由于各種因素的影響，比較孕期激素的影響或者月子期間惡補的結果，容易導致新媽媽臉上長痘，對于這種情況，新媽媽們應該怎樣應對呢?下面，我們就具體來看看，產后新媽媽長痘要如何護理?

產后新媽媽長痘如何護理

　　 ★產后長痘的預防與護理

　　  1.要勤洗臉，選擇性質溫和的洗面奶，還要注意用370C左右的溫水。

　　  2.洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

　　  3.在清潔面部時，可以局部區(qū)別對待，較油的部位加強清潔。

　　  4.不要為了掩飾臉上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更嚴重，加重長痘趨勢。

　　  5.規(guī)律作息，保持心情輕松愉快，這樣可以自覺地調節(jié)內分泌，降低長痘幾率。

　　  6.不要擠捏青春痘，以免誘發(fā)感染或留下疤痕。

　　  7.長痘嚴重時，請醫(yī)生幫助判斷長痘原因是否與自己所用藥品或護膚品有關，并配合醫(yī)生建議治療。

　　  ★飲食調養(yǎng)

　　  1.辛辣、油炸等刺激性食品均會誘發(fā)青春痘，媽媽應適當注意忌口。

　　  2.多吃蔬菜、水果，多喝開水，要注意排泄通暢。

　　  3.注意飲食平衡，不要在產后進行“惡補”。

　　  親親寶貝小編推薦消痘的食譜：苦瓜羊肉湯

　　  原料：黃精l兩，女貞子3錢，羊肉片半斤，苦瓜l根，大白菜、大骨頭、生姜、米酒等各適量。

　　  做法：

　　  1.把各中藥材放人藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮1小時。

　　  2.去除藥袋和大骨頭后，依次放人大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。

　　  功效：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性貪材，羊肉則有溫補效果，既能清除燥熱，抑制長痘，也能溫補產后新媽媽的身體。