2018年愛牙日是哪一天

2018年愛牙日是哪一天：2018年09月20日 星期四 戊戌年(狗年)八月十一

每年的9月20日是我國的愛牙日，愛牙日的設立就是為了喚起大家對于牙齒保健的意識。每年的愛牙日都有設定活動的主題。在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

生活中保護牙齒的小竅門

1、選對牙刷

牙刷要選擇刷毛相對柔軟的牙刷，這樣可以保護我們的牙釉質。用硬毛質的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

2、少吃硬質食物

過度地吃硬質的食物，容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。現在有許多的人都喜歡吃硬質食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但千萬不能過度。

3、常用牙線清洗牙齒

存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。

4、使用合適的牙膏

現在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質，造成牙齦退化。

5、避免食物染色

牙齒中的琺瑯質就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。

全國愛牙日祝福語大全

1.干凈的牙齒口氣清新迷人，沒有蛀牙齲齒利于咀嚼消化;潔白的牙齒笑容更加燦爛，傳播快樂讓好運時刻跟隨。全國愛牙日，愛護牙齒，讓你笑口常開，健康幸福!

2.閃亮的玉齒醉人的容顏，博眾一展快樂無限。無菌的口腔迷人的笑臉，幸福動感美滿喜樂。全國愛牙日，愿你呵護牙齒，潔口腔衛生，玉齒潔牙吐蘭香。

3.健康的牙齒將笑容傳遞，迷人可愛;潔白的牙齒將清新傳播，清爽怡人;全國愛牙日，愛護牙齒，早晚刷牙，愿你笑容燦爛，笑口常開!

4.牙齒健康立榜樣，美白牙齒要向上：早晚刷牙口氣清，迷人微笑精神爽。生硬食物少靠近，牙齒堅固胃口棒。有細心，更漂亮，全國愛牙日，愛護牙齒，身體健康!

5.小小一顆牙，作用可真大。咀嚼食物爛，吃下易消化。牙健身體棒，牙壞疼難忍。愿你多保護，身體永安康。全國愛牙日到了，保護牙齒，美好生活!

6.牙齒健康無齲齒，細嚼慢咽健康臨;牙齒干凈口氣新，笑容燦爛更迷人;牙齒潔白更美麗，人人羨慕快樂隨。全國愛牙日，愛護牙齒，健康幸福!

7.要想吃得香，牙齒來幫忙;要想吃得開，護牙很應該;要想吃得好，牙齒不能少;要想吃得多，牙齒不能落。愛牙日，愿你牙齒好，通吃四方無煩惱!

8.有一副好牙，就能占領桌子，犒賞胃子，造福肚子，有里子有面子;有一副好牙，就能狂吃票子，過好日子，勾引妹子，有位子有屋子。愛牙日，祝你有一副好牙!

9.關愛口腔衛生重在漱口，按時刷牙保持牙齒潔凈，清潔口腔少菌無疾，定期檢查早發現早治療。全國愛牙日，祝你玉牙美顏健康快樂!愿你一生伶牙俐齒!

10.呵護你的牙齒，它能讓你咀嚼快樂，保護你的牙齒，它能讓你體味幸福，愛護你的牙齒，它能讓你品嘗如意，全國愛牙日，珍愛牙齒，愿你笑口常開!

11.牙齒是個寶，不要小看它。美容又靚顏，健康來把關。美食它先嘗，生活來品味。終身伴人生。幸福離不了。全國愛牙日，愿你保護好牙齒，享受健康美樂圓!

12.潔白的牙齒最美麗，笑容燦爛迷煞人;干凈的牙齒最清新，沒有口氣愿接近;健康的牙齒最完美，沒有蛀牙食物碎。全國愛牙日，愿你愛護牙齒，笑口常開!

13.要想牙齒健康潔，天天早晚來漱刷。口腔清新少菌擾，少吃夜宵聚晚宴。沒有齲齒與牙疾，精神抖擻威風顯。全國愛牙日，愿你牙好，身體好，事業輝煌!

14.潔白的牙齒=迷人的笑容，干凈的牙齒=清新的快樂，健康的牙齒=幸福的氣息，全國愛牙日，愛護牙齒=笑口常開，保護你的牙齒喲，愿擁有可愛笑臉，歡樂開懷!

15.燦爛笑容潔白牙，紅唇玉齒迷人醉。清新口氣開口唱，琴棋書畫藝美展。笑口欲開牙作美，閃亮登場玉潔齒。全國愛牙日，愿你美牙潔齒，藝展妖嬈。

16.潔白的牙齒，能制造迷人的笑容，傳播快樂的氣息;干凈的牙齒，能營造可人的笑臉，傳遞幸福的氛圍;全國愛牙日，愛護牙齒，愿你笑口常開，歡樂開懷!

17.牙齒是健康的護衛哨卡，慢嚼細咽。是美靚容顏的裝扮，點綴儀容。是品味美食的天使，嘗滋品味。是口腔的親密朋友，相互依托。全國愛牙日，愿你強齒潔牙，吃出健康快樂!

18.要想有個好身體，牙齒要健康。每天刷牙不間斷，口腔講衛生。糖類食品少吃好，多菜粗纖維。勿去用牙咬瓶蓋，崩齒損牙床。全國愛牙日，愿你牙好身體棒!

19.養成刷牙的習慣，永保牙齒健康;牢記護牙的心得，永保牙齒美觀;筑起愛牙長城，永保牙齒活力。全國愛牙日，愿你擁有一口健康牙齒，胃口好好!

20.牙齒健康很重要，干凈衛生是基礎，早晚刷牙勤漱口，清新口氣笑顏展;用心愛護是核心，堅果硬物要少沾，減少傷害笑口開，全國愛牙日，保護牙齒，愿你擁有健康牙齒，笑容迷人!