孕婦用橄欖油經(jīng)常涂于腹部夏季護(hù)膚常識(shí)，可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，因?yàn)殚蠙煊秃械亩喾邮菑?qiáng)抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。孕婦在懷孕后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂，用橄欖油擦拭，護(hù)膚小常識(shí)有預(yù)防和緩解作用。孕婦臨產(chǎn)前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。
 

　　孕婦可以吃橄欖油嗎？

　　橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于減肥，減少皺紋，延緩衰老。橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。

　　目前世界上最健康的油就是橄欖油，食用橄欖油是不會(huì)發(fā)胖的，反倒是有減肥的效果，家里的老人、孩子應(yīng)該多食用橄欖油的，孕婦就更應(yīng)該食用橄欖油了，橄欖油內(nèi)含有歐米伽3脂肪酸，歐米伽3的主要成份有亞麻酸、EPA和DHA。這些都是人體自身無法合成的，要通過食物才能提取的，所以食用橄欖油不但對(duì)孕婦有很多好吃外，對(duì)胎兒也是有很多好處的，比如DHC是可以促進(jìn)寶寶頭腦發(fā)育的，橄欖油還可以預(yù)防妊娠紋的，但是不論是食用還是預(yù)防妊娠紋都要選擇特級(jí)初榨橄欖油，它是純天然的。
 

　　孕婦怎樣使用橄欖油?

　　1、孕婦用橄欖油經(jīng)常涂于腹部、會(huì)防止妊娠紋的產(chǎn)生。

　　2、孕婦臨產(chǎn)前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。

　　3、寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天涂上一層橄欖油來保護(hù)皮膚，橄欖油非常柔和，不會(huì)刺激皮膚。加上輕輕的按摩會(huì)安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，并減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。

　　4 、哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合;用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進(jìn)口里，也不會(huì)有任何問題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對(duì)嬰幼兒的腦發(fā)育有重要的作用。

　　5、還有一些孕婦在懷孕期間會(huì)大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對(duì)準(zhǔn)媽媽的血壓也會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用.