肚子咕咕叫,其實是進食信號。
當胃里的東西快要消化完時,胃液還在繼續分泌,但由于胃已經空了,胃的收縮就會逐漸加強,已經空了的胃猛烈的收縮的運動,通過神經傳到大腦,就會引起饑餓的感覺,胃的這種猛烈的收縮運動就叫饑餓收縮。
當饑餓收縮發生時,胃里的液體和吞咽下去的氣體在胃內被擠壓揉捏,不停翻攪,最后就會發出咕咕的聲音。
有一個現象比較奇怪,就是餓過頭了,肚子就不叫了,也不想吃東西了。這是因為饑餓收縮是有周期性的,在饑餓時,胃的強烈收縮一般延續半小時左右,隨后也就進入平靜期,再這么延續半小時到一小時,隨著胃收縮的停止,饑餓的感覺也就消失。不過,這并不代表你真的不餓了,如果你聞到美食的味道,刺激了唾液的分泌,胃就以為有好吃的進來了,于是又開始分泌胃酸,瘋狂收縮,你的肚子就又重新咕咕地叫起來了。
如何抑制肚子餓的叫聲
如果有餅干一類的點心,不妨及時補充一下,這樣肚子里有可供消化的食物,就不會再叫了。如果沒有點心,一塊糖或者一塊巧克力也能解決肚子餓的叫聲,這些都沒有的話,不妨喝一杯開水,也能有效緩解肚子咕咕叫的問題。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!