胎教音樂可以躺著聽嗎 聽胎教音樂姿勢推薦
2017年11月01日 10:30出處：親親寶貝網(wǎng)作者：YQY閱讀次數(shù)：153
標(biāo)簽：胎教
胎教音樂可以躺著聽嗎?聽胎教音樂要用什么姿勢為宜?躺在床上或者沙發(fā)上聽胎教音樂是否合適?看看下面這篇文章具體了解下吧!
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胎教音樂可以躺著聽嗎
聽胎教音樂可以采取讓孕婦感到舒服的姿勢聽，躺姿、半臥、側(cè)臥都是可以的，但是記住不要保持一個姿勢太長時間。
孕婦在聽胎教音樂時采取自認(rèn)為舒適的姿勢，同時注意不要長時間保持同一姿勢。在聽胎教音樂的時候保證周圍環(huán)境的寧靜即可。
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聽胎教音樂的具體步驟
1、挑選好樂曲，熟悉其內(nèi)容，理解其內(nèi)涵和社會背景。欣賞音樂前，孕婦應(yīng)放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據(jù)具體情況調(diào)整時間。
5、欣賞音樂時，應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜，選擇簡單的幾首來聽即可，有時候可以一次聽一首，多重復(fù)幾遍。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒，即有胎動時，或輕輕推動腹部使他醒來，只有在胎兒聽的時候，才會產(chǎn)生胎教音樂的作用。
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