產(chǎn)后夏季兩款清淡食譜推薦
2012年06月06日 15:47閱讀次數(shù)：147
產(chǎn)后飲食很關(guān)鍵，但一遇到夏季，新媽媽比較容易沒味口，在這里，親親寶貝小編就推薦兩款，適合新媽媽的夏季吃的清淡食譜，以供新媽媽的參考。
產(chǎn)后飲食很關(guān)鍵，但一遇到夏季，新媽媽比較容易沒味口，在這里，親親寶貝小編就推薦兩款，適合新媽媽的夏季吃的清淡食譜，以供新媽媽的參考。
白菜排骨湯
主料：豬排骨500克，白菜250克
制作方法：
1、白菜洗凈，切細(xì)長(zhǎng)方塊。
2、香菜擇洗后切段，蔥切段，姜切片。
產(chǎn)后夏季兩款清淡食譜推薦
3、排骨洗凈，剁段，用沸水焯過。
4、炒鍋置火上，放入植物油加熱，下蔥段、姜片熗鍋，放入排骨，用急火煸炒，注入適量熱水，用中火燒熟。
5、放入白菜塊燒到半熟，加鹽，用小火燉爛，加香菜即成。
紫莧菜粥
主料：紫莧菜1把，糯米60克。
調(diào)料：精鹽、味精、豬油各適量
制作方法：
1、將紫莧菜擇洗干凈，切成細(xì)絲，粳米淘洗干凈。
2、鍋內(nèi)加清水適量，放入粳米，煮至粥成時(shí)，加入豬油、紫莧菜、精鹽、味精，再煮兩三滾即成。
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