每當(dāng)有人奚落那些內(nèi)向、不愛(ài)說(shuō)話，甚至有點(diǎn)自閉的孩子為“膽小鬼”的時(shí)候，我都十分為這些孩子擔(dān)憂。

因?yàn)樵谶@種聲音下，他會(huì)變得越來(lái)越膽小。

朋友上小學(xué)的孩子濤濤就特別膽小。每次兩家人一起吃飯，濤濤都不多說(shuō)一句話，甚至我和老公夸贊他的時(shí)候，他也不敢和我們對(duì)視，頭都不敢抬。

去年冬天，有一次，濤濤忘了帶鑰匙，提早放學(xué)的他進(jìn)不了家門，竟然大冷天在樓棟里站了將近一個(gè)小時(shí)等媽媽下班回家。媽媽看著快凍僵了的濤濤心疼壞了，而濤濤竟然不敢敲鄰居家的門進(jìn)屋等一會(huì)兒自己的媽媽……

這可急壞了朋友。朋友是全職媽媽，對(duì)濤濤平時(shí)事無(wú)巨細(xì)都要管，連今天在學(xué)校和哪個(gè)小朋友說(shuō)話了都要過(guò)問(wèn)。

可是面對(duì)越來(lái)越“膽小”的兒子，她卻又十分疑惑：如果從小就這么不“闖”，怕這怕那，連這一點(diǎn)保護(hù)自己的社交能力都沒(méi)有，以后還敢獨(dú)立進(jìn)入社會(huì)嗎？

其實(shí)，朋友的擔(dān)憂與疑惑，也是很多家長(zhǎng)共同的擔(dān)憂。面對(duì)膽小的孩子，簡(jiǎn)單的一句“別害怕”是沒(méi)有實(shí)際用處的。

因?yàn)楹⒆蛹炔恢烂鎸?duì)他害怕的東西為什么“別害怕”，又會(huì)因?yàn)檫@種未知而更加害怕。

然而其實(shí)，只要你明白了導(dǎo)致孩子膽小的原因，就能找到更好的解決孩子“膽小”“恐懼”這些問(wèn)題的好方法了。

01 嚴(yán)厲的家教

家庭教育過(guò)于嚴(yán)厲，容易讓孩子不敢勇于表達(dá)自己，因?yàn)楹ε隆罢f(shuō)錯(cuò)話”被斥責(zé)。

同時(shí)，家教過(guò)嚴(yán)的孩子，往往與外界接觸太少，朋友也少，到了不熟悉的地方自然會(huì)缺乏安全感。

比如朋友的孩子濤濤，就是因?yàn)閷?duì)鄰居家不熟悉，而導(dǎo)致自己凍得夠嗆，也不敢去敲門。想想看，如果濤濤真的敲門了，鄰居可能不讓他進(jìn)屋嗎？

可是，濤濤的這種不熟悉，雖然可能來(lái)自于對(duì)鄰居家的不信任，或因?yàn)楹ε卤痪芙^，但更有可能因?yàn)楹ε聸](méi)經(jīng)允許進(jìn)了鄰居家而被媽媽責(zé)怪。

而導(dǎo)致這一切原因，正是濤濤的媽媽對(duì)他平時(shí)事無(wú)巨細(xì)的管教。如果平時(shí)管的不是那么寬，其實(shí)孩子完全有識(shí)別一些是非，并有主見(jiàn)地做出選擇的能力。

02 怕生

怕生，是孩子心理發(fā)育的一個(gè)必然過(guò)程，程度輕重不一。

而日常生活中，家長(zhǎng)一定不要在孩子面前表現(xiàn)出懷疑他人的態(tài)度，否則會(huì)很容易讓孩子面對(duì)他人時(shí)感到焦慮，因?yàn)楹⒆硬⒉荒芸焖僭u(píng)判出眼前這個(gè)陌生人是“好人”還是“壞人”。

另外，在家長(zhǎng)安全的陪伴之下，可以鼓勵(lì)孩子和他人打招呼甚至對(duì)話，來(lái)幫助孩子克服怕生的心理。但需要注意的是，不要強(qiáng)迫孩子，給他時(shí)間慢慢來(lái)。

03 害怕被遺棄

有些孩子對(duì)父母等家人的依戀性極強(qiáng)，安全就意味著父母在他們身邊。

然而，有的家長(zhǎng)卻把孩子一味交給阿姨照料而減少與孩子的接觸和溝通，甚至在生氣或開(kāi)玩笑的時(shí)候揚(yáng)言“不要孩子了”，甚至經(jīng)常吵架、把“離婚”掛在嘴邊。這些都會(huì)讓孩子產(chǎn)生被遺棄的感覺(jué)，而這些感覺(jué)所造成的心理創(chuàng)傷往往是不可逆的。

所以，父母一定要注意對(duì)孩子的陪伴，并且要注意與孩子的溝通。如果孩子已經(jīng)產(chǎn)生了被遺棄的感覺(jué)，您就要加倍地陪伴他，愛(ài)撫他，反復(fù)告訴孩子他在家庭中的重要性，讓孩子知道父母絕不會(huì)遺棄自己，慢慢建立安全感。

04 恐物

恐物，就是孩子會(huì)對(duì)特定的物品表現(xiàn)出恐懼，例如巨大的東西、毛茸茸的玩具、某種動(dòng)物、漆黑的房間、關(guān)門時(shí)的聲響等等。

我就記得自己小時(shí)候，特別喜歡玩積木，卻對(duì)有一塊積木特別恐懼，因?yàn)槟菈K積木上畫(huà)著一只人的“眼睛”。

對(duì)于并不真的可怕或危險(xiǎn)的東西，父母可以鼓勵(lì)孩子一點(diǎn)一點(diǎn)地去接近它，認(rèn)識(shí)它，從而接納它。

另外，孩子對(duì)某件事物的恐懼往往是受了父母的影響，比如父母在走進(jìn)漆黑的房間時(shí)隨口說(shuō)過(guò)一句“好可怕啊”，就很可能讓孩子對(duì)夜晚沒(méi)開(kāi)燈的房間產(chǎn)生“很可怕”的印象和恐懼心理。

所以家長(zhǎng)朋友們一定要有意識(shí)地管理好自己的言行哦！

05 對(duì)突發(fā)事件的恐懼

一些孩子經(jīng)歷或目睹過(guò)某些突發(fā)事件，比如一些災(zāi)難、事故等（甚至是電視、手機(jī)上的災(zāi)難、事故），心靈受到了震動(dòng)，很可能會(huì)在心中留下恐懼的陰影。

面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要對(duì)孩子多一些關(guān)心，避免帶他們到可能引起回憶的環(huán)境中去，也不要給孩子接觸到類似的虛擬場(chǎng)景，從而幫助他們漸漸走出陰影。

然而，當(dāng)孩子的恐懼非常嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)您一定要及時(shí)帶孩子去咨詢心理醫(yī)生。

06 對(duì)恐怖影視鏡頭的恐懼

我的侄子今年都12歲了，已經(jīng)上了七年級(jí)，卻始終不敢一個(gè)人睡，導(dǎo)致我哥和嫂子必須要有一個(gè)人陪在他床前，等他睡著了才能離開(kāi)屋。平時(shí)在家，甚至連家門口都不敢接近。

后來(lái)我嫂子終于問(wèn)出了原因：原來(lái)夫妻二人工作壓力大，經(jīng)常相約晚上在家看恐怖、懸疑片，被侄子經(jīng)常瞄到。使得侄子自己也“入戲”了，現(xiàn)在怎么疏導(dǎo)都很困難。

其實(shí)，為避免這類恐懼，父母一定不要在說(shuō)話或講故事時(shí)故意渲染鬼怪的恐怖氣氛，更不要在孩子不聽(tīng)話的時(shí)候用鬼怪來(lái)嚇唬他們。

另外，不要讓孩子看影視作品中恐怖的鬼神鏡頭，以免給孩子造成心理傷害。

1、對(duì)于孩子不要過(guò)多苛求，要給予更多的鼓勵(lì)

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中犯錯(cuò)是家常便飯，如果對(duì)于孩子的錯(cuò)誤指責(zé)過(guò)于嚴(yán)厲，孩子便會(huì)開(kāi)始懷疑自己，害怕自己犯錯(cuò)誤。

孩子為了避免犯錯(cuò)，就盡可能做得越少越好，說(shuō)得越少越好，于是越來(lái)越不敢表達(dá)自己，越來(lái)越膽小怕事。

因此，家長(zhǎng)一定不能對(duì)孩子犯的錯(cuò)誤進(jìn)行過(guò)于嚴(yán)厲的、甚至武斷不講道理的批評(píng)，而是進(jìn)行平和的勸導(dǎo)，給孩子自己處理問(wèn)題的自信。

2、給孩子創(chuàng)造更多的外出、社交機(jī)會(huì)

很多膽小的孩子都是由老人帶，或者父母工作太忙，經(jīng)常讓孩子待在家里而很少出去。這樣要么會(huì)讓孩子越來(lái)越膽小，要么雖然孩子在家不膽小，但出了門就會(huì)怕這怕那。

因此，只有做媽媽爸爸的多和他們交流，并引導(dǎo)他們交外面的同學(xué)朋友，呵護(hù)孩子的自尊心和自信心，才能慢慢幫他克服自身的害羞和膽小。

3、當(dāng)孩子過(guò)于膽小時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要斥責(zé)

要慢慢引導(dǎo)，告訴孩子其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。不要自己嚇自己，而且很多人都是很樂(lè)意和他交朋友的。

如果只是一味地說(shuō)：“你怎么這么膽小？”“別害怕”這種不疼不癢的話，只會(huì)讓孩子更加反感，更加抵觸。

4、多陪孩子，尤其是做爸爸的

母親在教育的時(shí)候，會(huì)比較容易按照自己女性的原則標(biāo)準(zhǔn)，要求孩子順從聽(tīng)話。相對(duì)母親來(lái)說(shuō)，父親更加外向、勇敢、果斷。

“爸爸”這個(gè)角色本身就充滿著一種來(lái)自雄性的保護(hù)感與安全感，給孩子巨大的心理支持和力量。爸爸帶著孩子玩耍的方式一般也更加能鍛煉孩子的膽量。

如果說(shuō)媽媽像月亮，那么爸爸就像太陽(yáng)。一個(gè)孩子很難沐浴著月光長(zhǎng)成一個(gè)陽(yáng)光少年，他必須吸收來(lái)自爸爸的太陽(yáng)光輝，才能形成開(kāi)朗的心態(tài)。

有些孩子的“膽小”，往往并不由于天生性格的內(nèi)因，而是出于家庭、人際等外在環(huán)境。

一個(gè)“膽小”的孩子，他最渴望的，是更多的鼓勵(lì)，更多的朋友，和更多來(lái)自爸媽的關(guān)懷。

但愿，當(dāng)下次有人說(shuō)他“膽小鬼”時(shí)，孩子們能微笑、大方地回一句，“來(lái)，交個(gè)朋友。”