霜降有什么風俗活動

一、霜降賞菊

菊花是秋季開的花朵，菊花迎霜而開，雖然沒有傲骨梅花那么鐵骨錚錚，但在霜似初雪的深秋綻放，也顯示出了菊花不畏氣候轉變的姿態，詮釋自己的生命力。古人有“霜打菊花開”之說，這這個季節，登高山，賞菊花，是霜降的一大雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。在這個菊花盛開的時節，也有很多地方舉辦了菊花盛會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。古人眼里，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草。《雜五行書》說：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也。”侵害身體的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用。

二、霜降吃柿子

霜降吃柿子的習俗也比較普遍，這個季節也是柿子正熟的季節，紅彤彤的柿子掛滿枝頭，無法抵擋誘人的果色，小編也是特別喜歡吃熟透的柿子，軟而柔滑，甜而不膩。霜降吃柿子可以御寒保暖，還有補筋骨的作用，是非常不錯的霜降食品。在泉州有：霜降吃丁柿，不會流鼻涕的說法。有的地方習俗吃柿子則是為了讓冬季嘴唇不干裂，要不然冬季嘴唇干裂難受。

三、霜降送芋鬼

霜降送芋鬼是廣東高明地區地區流行的習俗。每年在霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，辟兇迎祥。

四、霜降登高遠眺

登高遠眺不但是詩人的專利，其實，在古代普通老百姓也有這樣的雅致，古代很多地區的人們在霜降時節這一天登高遠眺的習俗。登高遠眺也是一種健康鍛煉身體的方法，登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環增強，腦血流量增加，達到增強體質、防病治病的目的，而且，登高還可以培養人的意志，陶冶情操。

五、霜降掃墓祭祖

我國是禮儀之邦，以孝為先是我國傳統美德，很多節日慶典都是為了祭祖緬懷先人。在霜降這個季節，有的地區也有掃墓祭祖的習俗。據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。” 

六、霜降進補

霜降是即將進入冬季的時節，也是傳統養生進補的季節，自古民間就有“補冬不如補霜降”的習慣。進入霜降后，天氣越發寒冷，民間食俗也開始有鮮明的特點，開始以進補為目的。民間認為先“補重陽”后“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。所以，到了霜降及深秋 季節，各種滋補藥膳齊上陣，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。俗話說吃啥補啥，據說吃煲羊頭有助于“頭風”等疾病的治療。醫書上也有加“四珍”、“八珍”的補藥煲羊肉，可以輔療肺病、瘧疾的記載。迎霜兔肉就是經霜的（即霜降）的兔子肉，這時候的兔肉味道鮮美，營養價值較高。

總之，霜降習俗我們不能只當著封建迷信來看到，這是我國古代人長期累積的經驗，很多經驗到現在依然很實用，有很深后的文化底蘊。