關于立冬的作文1000字(第一篇)

立冬后，就意味著冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但漢族民間卻有立冬補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。

吃餃子：

為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于交子之時的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故交子之時的餃子不能不吃。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。當然冬至那天比如在山東滕州一帶也有喝羊肉湯的習俗。

多吃主食，適當吃羊肉、鵪鶉和海參：

蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，御寒效果最好。氣溫驟降，身體一些部位對寒冷特別敏感，應當特別注意保暖。海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌：

人體的甲狀腺分泌物中有叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力：

寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素：

寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。

滋補原則：

從立冬開始。寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。

冬季在飲食養生方面，中醫學認為應少食咸，多吃點苦味的食物，道理是冬季為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦。從祖國醫學五行理論來說，咸勝苦、腎水克心火。若咸味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應多食些苦味的食物，以助心陽。這樣就能抗御過亢的腎水。正如《四時調攝箋》里所說：冬月腎水味咸，恐水克火，故宜養心。

關于立冬的作文1000字(第二篇)

天文學上把立冬作為冬季的開始，按照氣候學劃分，我國要推遲20天左右才入冬。立冬時節，太陽已到達黃經225度，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由于此時地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣溫逐漸下降。在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、溫暖舒適的十月小陽春天氣。

熱帶氣旋 強弩之末

根據統計，平均每年11月份有2-3個熱帶氣旋生成。尤其是西北太平洋上生成的氣旋，還有可能發展到臺風強度。近55年中，11月份有11個熱帶氣旋在我國沿海登陸，登陸地點主要在臺灣、廣東和海南。如果當年中緯度盛行緯向環流，熱帶氣旋比較活躍，如果中緯度盛行經向環流，也就是冷空氣強，不容易有臺風。

華南秋夏兩季

立冬期間的華南北部，即便寒風掃過，氣溫會迅速回升，晴朗無風之時，常有十月小陽春，無風暖融融之說。這里往往12月才會進入冬季。

華南南部、臺灣以及以南的海南島等島嶼地區，11月尚未進入冬季。但11月的氣溫也不是很高，較高氣溫一般都在30℃以下。此外，也不排除受強冷空氣的影響，出現強烈降溫的情況，只不過近些年來較少出現。

入冬深秋 易有霜霧

正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續出現初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現初霜。

11月的北方，隨著冷空氣的前鋒移出本地，鋒后的冷空氣團開始向暖的方面變性，如果沒有后續的冷空氣補充，幾天之后，溫度雖回升了，空氣質量卻逐漸變壞。特別是大城市，大氣中積累的水汽和污染微粒結合凝結后，形成煙霧或是濃霧，影響著人們的健康和交通運行。在我國西南、江南，水汽條件比北方要好，如果早晨氣溫偏低，往往有成片大霧出現。

華北初雪 降水多樣

11月以后，全國各地降水量明顯減少。高原雪山上的雪已不再融化。在華北等地往往出現初雪，北京的初雪比較難預報，影響也大，往往需要特別關注。此時，降水的形式出現多樣化：有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。當有強冷空氣影響時，江南也會下雪。

西南地區典型的華西連陰雨結束，但相對全國雨水基本都少的情況，它還是雨水偏多的地方。按照西南降水的時間分布，11月進入了一年中的干季。西南西北部干季的特點更加明顯。四川盆地、貴州東部、云南西南部，11月還有50毫米以上的雨量。在云南，晴天溫暖，雨天陰冷，流傳有四季如春，一雨便冬的說法。如果遇到較強的冷空氣入侵，有暖濕氣流呼應，南方地區的過程雨量還會較大。此時，長江以北和華南地區的雨日和雨量均比江南地區要少、不大，對于一年三熟的華南，11月的干旱，對作物生長仍有負面影響。

氣溫下降 變化明顯

隨著冷空氣的加強，氣溫下降的趨勢加快。北方的降溫，人們習以為常。從10月下旬開始，先后供暖，人們好在還有一個避寒之地。而對于此時處在深秋小陽春的長江中下游地區的人們，平均氣溫一般為12℃至15℃。綿雨已結束，如果遇到強冷空氣迅速南下，有時不到一天時間，降溫可接近8-10℃，甚至更多。但畢竟大風過后，陽光照耀，冷氣團很快變性，氣溫回升較快。氣溫的回升與熱量的積聚，促使下一輪冷空氣帶來較強的降溫。此時，令人愜意的深秋天氣接近尾聲，明顯的降溫使這一地區在進入初霜期的同時，也進入了紅葉較好觀賞期，并在11月底陸續入冬。

關于立冬的作文1000字(第三篇)

“媽媽，姥姥說明天立冬，冬天真的要來了嗎?”陽陽好奇地問媽媽，可是在陽陽的城市里，今天太陽暖洋洋的，媽媽在陽臺上曬被子，陽陽趴在被子上，被子有一股太陽的味道，舒服極了。這樣的天氣，可真不像是冬天啊。

“陽陽，姥姥說的是對的。明天是11月8號，立冬，我們中國習慣上就是把立冬這一天算作是冬天的開始。”媽媽接著告訴陽陽，“今年是11月8號立冬，但不是每年都在11月8日這一天立冬的，立冬，一般都在11月7號前后這幾天里。”

陽陽的小腦袋里，有好多問題沒有弄明白，于是，又問媽媽：“立冬是什么意思呢?立冬和春節、中秋節一樣，都是節日嗎?”

媽媽想了想，認真回答陽陽的問題：“很久很久以前，我的祖先就根據白天黑夜的長短，中午太陽照在地上影子的高低，把一年的時間分為24個點，每一個點就叫一個‘節氣’，立冬就是這24個節氣中的一個。這24個節氣表明了氣候的變化，對農民伯伯種莊稼有很重要的意義。還有，立冬和春節、中秋節不一樣的，立冬是節氣，春節和中秋節是節日。”

“噢!怪不得前一段時間聽姥姥說，立秋了，天氣要涼快了，但沒見姥姥做什么好吃的點心呢。我知道了，立冬是節氣，不是節日。春節才是節日，包餃子，中秋節也是節日，吃月餅。”陽陽好像明白了一點。

媽媽趁熱打鐵告訴陽陽：“對了，立冬和立秋一樣，都是節氣。一年四季有春夏秋冬，除了立冬、立秋，還有立春、立夏。它們代表了春夏秋冬的開始。”

陽陽又冒出個小問題：“那么，明天就開始是冬天了，可以我們明天還不用穿棉衣啊，天還不冷呢。”

媽媽回答道：“我們這個城市這兩天還不冷，可有些城市已經很冷了，有的地方還下雪了呢。因為我們國家很大，從南到北，從東到西，太陽照射的角度也有不同，所以就算是到了立冬這一天，每個地方的溫度還是有很大差別的，不是每個地方都會很冷的。”

“噢，怪不得小阿姨家住在東北，說已經下雪了，叔叔家在廣州，還熱得只穿一件襯衫呢。”

“對噢，節氣是二千多年前住在黃河兩岸的農民伯伯定下來的，但是過了好多年，而且中國地方又這么大，所以啊，現在的農民伯伯也不會死摳著節氣去種田了，我們也要根據實際的氣溫穿什么衣服。”

陽陽一邊聽著媽媽的話，一邊趴在暖暖的、軟軟的被子上，舒服得差點睡著了。