孕32周胎動減少正常嗎

胎動是指胎兒的肢體運動，初產婦一般是在孕20周左右開始自覺胎動，經產婦會稍早一些，孕16到18周開始。胎動隨妊娠進展逐漸加重，至孕32到34周時胎動達高峰。

妊娠38周以后，由于胎兒增大、羊水量減少、胎兒的活動空間減小，胎動也會逐漸減少。胎動一般以下午和夜間較為明顯，與胎兒的睡眠周期相符，每次持續20到40分鐘。

孕32周是整個孕期中胎動最頻繁的時候，所以孕婦感覺胎動頻繁且強烈，是正常現象。

胎動怎么數

1.普遍的方法就是孕媽媽一天數3次，每次一小時，孕媽媽每天盡量在早，中，晚相同的時間進行胎動次數的記錄，幫助孕媽媽找到胎動的規律。

2.在數胎動前，孕媽媽可以選擇認為最舒適的坐姿，有利于孕媽媽身心得到完全的放松，環境需要安靜，這樣記錄下來的胎動才是正常。

3.胎兒每動一下做下記錄，一個小時過后就統計次數，一天下來有3個小時的胎動次數，每天數完3次胎動后，把3次胎動次數相加，再乘以4，得出12個小時的胎動次數的總和。

孕32周要注意什么

女性在懷孕32周的時候，就處于孕晚期了，行動會比之前顯得笨重一些，這個時候需要多加注意休息合理的飲食，防止出現便秘，如果有腹痛腰痛或者陰道出血的情況，需要及時的去醫院做檢查，避免出現早產的情況。

懷孕期間一定要保持良好的心情，不要太過于緊張，飲食方面需要多吃一些營養豐富并且清淡易消化的食物，同時要保持充足的睡眠，不要經常熬夜，定期的去醫院做產檢，時刻了解寶寶的發育情況。