不知道你在平時的教育中，是不是經常贊美孩子，還是經常批評孩子呢？你永遠不知道，贊美對孩子到底有多重要！

這幾天我接的心理咨詢案例，都有這一個特點：案主的自我價值感不高。

其實就是自卑。

而且，給他們的生活，帶來了無窮無盡的痛苦。

他會覺得：我什么都做不好。

別人都不會喜歡我。

很羨慕別人什么都有，而自己什么都沒有。

說這話的人，有學霸，有高顏值美女，有不老女神。可見自卑不問出處，不論你貧窮還是富有，疾病或者健康，優秀或者平凡，都不耽誤自卑。

覺得自己不夠好的孩子，看不見自己的閃光點，無論別人怎么贊美，都不敢相信這是真的。他們會反復確定，真的嗎？我真的很優秀？你真的很喜歡我？

看到這一幕我總是覺心很痛。他們的原生家庭，無一例外，有個特點：不夸孩子。他們的話里話外，總能表達一個意思：你不夠好，你不如別人，我不喜歡不優秀的你。

既不表揚，也不贊美，鼓勵更是少而又少。有的家庭，還很擅長挖苦諷刺孩子，孩子好不容易鼓起勇氣和大人說說心里話，被一句話無情的壓了回去。然后，永遠也不會說了。

經常被否定的孩子長大后，很容易猶豫不決，容易拖延和半途而廢，害怕被拒絕，自我設限，逃避現實，很容易恐懼，容易自我否定。

總之覺得好的東西，自己是沒有資格獲得的。不敢和接受男神的追求，只能和屌絲和渣男交往。有的不敢去接近漂亮姑娘，不敢去主動和人交往，猶豫再三不敢表白，直到美人落別家。甚至別人看自己一眼，仿佛都帶著嘲諷。

挑戰一件沒嘗試過的事情，耳邊轟隆隆聽到的都是“你不行”“你不要做”。要克服這些聲音的影響，要付出極大的勇氣。這些聲音，已過多年，猶在耳邊。一般都是來自父母的發聲，存在童年的深層記憶。

有的家長，也表揚，只是夸的有點假。像我媽媽會用戲劇性的語言，像哄小孩那樣夸孩子，你是最~~~棒噠，你是最~~~好噠，當時聽到很開心，過去了之后，有點假，有點空。像我爸，要想聽到他對我說一句“你做的很好”“你是我的驕傲”，不知道這輩子還有沒有機會了。小時候他說“嗯。”這就是最高的表揚。為了這一聲“嗯”，我愿意付出所有的努力，然而成年后“嗯”也沒有了。如果不是走上心理學的道路，我都不知道現在是什么樣子的，呵呵。

這一段時間我在研究青少年學習動力，家長很在乎這個，有家長問我：我孩子做什么都沒勁，怎么辦？我讓孩子畫了一幅畫看看，果然自卑，瞄一眼，就知道畫者是個自我價值低的孩子。

一直被貶低，被否定的人，活都活的沒勁了，還想學習有勁，怎么可能？

也有的孩子，在否定中掙扎著長大了，靠著深深的自卑帶來的負能量，逼自己越來越強，在學業上，事業上都取得了驕人的成績。但是，他們不快樂。他們不斷取得新的成績，會有暫時的滿足感，然后陷入更大的焦慮中去，繼續去拼下一個目標。

他們就像上了發條的陀螺，停不下來。比如董卿，如果不是她從書本中尋找到了人生智慧，找到了自我救贖的路，用傳播愛的節目這種方式進行自我療愈，她的生活還會繼續在自我否定和焦慮中度過。功成名就又怎樣，不幸福不快樂是真的。

不論亞健康、高血脂、高血壓、腦梗還是心臟猝死，都不會嚇到他們。這些恐懼，遠遠小于那份被長期否定總是覺得自己不夠好的焦慮。

因為負能量比正能量力量大啊，有的孩子，拼著拼著，就撐不下去了。負能量能讓人有動力，同時也在深深的腐蝕人的心，和肉體。他們的父母，有人還在沾沾自喜所謂“激將法”的成功。

有個父親，提到別人家的孩子時，羨慕的說：別人家的孩子如果沒有考第一名，就會跪在地上說：“沒考好，你們打吧。”考不了第一名就要被懲罰的信念已經扎根，世界這么大優秀的人這么多，成年后他不是第一名的的時候，就會轉為自我攻擊，或許把自己逼死逼瘋也未可知。可是真的有人會羨慕。

父母自己沒有自信，就會用否定孩子的方式，否定自己。可憐的是無辜的孩子，重復了父母的命運，用自卑，孕育養大自卑，然后再傳給下一代。

破解的方法，有的。

放過自己，放過孩子，把心打開，看看孩子的優點，不要假裝，不要虛頭巴腦，真誠的贊美、表揚、鼓勵、支持孩子吧！

你都不知道，你的真誠的愛的表達，你的鼓勵支持，對孩子的一生，有多重要！