懷孕和分娩是許多人生活清單中的首要任務。然而，經常談論誰不是孩子的年輕人，不可避免地會有很多疑問和擔憂升級為父母。

朱女士，27歲，10月2日剛升級為母親。自認一路順利的她，向小編詳細講述了她從從備孕到產后修復的全過程，我希望我的經歷能幫助更多的人。

當許多人想懷孕時，他們迫不及待地想馬上懷孕。朱女士和丈夫結婚兩個月后開始了造人計劃。為了盡快懷上一個健康的孩子，朱女士做了很多家庭作業，在網上查閱了很多信息，買了懷孕的書。幾個月后，她和丈夫去醫院檢查。除了定期體檢，她還做了婦檢、TORCH全套，包括風疹、弓形蟲和巨細胞病毒等等；孕前15種常見代謝疾病的基因檢測；朱女士的丈夫也檢查了精子質量等，幸運的是結果正常，葉酸也在懷孕前3個月服用。

專家提醒：為了讓寶寶健康，準父母應注意孕前檢查，防止流產、早產、胎兒畸形等風險。除常規檢查外，婦女還可以在懷孕前8周檢查甲狀腺功能，甲狀腺疾病不僅會影響妊娠，還會導致兒童智力低下。

產前檢查與孕前檢查一樣重要。產前檢查能及時了解孕婦的身體狀況和胎兒的生長發育，是保障母親和兒童健康安全的重要手段。

許多孕婦在懷孕早期發現內衣紅，此時不要緊張，如果排除異位妊娠和超聲波檢查顯示胚胎存活，應臥床休息，定期進行分娩檢查。只要孕婦在懷孕期間的飲食平衡，營養，就不能隨意補充，以免導致孕婦超重，撫養大兒童，不利于母嬰健康。

早孕產檢：NT檢查

所謂的NT檢查實際上是頸部透明層掃描，是檢查胎兒畸形的有效手段，也是評估嬰兒是否可能患唐氏綜合征的一種方法。在懷孕11-13+如果胎兒是唐氏兒，頸部透明層會增厚，如果厚度超過3mm，則需要進一步檢查。

孕中期重要產檢項目

一是唐氏篩查：這是懷孕中期的孕婦必須做的檢查項目。血液測試可以檢測母親血清中甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和游離雌三醇的濃度，這是判斷嬰兒是否有先天性愚蠢和神經管缺陷的重要指標。

二是四維彩超篩查胎兒畸形：這也是妊娠中期需要特別注意的檢查項目。胎兒在妊娠中期發育迅速。彩色多普勒超聲檢查可以監測胎兒的發育，如面部特征和脊柱是否正常。單胎四維彩超最佳時間為22-26周，雙胎四維彩超最佳時間為20-23周。

三是耐糖篩查：它旨在觀察孕婦在懷孕期間是否患有糖尿病，特別是如果孕婦有家族糖尿病或肥胖史，應特別注意糖耐受性。

妊娠晚期重要的產前檢查項目

心臟彩超：胎兒心臟彩超是一種彩超，專門檢查胎兒心臟是否有問題，最佳時間為28-32周，特別是有家族遺傳性心臟病史，或普通b超提示胎兒心臟可能有問題，最好做胎兒心臟彩超進一步清晰。

溫馨提醒：懷孕期間必須堅持定期檢查，積極配合醫生。此外，孕婦在每次檢查時都應注意穿舒適、易于穿脫的衣服和鞋子。他們還應保存產前檢查的病歷和結果，以方便醫生參考。

另外，懷孕后要學會數胎動，一定要注意控制體重。

孕婦在懷孕20周以上開始自覺胎動，計數胎動時，身體采用左側臥位，每天早、中、晚胎動一次，每次一小時。然后將3次數加成4次，即胎動12小時。正常健康懷孕時，胎動為3~5次/小時，12小時應為≥如連續2天胎動30次。≤三次/小時，需要警惕。

孕期體重增加過多會增加妊娠期糖尿病的發病率。體重增加前三個月體重增加不超過5斤，孕晚期理想狀態為每周一斤。具體可參考體重指數（BMI）控制體重增加：如果體重指數在18-23之間，整個懷孕期間的體重增加將控制在25-30公斤；如果體重指數超過23，整個懷孕期間的體重增加需要控制在5-7公斤，這樣孩子的大小會適中，有利于自然分娩。

孕婦可根據孕前體重和計算公式確定孕期體重增加標準。

體重指數公式：BMI=體重(公斤)/身高平方(米)。比如孕婦懷孕前體重55公斤，身高1.6米，那么BMI指數為55/(1.6*1.6)=21.48。

懷孕28周前，常規產前檢查每月一次；28周后，你必須每兩周去一次醫院。

理論上，30%的人會把臍帶繞在脖子上。因為胎兒在媽媽的肚子里動來動去，臍帶漂浮在水里，所以很容易繞著脖子。看到這里，相信很多孕婦都會緊張。但事實上，臍帶繞頸并沒有想象的那么危險。

一般來說，如果你繞著脖子兩圈以上，臍帶通常會更長。有些是胎兒臀部（臀部向下），但一般只繞一圈，或相對松散，所以臍帶繞頸不屬于必須剖宮產的情況。但在分娩過程中，一些嬰兒的頭在胎兒心率下降的過程中發生了變化，在檢查是否與臍帶繞頸有關后，可能會選擇剖宮產。

無痛分娩在國外非常流行，越來越多的國內醫院開始推廣無痛分娩技術。無痛可以幫助孕婦度過大部分疼痛和最不舒服的時期。由于體力的積累，孕婦可以有足夠的力量利用腹壓完成分娩。醫院一般為硬膜外麻醉，對產婦本人和胎兒無影響。而且麻藥對胎兒沒有影響，盛傳影響胎兒智力是無稽之談。

不符合自然分娩指征的孕婦只能選擇剖腹產，但剖腹產后恢復緩慢。因此，許多孕婦希望在再次懷孕時自然分娩，但總有一句話：剖腹產應該選擇剖腹產。這是因為剖宮產后疤痕子宮的形成更危險。但隨著科學技術的進步，VBAC(疤痕子宮陰道再分娩)給這些準媽媽帶來了好消息。只要通過醫生的專業評估，選擇實力雄厚的醫院，就能實現自己的愿望。

朱女士在我院生完孩子后，順便坐月子，主要是因為醫院有完善的醫療保障，可以提供科學的月子護理，比月子俱樂部便宜。為了盡快恢復身材，還訂購了一些產后修復項目，比如盆底肌修復、骨盆閉合養護、妊娠紋修復等等，從產后42天復查后準備開始，決心做一個漂亮的辣媽！

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