輻射是每個準媽媽都懼怕的，尤其對于辦公室的準媽媽來說，如何防輻射一直是她們所關注的重點，本篇資訊我們就重點的來講一講這個問題，辦公室孕婦防電腦輻射有哪些好的妙招。

準媽媽應該盡量避免胎兒受到輻射或電磁波的負面影響嗎?

已有多篇研究證實過量的電磁波和輻射對人體有害，只是這種影響需要長期累積，并不是一時片刻就會反應出來，因此，為了自己和胎兒的長久健康著想，建議準媽媽應該能避免就避免。諸如使用手機時應選擇電磁波較低的，或是盡量以耳機來對話;而對于有輻射及電磁波的家用品，也盡量保持安全距離，可以的話，最好維持一定的距離。

辦公室孕婦防如何防電腦輻射

另外，若準媽媽的工作，是必須長期處于在電磁波的威脅之中，適當?shù)姆雷o措施還是必要的，例如使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會等。

辦公室孕婦防電腦輻射有妙招，分別如下：

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

第二招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

第八招：注意多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。