羊水對于胎兒來說水非常重要，所以孕媽們需要注意羊水的質量。那么問題來了，影響羊水質量的事情有哪些？一起來看看吧。

十月懷胎，胎兒的健康發育，除了孕婦提供的充足營養之外，也離不開羊水的保護。羊水為胎兒的發育提供了一個恒溫、穩定的環境，能夠保護胎兒不受外界沖擊的影響。同時在胎兒的發育過程中，也能為胎兒提供一個活動空間。如果羊水出現任何問題的話，那胎兒的發育自然就會受到影響。所以在孕期，孕婦要關注羊水的情況。如果孕婦有這3個習慣的話，羊水的質量會越來越差，有的話就要趕緊改了。

1. 攝入的糖分過多

很多孕婦都會患上妊娠糖尿病，而20%患有妊娠糖尿病的孕婦，都會出現羊水過多的情況。因為血糖高的話，就會導致孕婦的尿液增多，同時也會導致胎兒的尿液增加。而羊水的主要來源之一就是胎兒的尿液，那胎兒排出的尿液比較多，羊水也就會變多。有人以為羊水多是一件好事，其實不是。如果羊水太多的話，很容易發生臍帶脫垂、早產等情況。所以孕婦平時要注意糖分的攝入量，不要吃那些高糖分的食物，也不要吃太咸的食物。

2. 喝水比較少

如果孕婦平時喝的水比較少，同時攝入的鹽分比較多的話，這就很容易使得孕婦患上妊娠高血壓，羊水也會變少。到了孕晚期，如果羊水太少的話，就容易呈現渾濁、粘稠的狀態。如果在懷孕早期出現羊水太少的情況，胎膜就可能和胎兒粘連在一起，導致胎兒面部畸形。如果是在孕晚期的羊水太少，子宮的壓力就會直接作用于胎兒，那么胎兒就可能會出現斜頸、巨頜等畸形情況。

3. 太過勞累

如果羊水是正常的，就會是很清澈的。到了分娩前1-2周，隨著胎兒的發育成熟，就會有胎脂脫落掉進羊水中。這個時候的羊水就會變得渾濁一些，其中還可能會有胎脂。如果孕婦長期太過勞累，或者是經常情緒波動比較大，就可能會導致胎兒宮內缺氧，使得羊水污染，威脅到胎兒的安全。

很多孕婦可能知道羊水，卻不知道對于胎兒來講，羊水有什么作用。在看完這篇文章之后，相信多數的孕婦都有所了解了，那么在孕期就要多注意，盡量避免這3件事。也許孕婦克制自己一下，胎兒就能平安出生；如果孕婦有一點做不到的話，對胎兒的傷害就會很大。