對于剛生完的新媽媽,在產后通常會感覺既口渴,胃口又不佳,這時就需要喝一些粥來補充水價,在此,親親寶貝小編就為新媽媽推薦一款既富營養也好下口的小魚粥,下面來看看它的制作方法吧。
小魚粥的做法
材料:稻米50克,銀魚100克,鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克。
冬季月子食譜:小魚粥
做法:
1、小銀魚泡水,洗凈備用。
2、大米煮成稀粥,放入小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。
營養小建議:為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜。二、三天后,等媽媽們胃口漸增,才開始吃豬肝、豬腰、雞等食物。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!