針織類的毛衣或線衣

款式以小裙式或下擺有豎羅紋設(shè)計為佳。分體服裝，孕婦裝上衣以拉鏈式或者套頭式為宜，可以方便孕媽咪穿脫。

可調(diào)節(jié)的褲子

褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調(diào)節(jié)，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。

軟皮鞋、系帶鞋（防滑）

孕媽咪的鞋很有講究。靴子可以很好地為腿腳保暖，但要選擇軟皮，行動舒服的。系帶的鞋，可以根據(jù)腳部腫脹程度隨時調(diào)整。要選擇略大一點的鞋，以免腳部腫脹時擠腳。

保暖輕便外套

有一些秋季孕婦裝采用牛仔面料，保暖防風的效果比較好，但要注意選柔軟一些的牛仔面料，過硬過重都不合適等。

棉質(zhì)保暖內(nèi)衣

可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣，可搭配同款保暖褲，棉質(zhì)的衣服輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

圍巾

霜降過后氣候日漸寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。

霜降時節(jié)孕婦注意

1、情緒變化
霜降過后，小草開始慢慢枯黃，樹葉也開始漸漸飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。心理專家介紹說，秋天是各種情緒病高發(fā)時節(jié)。如果調(diào)理不當，極易誘發(fā)抑郁癥等其他心理疾病。
孕婦要保持良好的心態(tài)，因勢利導(dǎo)、宣泄積郁之情、培養(yǎng)樂觀豁達之心，是不可缺少的內(nèi)容之一。要經(jīng)常參加一些對身體有益的娛樂活動，比如唱歌、跳舞、旅行等，在這些活動中，多與他人交流溝通。
2、保暖，早晨莫貪睡
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達到零攝氏度左右。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時節(jié)，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好御寒準備，預(yù)防感冒。霜降時節(jié)，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳的習(xí)慣。
此時節(jié)，由于天氣寒冷，很多人喜歡賴床貪睡。對此，保健專家解釋，早晨臥室中積蓄著肌體一夜排出的廢氣，空氣污濁，影響呼吸道的抗病能力，加上空氣中大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，會使人更易發(fā)生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。
3、防病襲來
霜降時節(jié)，氣溫可能突然下降，晝夜的溫差會拉大10℃以上，而我們的皮膚和呼吸系統(tǒng)并不能很好地適應(yīng)這樣的變化。這時，慢性病患者和那些體質(zhì)差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒發(fā)燒。
4、減少外出
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡日。這個時候的氣溫不可定量，所以孕婦要盡量選擇少出門。畢竟寒氣入侵體內(nèi)對自身和孩子都是不利的。
5、飲食養(yǎng)胃
此節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導(dǎo)致胃病的發(fā)出。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。

在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關(guān)系上，以淡補為原則，尤其要注意養(yǎng)胃。霜降飲食進補當依據(jù)食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別。