夠增加乳汁分泌，但是沒有限制、不加選擇地進食補品還會給新媽媽的身體健康帶來隱患。 誤區(qū)2：吃別人覺得有效的中藥催奶 中藥催奶的方法雖然可行，但并不建議盲目使用，一定要按醫(yī)生的囑咐用藥。一般情況下，在按摩、食補都沒有效果的情況下再使用中藥。 誤區(qū)3：產后前幾天喝下奶湯

哺乳期，母乳喂養(yǎng)，也是產后恢復的時間段，在很多人看來，油膩膩的湯，就一定保證母乳充足，其實并不是這樣的。 許多準媽媽和新晉寶媽都會問菌菌許多關于母乳的問題，大部分都是擔心自己沒奶，或者是因為自己沒有奶擔心寶寶吃不好的。比如… 岔路一：濃湯催乳 老一輩的人都覺得產后喝濃湯是大補，對身體恢復和下奶都有好處。恰恰相反，在產后乳腺管還沒有通暢，喝這種濃湯很容易造成乳汁淤積、乳房脹痛，甚至還會引發(fā)炎癥。 在產后的前幾天應該喝些清淡的食物，這樣不僅利于迅速恢復，還能保證乳汁的分泌。在分娩結束的一周后，就可以逐漸吃一些幫助下奶的食物了，比如：鯽魚、豬蹄、黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻等等。 岔路二：攢奶水 有的新晉寶媽沒有經驗，覺得奶水少的時候，就要延長給寶寶喂奶的時間間隔，這樣可以給寶寶多攢些奶水，殊不知攢奶水只會讓乳汁越

擔心奶水不足，產后該如何催奶？產后擔心奶水少該如何成為奶牛媽媽？42天后追奶成功，20天實現全母乳喂養(yǎng)該怎么做？ 分享一位網友的親身經歷總結，從沒奶到全母乳喂養(yǎng)，前后歷時兩個多月，希望分享的追奶過程能幫助到各位迷茫焦慮的媽媽們： 入院生產時我被判定有妊娠高血壓，其實這是老毛病了，懷孕以來血壓一直忽高忽低，忽上忽下，臨生產了加之心里緊張激動，血壓更是居高不下，鑒于身高體重和高血壓，醫(yī)生開了一些劑量的妊娠血壓藥，并主張我剖腹產，我也同意了。 隨著寶寶降臨人世，奶水卻沒有如期而至，月嫂為我用精油按摩，疏通經絡，竟然真有了點點奶黃色的奶水，于是第一天在月嫂建議下實施了混合喂養(yǎng)，雖然奶水少的可憐，但小家伙每次吸吮的很帶勁，心中充滿了小小的感動和成就感。 原以為生產后高血壓的毛病就會隨之消失，沒想到，剖腹產后血壓依然高！醫(yī)生義正言辭告知要繼續(xù)服用妊

產后增乳吃什么好？產后吃什么能促進催奶的效果？小編今日分享些好吃又好做的增乳食譜，其實這些雖然說是食譜，但里面有很多的中藥加入，能使催乳效果更好。 1、鯰魚荷包蛋 食材： 鯰魚一條（約400克），雞蛋2個，大蔥2根 ，姜2-3片，黃酒15克，豬油，胡椒粉，鹽。 制作方法： 去掉鯰魚表皮的粘液，去除內臟，洗凈。用旺火，鍋燒熱之后，用油滑鍋，放入豬油、蔥、姜煸炒。撈起蔥、姜，放入鯰魚，煎至兩面發(fā)白，放入黃酒，加蔥一根、姜兩片，放入清水750克。旺火燒20分鐘，煮至湯白魚熟，放少許鹽調味，用小火，打入雞蛋。蛋黃不散，煨臥7分鐘，出鍋。盛入湯碗中，撒上蔥花，撒入少許胡椒粉即可食用。 功效： 滋陰催乳。用來治療婦女產后無乳，或乳水少而清淡。 2、豆?jié){沖花生 食材：

在母乳喂養(yǎng)中，新手媽咪們會遭遇各式各樣的問題，下面小編總結了產后母乳喂養(yǎng)的一些實用技巧，會讓寶媽們在喂奶時更輕松! 哺乳前的3條小技巧 1、首先哺乳媽媽應選穿軟質、棉料衣衫。 2、哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。還可以用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗乳頭，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂。如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。 3、濕熱會讓乳汁更容易流出。在哺乳前用熱毛巾放在乳房上敷一下，可以加速胸部的血液循環(huán)，刺激乳汁快速分泌。有一個簡單的 “制造”熱毛巾的方法，就是把一條濕毛巾放進微波爐里轉一會兒，取出來就可以用了。不過一定要小心，先用手試一下毛巾的溫度，注意不要被燙傷。 哺乳時的6條小技巧 1、哺乳時，應注意嬰兒是否將

剖腹產產后能馬上進行母乳喂養(yǎng)嗎?很多剖腹產的媽媽會問，剖腹產也可以立刻喂母乳嗎?相信很多哺乳媽媽有疑惑，下面一起看看吧。 回答是肯定的，只要在媽媽完全清醒和寶寶狀態(tài)良好的情況下，即可開始哺喂。可采用最舒適的姿勢，下面交給大家兩個比較舒適的姿勢。 平躺式哺乳 平躺哺乳最適合剛做完剖腹產手術的媽媽。因為剖腹產后，往往要求媽媽要采取平躺的姿勢，媽媽們常常會苦惱找不到合適的哺乳姿勢，怕牽扯到傷口或者壓到傷口。這種媽媽平躺的姿勢，寶寶是從側面趴在媽媽胸口，頭稍側著吃奶。 側躺式哺乳 側躺喂也是比較輕松的姿勢。適合媽媽跟寶寶一起睡覺或休息時使用。喂完就可以轉身睡覺。也省去了寶寶落地醒的困擾。側躺喂，可以在媽媽的后腰和雙腿間墊上墊子，而寶寶的后背則可以用毛巾卷成卷墊在后面，以支撐兩

在寶寶出生后的哺乳期內，媽媽們非常小心，飲食上、穿著打扮上都是非常注意的。哺乳期的媽媽實在痛苦，但哺乳期的禁忌真就那么多嗎？其實并不是這樣的。 不能使用化妝品？假的！ 很多媽媽覺得化妝品是化學品，會通過皮膚或空氣，把有害物質傳播給寶寶，導致寶寶中毒，其實這是假的！正規(guī)渠道購買的合格化妝品，并不會傷害到寶寶。 其實只要是通過正常渠道購買，有品牌保證，并且經過檢測合格的護膚和化妝產品，在哺乳期間使用，是沒有問題的。 但是特別要注意的是：化妝品僅限于媽媽單獨出門時使用，如果帶著寶寶，就不要使用化妝品了。否則會很容易沾到寶寶身上，或被寶寶誤食。 不能燙發(fā)？假的！ 有的媽媽擔心燙發(fā)使用的一些化學物，會通過頭皮進入媽媽血液中，而后會再通過乳汁讓寶寶吃進很多化學物而中毒，其實這是假的！燙發(fā)的化學物并不會進入到