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產后第一餐精選：雞絲餛飩

2012年05月04日 12:02閱讀次數：292
對于新媽媽來說，產后飲食很重要，特別是產后第一餐非常關鍵，在這里，親親寶貝小編就為新媽媽推薦一款食譜，非常適合產后新媽媽第一餐食用。

　　對于新媽媽來說，產后飲食很重要，特別是產后第一餐非常關鍵，在這里，親親寶貝小編就為新媽媽推薦一款食譜，非常適合產后新媽媽第一餐食用。

產后第一餐精選：雞絲餛飩

產后第一餐精選：雞絲餛飩

　　雞絲餛飩

　　材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300克、紫菜15克。

　　調料：高湯、醬油、蔥花、姜末、鹽、香油各適量。

　　做法：

　　1。將豬肉餡中加入鹽、醬油、蔥花、姜末、香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包捏成餛飩;雞蛋打入碗中，攪拌均勻攤入熱油鍋中制成蛋皮，切絲備用。

　　2。將高湯煮沸，下入餛飩，煮熟后下入紫菜、蛋皮絲、雞絲，撒上蔥花，淋香油即可。

　　功效解析

　　本品營養豐富，具有益氣養血、養陰生津之功效，對于剛生產完的產婦非常適合。

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