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女孩月經(jīng)初潮可不可以喝紅糖水？

2016年05月03日 11:07出處：親親寶貝網(wǎng)作者：YQY閱讀次數(shù)：506

女孩月經(jīng)初潮可不可以喝紅糖水？紅糖水是經(jīng)期用來補(bǔ)血、緩解痛經(jīng)的，但是月經(jīng)初潮一般污血排出量多，這樣的情況還需要喝紅糖水嗎？看看下面這篇文章，看看月經(jīng)初潮什么情況下可以喝紅糖水吧！

月經(jīng)初潮可不可以喝紅糖水？

月經(jīng)初潮可以喝紅糖水。
原因：紅糖性溫，有溫和的作用，可以疏通筋脈、幫助月經(jīng)排除，緩解痛經(jīng)的作用。是可以選擇在月經(jīng)初潮期間喝的。并且月經(jīng)初潮期間如果出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑、血流不通暢也是可以喝紅糖水的。
小貼士：第一次經(jīng)歷月經(jīng)初潮是可以選擇喝紅糖水的，而且今后的每一次月經(jīng)期都是可以選擇喝紅糖水的，因?yàn)榧t糖水真的有益于緩解經(jīng)期的不適感。當(dāng)然，這些小知識，不僅父母要知道，也要讓孩子了如指掌。

月經(jīng)初潮量少可以喝紅糖水嗎？

月經(jīng)初潮量少可以選擇喝紅糖水，但是記得不能多喝。
原因：喝紅糖水是增加血流動量，可以活血、減輕月經(jīng)期的痛經(jīng)。
小貼士：孩子在經(jīng)歷月經(jīng)初潮的時(shí)候可能會遇到很多問題，比如：痛經(jīng)、量少、量多、不規(guī)律，但是父母記住不僅要解決這些問題，更需要給孩子科普生理衛(wèi)生知識。

女孩月經(jīng)初潮的注意事項(xiàng)

1、避免劇烈運(yùn)動
初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
2、注意清潔
經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗下身，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒。
3、保持充足睡眠
注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。
4、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。