原標題：為什么一定要在30歲之前生子？早育or晚育別猶豫，這個時間生最好

很多現代女性忙于事業，或是有自己的想法，選擇晚一點生育小孩。有些新婚夫妻則是迫不及待地想要小孩，這兩方一直爭論不休。

早育方認為年紀大了再要小孩身體吃不消，晚育方認為年紀輕輕就要小孩可能還沒有準備好。那么，到底什么時候生孩子最好呢？讓我們來一步一步尋找答案。

很多人認為，生孩子還是年輕一點好，因為年輕一點身體經得住折騰，等年紀大了會有更多的毛病，產后恢復也很困難。

其實這一認知并不完全正確，因為如果生育年紀太小，身體器官其實還沒有發育成熟，或者說還沒有達到最成熟的時候。這時候生育反而傷身體。

醫學專家研究建議：女性的最佳生育時間大概在25歲到30歲左右，這個時期女性的性器官已經達到了成熟水平，只要備孕、懷孕、生產、產后修復都嚴格遵循醫囑，可以最大程度的減少對身體的傷害。 草率當媽一籌莫展，不知到底應該怎么辦！

小花是一個22歲的妙齡少女，大學期間和男朋友感情非常好，畢業以后迫不及待地扯了證。

兩人開始了幸福甜蜜的婚后生活，可是好景不長，因為一次意外，小花懷孕了。就這樣，22歲的年輕女子成了一名準媽媽。

懷孕以后，小花的身體開始出現很多問題，不僅孕吐非常嚴重，還經常頭暈腦花，整個人的狀態都變得非常差。

除此之外，小花的情緒變得非常糟糕，有的時候抑郁不已，有的時候又暴躁難當。實在是苦不堪言。

俗話說得好，不打無準備之仗。這下好了，完全沒有準備的夫妻倆陷入了巨大的困難和危機中。兩個人每天都在爭吵，日子過得一塌糊涂，根本沒有心思去接納一個新的小生命。

小花常常躲在被子里哭，她非常迷茫，不知道自己該怎么辦。

大家在了解了最佳的生育時間以后，肯定對于這個結果有所疑惑，那么現在就來告訴你適齡生育更加多的好處。

1）有計劃，有規劃

在合適的年齡要小孩，身體上的風險可以被控制在最小的程度，同時，有計劃有規劃的生育不僅讓準媽媽們更加注意胎兒的健康，也讓他們更加重視自己的保養。

準媽媽們在孕檢和孕期營養補充上都應該更加重視，這不僅是對肚子里的寶貝負責，也是對自己的身體負責。

在孕期，準媽媽們要注意對寶貝進行合適的胎教，這對孩子的生長發育甚至智力都有相當程度的助益。

2）身體健康，情緒穩定

在孕期，女性的孕激素、雌激素等急速的分泌會增加，這使得她們的情緒十分的不穩定。負面情緒一旦增多，對準媽媽和寶寶的身體健康都十分不利。

適齡生育的女性可以有準備、有安排地備孕、懷孕，她們的耐性和忍受力都遠超草率決定要孩子的女性。

準媽媽一定要學會控制并調節自己的情緒，這對自己的健康和未來都是負責人的體現。同時傳遞給胎兒穩定的情緒，更有益于胎兒的發育。

3）對孩子的教育更加胸有成竹

孩子的智力不僅僅取決于天生，有很大一部分原因是取決于后天的教育和成長環境。

適齡生育的家庭對于孩子的未來一定是有相應的準備和規劃的，這當然對孩子以后的教育和成長有著重大的作用。

稍微成熟一點的女性能夠更加快速地去適應自己的新角色，在孩子早期的教育起到非常重要的作用。

所以還是建議女性不要太早生育，也不要太晚。一定要根據自己的情況，選擇恰當的時間，做好充足的準備。