常見的胎教方法

第9個月的胎教時間用在為你、你的丈夫、和你的寶寶做好迎接生產這件大事的準備上。比如給寶寶準備衣物、尿布等。在準備這些的同時，胎教還是要進行的。

1.撫摩胎教

法國心理學家農貝爾鈉·蒂斯認為：父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息，這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。

此時，孕婦本人或丈夫用手在孕婦腹壁輕輕地撫摩胎兒，可引起胎兒觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經及大腦的發育。撫摩從胎兒頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者用蹬腿來反應，這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會兒才以輕輕的蠕動做出反應，這種情況可繼續撫摩。撫摩可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣灰收到更好的效果。

2.音樂胎教

音樂對于陶冶性情、加強修養、增進健康以及激發想像力等方面都具有很好的作用。人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。胎教音樂對促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的作用。

胎教音樂一般可分2種。

一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機聽，也可不帶耳機聽，可以休息聽，也可邊做家務或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱等。每一位母親可根據各自的環境隨意安排。總之，要盡可能地多抽一些時間欣賞胎教音樂，讓輕柔悅耳的音樂充滿所處的空間。隨著音樂的節奏還可以想像著腹中的胎兒歡快、迷人的臉龐和體態，在潛意與胎兒進行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術享受。

如果母親能親自給胎兒唱歌就會收到更為令人滿意的效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶性情，獲得了良好的胎教心境，另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動，使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點是任何形式的音樂所無法取代的。

因此，孕婦不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，用心去唱，胎兒一定會十分喜歡。

3.語言胎教

語言胎教不僅可以促進胎兒的健康發育，還可以培養孩子豐富的想像力、獨創性以及進取精神，所以，父母一定要重視語言胎教。

此時的胎兒雖然具有聽力，但胎兒并不是通過耳朵而是通過大腦來接受語言的，所以，父母在講故事時，一定要注意把感情傾注于故事的情節中去，通過語氣聲調的變化使胎兒了解故事是怎樣展開的。可以展示文字背后你幻想的世界，用你富于想像力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒心靈健康成長。故事的內容應豐富多彩，只要是適合胎兒成長的主題都可采用。

4.光照胎教

此時應該對胎兒進行光照胎教，當胎兒醒覺(胎動)時，用手電筒的微光一閃一滅地照射孕婦腹部，以調節胎兒晝夜節律，即夜間睡眠，白天覺醒，促進胎兒視覺功能及腦的健康發育。光照胎教可選擇在每天早晨起床前與每晚看完新聞聯播及天氣預報之后進行，以便日后養成孩子早起床、晚學習的好習慣。

只要胎教方法得當，完全能夠生出一位智力非凡的嬰兒。但并非光線刺激胎兒，就一定會生出聰明的孩子。對胎兒而言，他最喜歡的亮度為透過母親腹壁進入子宮的微弱光線。可以在晴朗的日子到公園散步。

適量的光線和母親溫柔的聲音，對即將出生的胎兒而言，是一種舒服的刺激。

5.情緒胎教

越到臨產的時刻，孕婦的心情越復雜。孕婦一方面會為寶寶即將出世感到興奮和愉快，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現實，怎樣讓孕婦始終保持一種平和、歡樂的心態，直接關系到胎兒的健康成長。

寶寶作為一個成熟的個體，母親必須行使“支持功能”，保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。新生兒散發出起始的幼稚情感，如高興或不高興，只有在得到母親的接受后，其情感才能發展。

分娩前的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習，許多準父母沒有意識到他們面對的問題，因此，一旦面對這些問題時很無助。但是在醫生的指導下，做過妊娠和分娩相關的心理準備后，他們便得到了更大范圍的心理保護。

因此，在嬰兒出生后，丈夫要全力支持妻子，并給她提供最好的條件，讓妻子全力撫養嬰兒。

溫馨提醒：在進行長時間的分娩心理準備時，應該讓孕婦真正了解產痛的意義，消除對母子的負面影響，并讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗，有利于調整隨后的母子關系。