胎教音樂(lè)一次聽多久 掌握正確的聽胎教音樂(lè)時(shí)間
2017年10月30日 10:36出處：親親寶貝網(wǎng)作者：YQY閱讀次數(shù)：1567
標(biāo)簽：胎教
胎教音樂(lè)一次聽多久?每次聽胎教音樂(lè)要如何掌控時(shí)長(zhǎng)呢?看看下面這篇文章，了解下聽胎教音樂(lè)的正確時(shí)長(zhǎng)吧!
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胎教音樂(lè)一次聽多久
胎教音樂(lè)一次聽15～30分鐘為宜。
據(jù)專家介紹，胎教音樂(lè)每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過(guò)收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。
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聽胎教音樂(lè)的具體步驟
1、挑選好樂(lè)曲，熟悉其內(nèi)容，理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂(lè)前，孕婦應(yīng)放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂(lè)。
2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。
3、欣賞音樂(lè)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。
5、欣賞音樂(lè)時(shí)，應(yīng)隨樂(lè)曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對(duì)寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂(lè)曲不宜太多、太雜，選擇簡(jiǎn)單的幾首來(lái)聽即可，有時(shí)候可以一次聽一首，多重復(fù)幾遍。
7、給胎兒聽音樂(lè)時(shí)一定要使胎兒清醒，即有胎動(dòng)時(shí)，或輕輕推動(dòng)腹部使他醒來(lái)，只有在胎兒聽的時(shí)候，才會(huì)產(chǎn)生胎教音樂(lè)的作用。
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