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化纖的內(nèi)褲 盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。而這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。 太緊的內(nèi)褲 女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。 丁字褲 丁字褲性感火辣，但是丁字褲特殊的設計容易與私處發(fā)生摩擦，從而引發(fā)皮膚充血、紅腫，此外，還會壓迫肛門周圍的血管，增加痔瘡的發(fā)病幾率。 顏色太深的內(nèi)褲 深色內(nèi)褲可能會讓人著迷，卻不利于女性及時發(fā)現(xiàn)自己的疾病。當女性朋友患有陰道炎等婦科疾病時，白帶會出現(xiàn)混濁

轉(zhuǎn)移注意力 有些人會很專注地享受咬指甲的時光，但，試試看轉(zhuǎn)移注意力，從事其他活動，像：玩電腦、組樂高積木、跑步、攀巖…等其他雙手操作的活動。 尋找替代動作 如果你是意志力薄弱的人，不適用轉(zhuǎn)移注意力這招，那就試試找尋替代動作，分別讓「嘴巴」和「手指」忙碌起來。比如說：與親朋好友邊聊天邊做手工藝，還可以讓情誼升溫，并且減少咬指甲的機會。 美甲光療 誰說愛美的女生才能花錢做美甲!有咬指甲習慣的人，超級推薦做美甲光療;因為只要把指甲做的漂漂亮亮，看起來賞心悅目，就會讓你降低咬指甲的慾望;不僅是捨不得咬，另一個塬因是做完指甲會變得很硬，咬不下去啊～ 當然，覺得做美甲、多筆預算傷荷包，替代方案，可以去美妝店，買一些美甲貼紙，貼得美美的，也捨不得咬指甲、破壞美感啰! 防止咬

定期更換保養(yǎng)品 做肌膚保養(yǎng)其實和健身很像，當你長期做同一動作、重量，肌肉就會習慣，并且找到最省力的方法做訓練，大大降低我們的運動效果，保養(yǎng)品也可以套用在這個觀念上，蜜雪兒?歐巴馬(Michelle Obama)的御用美容師珍妮佛?布洛德爾(Jennifer Brodeur)更推薦每兩周換一次，當然這么「壕」的方式不是一般人做得到，Jennifer也建議小資族根據(jù)季節(jié)來變換保養(yǎng)品，例如：夏天肌膚比較容易出油，那保養(yǎng)品就不能用太油、太刺激;秋冬皮膚較容易乾燥，那么保濕力強的產(chǎn)品就是我們的首選。 戒糖 吃進什么食物就會反映在皮膚上，愛喝飲料、吃甜食，會讓糖分和膠原蛋白結(jié)合，變成破壞膠原蛋白的物質(zhì)AGES(Advanced Glycation End Products)，讓肌膚失

失眠 長期缺鈣會導致控制神經(jīng)系統(tǒng)的能力下降，這樣夜間神經(jīng)也始終處于亢奮的狀態(tài)，就容易失眠，難以入睡。即使睡著了也很容易多夢，容易做夢的人睡眠的質(zhì)量不好。 各種骨骼疾病 鈣缺乏很容易導致骨骼疾病。兒童如果缺鈣會導致佝僂病，雞胸，缺鈣的孩子會出現(xiàn)生長痛;如果成人缺鈣會導致腰酸背痛、骨質(zhì)增生;老年人缺鈣就會導致骨質(zhì)疏松，容易骨折。很多老年人因為缺鈣，50以上就會出現(xiàn)駝背，還有一些人因為缺鈣，導致股骨頭壞死。 痛經(jīng) 人的疼痛的感覺是由神經(jīng)傳導和控制，如果缺鈣，導致神經(jīng)敏感，痛感更強，女性就會感覺到非常明顯的痛經(jīng)。所以，痛經(jīng)的女性日常要多注意補鈣。 齲齒 ?鈣是構(gòu)成牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)的主要成分，齲齒會造成牙齒硬組織脫鈣，軟組織崩解，

高鈣血癥(乳堿綜合征) 即血鈣濃度高于2.75毫摩爾/升。長時間的高鈣攝入，有伴隨堿中毒和腎功能不全的危險，表現(xiàn)出一系列的癥候群，嚴重者出現(xiàn)記憶喪失、嗜睡和昏迷。 結(jié)石 過量攝入鈣是導致腎結(jié)石病的一種重要原因。過多補鈣時，通過腎臟濾過排出的鈣較多，在泌尿系統(tǒng)中，尿鈣含量較高，會增加泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機會。 便秘 人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下，一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道后會形成磷酸鈣，這些鈣鹽很難被吸收，而長期積累會抑制腸道蠕動，引起便秘。再者服用鈣片補鈣時，若同時與牛奶等食物同吃，兩者會發(fā)生反應形成不溶解的比較硬的物質(zhì)，使得大便干結(jié)，從而導致便秘的發(fā)生。 干擾其他礦物質(zhì)的吸收和利用 高鈣和鐵、鋅、鎂、磷等元素存在相互影響作用，例如，鈣可明顯抑制鐵

子宮切除后還能有正常的性生活嗎? 行子宮切除以后不會影響性生活質(zhì)量。行子宮切除，切除的只有子宮，卵巢還在，所以身體內(nèi)還會有一定的內(nèi)分泌水平，關于性行為的荷爾蒙仍然存在，身體性功能和手術前沒有大的區(qū)別，所以只要女性本身在心理上放松，不會有大的影響。 正常女性的陰道潤滑是由于陰道黏膜滲出物和宮頸腺體分泌物所致，同時與體內(nèi)的雌激素水平相關。子宮切除以后，卵巢功能不會受到嚴重影響。所以陰道以及病人的內(nèi)分泌功能基本正常，正常的性生活問題不大。但剛剛手術以后要恢復一段時間才能有性生活，因為陰道組織需要給予一段時間的修復，只有陰道頂端的傷口愈合，才可以恢復正常、規(guī)律的性生活。一般術后創(chuàng)傷愈合時間大約是6-8周，而且剛開始恢復性生活時，動作要輕柔緩慢，以免出現(xiàn)意外。 子宮切除有什么影響 如果是子宮次全切除的情況下就不會再懷孕，但是如果是切

微創(chuàng)切除子宮怎么拿出來 微創(chuàng)切除子宮以后，有一個旋切機，子宮通過旋切機的孔，從旋切機里吸出來，然后將陰道殘端縫合，子宮就全部取出來了。 做完子宮全切，要囑女性多休息，避免重體力勞動，一定要在2到3個月以內(nèi)盡量減少重體力活動，可以做適量的運動。另外多吃新鮮蔬菜和水果，吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，蛋白質(zhì)、維生素含量高、微量元素多、礦物質(zhì)多的食物有利切口的愈合、傷口的愈合。還要注意陰道有沒有流血，還要注意切口有沒有感染等等這些現(xiàn)象。 子宮切除后如何保養(yǎng) 子宮是女性孕育胚胎、胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官。對于尚未絕經(jīng)甚至育齡期女性而言，子宮切除最大的影響就是生育力的喪失。子宮切除后,患者按照平時的飲食習慣和保養(yǎng)方式即可,無需進行特殊護理。但是要注意保證生活方式規(guī)律、飲食習慣健康等。飲食上盡量不吃油脂類、煎炸熏烤類等食物,要多吃蔬菜、水果.若患者術

子宮切除手術微創(chuàng)手術好還是普通手術好 進行子宮切除手術，微創(chuàng)手術比開腹手術副作用小，恢復的要快。微創(chuàng)手術沒有腹部的切口，如果是開腹手術切除子宮，切口的長度大約要10cm，腹腔鏡僅僅4個0.5-1cm的小切口就能夠進行。很多情況下對于子宮切除手術，腹部切口的創(chuàng)傷要大于切除子宮器官的創(chuàng)傷，所以微創(chuàng)手術沒有腹部的切口，給患者減少了很大的創(chuàng)傷。微創(chuàng)手術術后患者的感染幾率，包括術中的出血幾率、術后的胃腸功能、患者的下床時間等多個方面，微創(chuàng)手術均優(yōu)于開腹手術。 如果患者條件允許進行微創(chuàng)手術，比開腹手術對于患者的恢復好。 子宮切除后如何保養(yǎng) 子宮是女性孕育胚胎、胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官。對于尚未絕經(jīng)甚至育齡期女性而言，子宮切除最大的影響就是生育力的喪失。子宮切除后,患者按照平時的飲食習慣和保養(yǎng)方式即可,無需進行特殊護理。但是要注意保證生活方

子宮切除后如何保養(yǎng) 子宮是女性孕育胚胎、胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官。對于尚未絕經(jīng)甚至育齡期女性而言，子宮切除最大的影響就是生育力的喪失。子宮切除后,患者按照平時的飲食習慣和保養(yǎng)方式即可,無需進行特殊護理。但是要注意保證生活方式規(guī)律、飲食習慣健康等。飲食上盡量不吃油脂類、煎炸熏烤類等食物,要多吃蔬菜、水果.若患者術后出現(xiàn)貧血現(xiàn)象,應多吃豬肝、葡萄、紫菜等鐵質(zhì)含量較高的食物。 適當鍛煉可促進恢復,但應注意,患者術后半年內(nèi)勿提重物、彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶,切勿久坐、長途旅行,并避免瑜珈及仰臥起坐等易增加腹壓的運動。 子宮切除術后6周,患者應到醫(yī)院進行復查,以了解傷口愈合的情況。術后一般要禁止性生活3個月,以利于傷口恢復。 同時，患者還應注意調(diào)整心情,保持心情舒暢.子宮切除術是婦科較為常見的手術,術后患者可進行以上方式的保養(yǎng),預后通常較好

子宮切除后出血是什么原因 子宮切除后陰道出血原因一般有以下幾種。子宮切除術后半個月內(nèi)可能出現(xiàn)少量粉色分泌物，為殘端愈合的滲出液，為正常現(xiàn)象。 手術后可能因為血糖高，營養(yǎng)缺乏等造成殘端愈合不良，導致出血。患者手術殘端還可能因為刺激出現(xiàn)息肉樣增生，也可能導致出血。 陰道病變，炎癥充血也是引起陰道出血的原因之一，一般伴有局部紅腫，分泌物改變等表現(xiàn)。子宮切除分為全子宮切除和次全子宮切除。次全子宮切除的陰道出血，要觀察殘存的陰道宮頸是否有問題，定期做宮頸癌篩查。 子宮切除后遺癥有哪些 對于子宮切除后遺癥有哪些，首先要知道為什么切除子宮，還要知道術中子宮、輸卵管和卵巢的情況，特別是與周圍組織有沒有粘連、局部的情況如何，還要知道術中對卵巢是否進行了保留。因為一般子宮切除后會造成盆腔粘連，部分人會有下腹疼等癥狀，但一般沒有嚴重

2020年成人身高體重對照表 女標準體重=(身高cm-70)*60% 男標準體重=(身高cm-80)*70%，計算得到了。 數(shù)值上下浮動10%左右都屬于正常值。輕度肥胖或過輕：標準體重正負10%-20%。 重度肥胖或過輕：標準體重正負20% 世衛(wèi)男女標準體重計算方法： 男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重 正常體重：標準體重+-(多少)10% 超 重：大于標準體重10%小于標準體重20% 輕度肥胖：大于標準體重20%小于標準體重30% 中度肥胖：大于標準體重30%小于標準體重50% 重度肥胖：大于標準體重50%以上 2020年兒童身高體重對照表

子宮切除手術風險大嗎 按照我國現(xiàn)行的手術標準，子宮切除手術應該在二類到三類的水平，也就是中等偏大的手術。除此之外，按照子宮分類，子宮手術切除的病理學非常多，比如子宮肌瘤、子宮惡性腫瘤以及妊娠后感染造成的晚期產(chǎn)后出血，不能保留子宮時。在分娩過程中，產(chǎn)后大出血不能保留子宮時也要做子宮切除。 所以要看子宮切除手術的病因，才能明確到底是中等手術還是大手術。按照手術的基本分類，子宮切除手術是中等偏大的手術。如果是單純的肌瘤或者單純的功能紊亂性子宮出血，現(xiàn)在的手術方式有經(jīng)陰道、腹腔鏡，俗稱微創(chuàng)、開腹。 因為手術方式不同，對人體的創(chuàng)傷也不同，手術分類也不一樣。子宮切除手術，籠統(tǒng)來講或者總的來講屬于中等偏大的手術。 做任何手術，都有一定風險，比如有可能會發(fā)生大出血，傷口不愈合，傷口感染或者麻醉意外等，不過現(xiàn)在醫(yī)療條件比較好，發(fā)生各種意外的幾率大大降低。

子宮切除有什么影響 如果是子宮次全切除的情況下就不會再懷孕，但是如果是切除的供體相對比較少，而且留了一部分子宮內(nèi)膜，這部分子宮內(nèi)膜在卵巢周期性分泌雌激素和孕激素的作用下，仍然會發(fā)生周期性的變化。所以在來月經(jīng)的時候仍然會有少量月經(jīng)，只不過比子宮體切除以前的月經(jīng)量要明顯減少而已。 如果是子宮全切的情況下既不會來月經(jīng)，也不會再懷孕生孩子，這就是對女性的影響。但是女性性征的維持還有皮膚是否細膩、光澤、彈性、是否過早的出現(xiàn)皺紋，都跟卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素有關系，而跟子宮切除是沒有關系的，所以在外觀上不會發(fā)生相應的變化。 子宮切除后如何保養(yǎng) 子宮是女性孕育胚胎、胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的器官。對于尚未絕經(jīng)甚至育齡期女性而言，子宮切除最大的影響就是生育力的喪失。子宮切除后,患者按照平時的飲食習慣和保養(yǎng)方式即可,無需進行特殊護理。但是要注意

子宮切除后遺癥有哪些 對于子宮切除后遺癥有哪些，首先要知道為什么切除子宮，還要知道術中子宮、輸卵管和卵巢的情況，特別是與周圍組織有沒有粘連、局部的情況如何，還要知道術中對卵巢是否進行了保留。因為一般子宮切除后會造成盆腔粘連，部分人會有下腹疼等癥狀，但一般沒有嚴重的后遺癥。 如果同時切除了卵巢，就會出現(xiàn)一些圍絕經(jīng)期的癥狀，也就是卵巢功能減退的狀況，包括出汗、潮熱、脾氣急躁、失眠等癥狀，這些不是切除子宮以后造成，而是切除了卵巢以后造成。 另外，有些女性切除完子宮會存在一些心理障礙，會覺得子宮切除后排尿、排便出現(xiàn)不適應，會出現(xiàn)一些尿頻或者是排尿不暢、排便不暢的表現(xiàn)。還有些人由于術后臥床休息時間過長，可能會導致粘連加重，嚴重時會出現(xiàn)腸梗阻的現(xiàn)象，有些人會由于心理的影響出現(xiàn)性生活的障礙。總之，子宮切除以后一般不會產(chǎn)生嚴重的影響，也沒有嚴重的后遺癥，應該盡量放

子宮切除后多長時間能恢復正常 進行子宮切除的患者愈合的時間多數(shù)在2個月左右。但是在這2個月的時間內(nèi)，需禁止同房，注意休息，避免勞累。 2個月后的患者，可在醫(yī)生指導下，行超聲檢查，觀察盆腔是否出現(xiàn)異常回聲以及盆腔積液;需要注意的是，因?qū)m頸癌變或者宮頸癌行子宮切除的患者，需定期行宮頸TCT和HPV檢查。 子宮切除的愈合可通過一些方法縮短恢復的時間。比如，健康的飲食，不吃辛辣刺激性食物，多食用高蛋白的食物補充蛋白質(zhì);也可通過規(guī)律的作息，避免干重體力勞動等。 子宮切除需要住院幾天 子宮切除后患者需要住院幾天，主要與患者選擇的手術方式，以及患者的恢復情況有關系。 如果患者選擇腹腔鏡下子宮全切，術后患者恢復比較快，術后5天左右就能出院，從住院到出院總共需要一周左右的時間。 如果選擇的是開腹手術，術后

子宮切除需要住院幾天 子宮切除后患者需要住院幾天，主要與患者選擇的手術方式，以及患者的恢復情況有關系。 如果患者選擇腹腔鏡下子宮全切，術后患者恢復比較快，術后5天左右就能出院，從住院到出院總共需要一周左右的時間。 如果選擇的是開腹手術，術后恢復比較好的情況下，術后一周才能出院，從入院到出院大概需要10天左右的時間。 如果患者選擇的是經(jīng)陰道手術，術后恢復比較好，可以5天左右出院，從入院到出院大約需要一周左右的時間。 這些時間主要是建立在術后恢復比較好的情況下，如果術后恢復不好，伴有刀口的感染等異常時，住院時間可能會延長到14天，甚至是更長的時間。 子宮切除手術多少錢 子宮切除手術多少錢，要根據(jù)病因、治療方案不同以及各地的收費標準而定。目前，子宮切除術主要分為傳統(tǒng)手術和腔鏡手術。

子宮切除手術多少錢 子宮切除手術多少錢，要根據(jù)病因、治療方案不同以及各地的收費標準而定。目前，子宮切除術主要分為傳統(tǒng)手術和腔鏡手術。 傳統(tǒng)的開腹手術大概在幾千元左右，經(jīng)腔鏡的子宮切除術在一到兩萬左右，不過正規(guī)醫(yī)院都是可以通過醫(yī)保來報銷的。 腹腔鏡手術具有表面創(chuàng)傷小、住院時間短、恢復快的特點，可以幫助患者減輕疼痛，更快的恢復到正常的工作和生活中。對于無手術禁忌、經(jīng)濟條件允許、不希望留疤的患者來說是一種很好的選擇。 如果考慮到費用或者不適合做腔鏡的患者可以選擇傳統(tǒng)的手術方式。患者可以根據(jù)自身的情況選擇合適的手術方式。 子宮切除手術風險大嗎 按照我國現(xiàn)行的手術標準，子宮切除手術應該在二類到三類的水平，也就是中等偏大的手術。 除此之外，按照子宮分類，子宮手術切除的病理學非常多，比如子宮肌瘤、子宮

子宮切除對身體有什么影響嗎? 子宮是女性特有的器官，在卵巢分泌的激素影響下，子宮可以產(chǎn)生月經(jīng)、孕育胎兒。 有些女性因為一些婦科疾病，比如子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮或者宮頸的腫瘤，需要做子宮切除。子宮切除術后不會有月經(jīng)，也不能再懷孕了。有些患者擔心做了子宮切除以后會改變女性的特征，擔心會改變性別，這實在是沒有必要。子宮雖然是性器官之一，但決定性別特征的是染色體和性激素，而不是子宮。女性的性激素主要來源于卵巢，子宮切除后卵巢仍然可以正常的發(fā)揮分泌性激素的功能，維持女性特征。 但是子宮與卵巢之間有血管相連，切除子宮后可能會對卵巢的血供有影響，有部分患者會出現(xiàn)更年期提前的情況。子宮切除以后，由于膀胱、直腸的位置略有改變，有的患者術后短期內(nèi)，會有排尿或排便的不適感，多數(shù)三個月就恢復了。還有手術后可能會出現(xiàn)盆腔粘連，有的患者術后會出現(xiàn)腰腹墜痛的情況。

前列腺肥大有什么禁忌 前列腺增生是中老年男性常見的疾病之一，隨著年齡的增長，前列腺增生的發(fā)病率也是越來越高。前列腺增生的早期由于代償癥狀不典型，隨著下尿路梗阻的加重狀，癥狀逐漸明顯，臨床癥狀包括儲尿期癥狀，排尿期癥狀和排尿后的癥狀，因為病程進展緩慢，難以確定起病的時間，儲尿期的癥狀主要包括尿頻，尿急，尿失禁以及夜尿增多。排尿期的癥狀主要表現(xiàn)為排尿困難和排尿中斷。排尿后的癥狀主要包括排尿不盡，尿后滴瀝等。禁忌，主要是： 第一、不要喝酒。 第二、多喝水。 第三、盡量不要上火，不然很容易導致排尿困難或者尿潴留，尿都拉不出來。 前列腺肥大怎么治療 前列腺肥大通常和前列腺增生是同時存在的，前列腺肥大是指細胞的體積增大，而前列腺增生通常是指細胞數(shù)目的增多，在臨床治療上兩者可以相同。 前列腺增生通常治

前列腺肥大怎么治療 前列腺肥大通常和前列腺增生是同時存在的，前列腺肥大是指細胞的體積增大，而前列腺增生通常是指細胞數(shù)目的增多，在臨床治療上兩者可以相同。 前列腺增生通常治療是以緩解下尿路癥狀，延緩疾病的臨床進展為主，包括以下幾類藥，如α受體阻滯劑、5α還原酶抑制劑或者M受體阻滯劑、中成藥物、植物用藥。 嚴重的前列腺增生癥狀比較明顯，藥物治療無效的或者患者出現(xiàn)反復的尿潴留、反復血尿、反復泌尿系感染，以及出現(xiàn)膀胱結(jié)石、上尿路積水，甚至出現(xiàn)腹股溝疝、痔瘡等并發(fā)癥的患者可以考慮手術的治療方案。 前列腺肥大可以自己恢復嗎 通常來說，前列腺增大是需要睪酮的，如果體內(nèi)睪酮水平非常低，前列腺增大是有自愈的可能。但是一般情況下，睪酮水平是不會自行下降的，除非我們用藥或者我們做手術將睪丸切除，除此以外，前列腺增大是不可以治愈的。