產后第一餐推薦：雞絲餛飩
2012年05月18日 11:06閱讀次數：214
產后第一餐對所有新媽媽來說都非常重要，吃好產后第一餐能讓新媽媽的身體快速的進行恢復狀態，在這里，親親寶貝小編就為新媽媽推薦產后第一餐的食譜，一起來看看吧。
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雞絲餛飩
材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300克、紫菜15克。
產后第一餐推薦：雞絲餛飩
做法：
1。將豬肉餡中加入鹽、醬油、蔥花、姜末、香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包捏成餛飩;雞蛋打入碗中，攪拌均勻攤入熱油鍋中制成蛋皮，切絲備用。
2。將高湯煮沸，下入餛飩，煮熟后下入紫菜、蛋皮絲、雞絲，撒上蔥花，淋香油即可。
功效解析
本品營養豐富，具有益氣養血、養陰生津之功效，對于剛生產完的產婦非常適合。
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