先兆流產(chǎn)對準(zhǔn)媽媽和胎兒來說都是不小的災(zāi)難，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該從知道懷孕那一刻開始就做好先兆流產(chǎn)的預(yù)防工作，最好的方法就是保胎，下面我們就具體的來看看，預(yù)防先兆流產(chǎn)的保胎寶典。

　　專家保胎寶典—藥膳篇

　　方一 益腎固胎湯

　　藥物組成 菟絲子30g 杜仲15g 寄生15g 川斷15g 白術(shù)15g 阿膠15g 黨參30g 黃芩10g 何首烏12g 陳皮10g

　　煎服，每日1劑，分2次服，服至血止后半月停藥。

　　適應(yīng)病證 先兆流產(chǎn)。

　　病案舉隅 徐某，女，23歲。停經(jīng)38天，陰道少量出血2天，伴腰酸痛，下腹有墜感，惡心;納呆，大便較稀，苔薄白，舌淡紅，邊有齒印，脈細(xì)滑。中醫(yī)辨證為脾腎不足、氣，血兩虧;治宜補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血。予益腎固胎湯3劑后，下腹墜脹減輕，陰道出血減少，繼服6劑，大便正常，陰道出血止，無腹痛，僅覺腰酸，繼服6劑，病情穩(wěn)定，改為每周服2劑，服至孕4月停藥，足月順產(chǎn)1男嬰。

　　評 按 用上方治療先兆流產(chǎn)30例，治愈27例，好轉(zhuǎn)2例，無效1例，有效率為96.7%。先兆流產(chǎn)不外乎脾腎虛損、氣血不足、沖任失固，但主要責(zé)之于腎虛。腎虛則沖任氣血不足，固攝無力，致胎失所系，胎元不固而致先兆流產(chǎn)。故治療上以補(bǔ)腎為最根本的治法。自擬益腎固胎湯;補(bǔ)益腎氣，填補(bǔ)腎精，使精氣充盛，固秘有力，胎自不墜。

　　方二 安胎合劑

　　藥物組成 菟絲子12g，黨參15g 白術(shù)10g 山藥15g 川斷10g 寄生10g 熟地12g 甘草6g

　　制劑用法 上方每日1劑，水煎分2次服。

　　適應(yīng)病證 先兆流產(chǎn)。

　　病案舉隅 淡某，女，33歲，停經(jīng)53天，陰道少量出血10天，血色紫黯，腰酸痛，右下腹隱痛，惡心，舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)。予安胎合劑5劑后，血止，腹痛減，繼服上方4劑，癥狀基本消失，繼續(xù)用安胎合劑調(diào)理半月，保胎成功，年底剖腹產(chǎn)一足月男嬰。

　　評 按 用安胎合劑治療先兆流產(chǎn)及習(xí)慣性流產(chǎn)100例，痊愈98例，2例無效。安胎合劑平補(bǔ)脾腎，藥性沖和。方中多選用“靜而少動(dòng)，守而不走”之藥，如黨參、白術(shù)、山藥、菟絲子、熟地等健脾補(bǔ)腎，避免當(dāng)歸、川芎辛溫走竄，如張景岳說，：“當(dāng)歸氣辛而動(dòng)，故欲其靜者當(dāng)避之。”故歸芎二藥對先兆流產(chǎn)者應(yīng)慎用或不用。本組總治愈率為98%，證明本方具有良好的安胎作用。

　　專家保胎寶典—起居篇

　　1.生活規(guī)律：起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　2.注意個(gè)人衛(wèi)生：孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。