孕媽咪營養不足，會影響胎寶貝的生長，使低體重兒的發生率增加。反之，則會使巨大兒的發生率增加。
胎寶貝的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個月時開始進行的，8個月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。
孕媽咪科學地進食，可為胎寶貝提供生長發育所需的各種營養素，避免流產、早產、死產等不良結局，保證大腦發育;并可儲存足量的鐵和鈣，避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。
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