6歲以前，確實是讓孩子經驗各種感覺刺激來滋養大腦的關鍵時期，也正是大腦神經與感覺統合發展最迅速時期。感覺經驗的不足，會直接影響到孩子未來的各種能力的發展，包括大小動作、情緒穩定、社交語言等。健全的孩子，除了身體健康，更要感官協調、學習敏銳、性格開朗、情緒平穩全面均衡的發展。因此，家長請把握學齡前的時機，爲您的寶貝孩子提供豐富的感覺環境，讓孩子能從體驗中學習，從生活中發展出健全的大腦感覺統合！

以下是以雙寶阿木兒童職能治療師的專業，提供給家長在孩子的每個階段，如何在生活中幫助孩子感覺統合的方法，從生活中著手，那么，你的孩子肯定會與眾不同！

0-1歲：觸覺感受溫暖安全感、練習動作來與外界互動

1歲前的寶寶，睡眠就佔了大半時間。親愛的爸媽若是整天任由孩子躺著睡覺與醒來看天花板，在如此缺乏肢體與感官的刺激下，你的寶寶可能看起來很好帶，但可能造成許多感覺統合發展問題?，F代孩子常見到許多因為環境刺激不足而出現觸覺敏感與遲鈍、與人互動差與眼神呆滯、聽覺缺乏語言發展遲緩、更有爬行與走路落后等動作發展的問題發生。

爸爸媽媽這樣做：
1.多爲寶寶觸覺撫摸與按摩：
如撫摸抱抱、手用按摩、觸覺刷按摩等。透過舒服的觸覺能讓孩子分泌生長激素、安撫情緒與建立安全感，對于未來手部動作、情緒控制與人際互動有著重要影響。

2.動動體操與多爬行：
如彎彎手腳、伸展身體，或幫助寶寶練習趴著抬頭、翻身、爬行等動作，特別多鼓勵爬行，別急著站高，爬行讓寶寶經驗觸覺、前庭與運動覺的全面刺激，促進大腦神經連結發展，幫助未來動作平衡與協調能力。

3.與孩子說說話與唱歌：
如喊寶寶名字、面對面與孩子說話、哼歌、游戲時聽音樂等。透過聽覺與視覺刺激幫助孩子聽覺語言發展、視覺眼神互動與幫助未來人際互動經驗。

1歲-3歲：活動游戲中嘗試運用各種感覺控制肢體、勇于探索環境

這時期也是最重要的語言發展期，孩子需要整合聽覺、視覺與認知能力，在這2-3年間迅速發展出語言與互動能力。爸媽應該滿足孩子動的感覺慾望，而不是老責罵孩子好動，這樣能促進孩子在前庭平衡覺與運動覺上的發展。多製造孩子溝通機會，鼓勵以用語言表達需求。現代孩子常見到，因爸媽過度保護，造成走路不穩、肢體力量差、怕高平衡差、動作發展協調弱的問題，更有許多語言缺乏刺激造成語言落后，人際表達互動差的狀況。

爸爸媽媽這樣做：
1.鼓勵走路探索、嘗試跌倒：
經驗跌倒是讓孩子控制肢體與學習協調最好的方式。因為孩子在反覆跌倒中學會調整姿勢、轉換動作，練習控制身體，練習從感覺中找協調。

2.善用戶外公園或感覺統合游戲：
擅用住家附近的小型游戲區，沙地、攀爬、熘滑梯等，或者選擇富含感覺統合的動態戲，都是讓孩子體驗感官、學習操作的最佳場所。

爸媽窮緊張，恐阻礙孩子大腦感覺統合發展3.鼓勵口語表達：
多給孩子聽覺刺激，可多與孩子對話、聽歌謠唱唱跳跳、更要製造孩子開口情境，多給孩子思考問題且回答的機會，才不會造成未來語言落后、情緒與人際互動問題。

3歲以上：從玩中整合各種感覺，增加大小動作、開發智能

爸爸媽媽這樣做：
1.游戲中啟發智能學習：
提供多元游戲機會，讓孩子從玩中學習，大小動作、空間、認知、智能與社交，這絕對是最有效的學習方式，讓孩子能主動投入學習。

2.提供體能運動：
提供技巧性的肢體運動活動來滿足孩子身體刺激，活化大腦更提升專注力，也能培養自我學習與自信。

3.更多戶外經驗：
別當宅爸宅媽，走出家裡！不管是親近大自然、還是旅游，一定能提供不同于家裡更豐富的感覺經驗與學習機會。