擔(dān)心奶水不足，產(chǎn)后該如何催奶？產(chǎn)后擔(dān)心奶水少該如何成為奶牛媽媽？42天后追奶成功，20天實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)該怎么做？

分享一位網(wǎng)友的親身經(jīng)歷總結(jié)，從沒奶到全母乳喂養(yǎng)，前后歷時兩個多月，希望分享的追奶過程能幫助到各位迷茫焦慮的媽媽們：

入院生產(chǎn)時我被判定有妊娠高血壓，其實這是老毛病了，懷孕以來血壓一直忽高忽低，忽上忽下，臨生產(chǎn)了加之心里緊張激動，血壓更是居高不下，鑒于身高體重和高血壓，醫(yī)生開了一些劑量的妊娠血壓藥，并主張我剖腹產(chǎn)，我也同意了。

隨著寶寶降臨人世，奶水卻沒有如期而至，月嫂為我用精油按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，竟然真有了點點奶黃色的奶水，于是第一天在月嫂建議下實施了混合喂養(yǎng)，雖然奶水少的可憐，但小家伙每次吸吮的很帶勁，心中充滿了小小的感動和成就感。

原以為生產(chǎn)后高血壓的毛病就會隨之消失，沒想到，剖腹產(chǎn)后血壓依然高！醫(yī)生義正言辭告知要繼續(xù)服用妊娠血壓藥，服藥意味著無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但為了以后能更好給寶寶提供母乳，忍痛選擇了服藥控制血壓，所以在醫(yī)院的幾天，寶寶都是奶粉喂養(yǎng)。

回到家開始月子生活，不用再服血壓藥，打算一條心開始母乳喂養(yǎng)，從此走上了一條追奶轉(zhuǎn)變純母乳喂養(yǎng)的辛苦路。鯽魚湯，豬蹄湯天天喝的要吐，奶水卻越來越少，老人們說這是錯過了最佳下奶期，寶寶喝奶粉長得也還算結(jié)實，家人都勸我干脆放棄母乳，可我不甘心寶寶喝不上母乳，堵奶漲奶是家常便飯，加上喂奶姿勢不對，我患上了乳腺炎，幾次發(fā)燒到39℃，不得不去醫(yī)院吃藥打針，月子就在喂奶擠奶發(fā)燒中度過了。

等身體完全康復(fù)，已經(jīng)是產(chǎn)后42天了，我偷偷哭了一場，告訴自己想要放棄母乳了，身體上的辛苦自不用說，關(guān)鍵精神極度焦慮煩躁，感覺快要瘋了。內(nèi)心掙扎了好久，還是決定最后試一試，請教了母乳指導(dǎo)，給我的建議是直接轉(zhuǎn)成純母乳喂養(yǎng)。

我聽了簡直不敢相信，寶寶喝了這么久奶瓶，還能接受母乳嗎？另外奶量不夠，寶寶豈不是每天要餓肚子？將信將疑下接受了這個建議，后來經(jīng)過認(rèn)真學(xué)習(xí)，反復(fù)實踐，終于追奶成功！下面將其中幾個要點介紹給大家。

吸過奶粉的寶寶都不怎么愿意花力氣吸吮母乳，這就需要媽媽有足夠的耐心和毅力，和寶寶一起努力。乳腺在經(jīng)歷哺乳前都是很細(xì)很細(xì)的，只有讓它變粗，乳汁才會多。我家寶寶喝慣了奶瓶，剛開始怎么都不愿吸吮母乳，加上奶量少，吸兩下就開始哇哇大哭，我忍住不給他奶瓶喂奶，最初半小時就要他吸一次，之后奶水稍稍多點了，讓寶寶每隔三四個小時吸一次，寶寶吸通乳腺同時，乳汁分泌也越來越多，到后來奶水已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?

剛開始母乳少，寶寶也不愛吸吮，不是睡著了，就是含著玩，怕寶寶餓著肚子，不得不給他加喂奶粉，結(jié)果寶寶胃容量是增大了，還是基本以喝奶粉為主，母乳量攝入少之又少，只增加哺乳不減奶粉是沒用的。我開始給寶寶多一餐母乳，減一餐奶粉，維持幾天，讓奶水量穩(wěn)步提升，再多一餐母乳，減一餐奶粉，重復(fù)多次，直到達(dá)成純母乳喂養(yǎng)。

在追奶之初因為奶水少，寶寶總是餓的直哭，我就想不如把奶水?dāng)€夠，讓寶寶一次喝個飽，漲奶需要等很久，這期間寶寶哭鬧還是要靠奶粉頂著，我不禁又開始著急，這樣下去又要沒奶水了。詢問同為媽媽的同學(xué)，同學(xué)告訴我看紙尿褲每天尿濕幾片，每天尿濕6片左右，奶水就是足夠的。另外我發(fā)現(xiàn)寶寶的體重在穩(wěn)步上升，這才放心寶寶吃飽了。

俗話說，病急亂投醫(yī)，最初為了發(fā)奶，讓奶水充足，各類湯藥我都是眼不眨的喝下去，好幾次吃的積食導(dǎo)致胃反酸，實際效果卻不理想，人搞得心力交瘁。后來每次寶寶睡覺時，我也跟著小憩一下，體力恢復(fù)了，對產(chǎn)奶很有幫助。至于飲食方面，只要正常兩點三餐，保證足夠的營養(yǎng)，每天多喝水就可以了。

除了頻繁喂奶，有時間我就會用吸奶器吸奶，用手?jǐn)D奶，一是為了增加奶量，二是想能留些備用，一開始只有幾滴，慢慢開始10ml，再后來30ml，最多時有50ml，就這樣堅持了差不多半個月，奶水漸漸多了，也夠?qū)殞毘粤耍綄殞?0天時候，已經(jīng)養(yǎng)成每餐間隔三小時的規(guī)律了。

寶寶慢慢擺脫了奶瓶，習(xí)慣了母乳，每次看到寶寶閉著眼一臉享受吸吮母乳時，內(nèi)心充滿了滿足感，覺得之前的一切辛苦都是值得的。產(chǎn)后42天開始追奶，20多天實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，回首這段追奶之路，走過不少彎路，痛過也哭過，但我慶幸自己沒有放棄，堅持了下來。陽光總在風(fēng)雨后，相信媽媽們只要有毅力，有恒心，掌握正確的方法，一定能追奶成功，實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。