有些孩子到了5~6歲，還一直粘著父母睡。其實，孩子到3歲之后最好獨自進睡。有專家指出如果孩子長期和父母同睡，容易導致孩子性早熟。

如果孩子長期和父母同床睡，難免會接觸到父母的身體，對一名2歲的孩子而言，這種觸摸可能會產生安全、溫暖的心理感受。但是對于一個大孩子來說，卻可能會產生自然的生理反應，而且父母之間的性生活也對孩子產生負面的影響。

有很多家長怕孩子晚上一個人睡覺害怕或是睡不踏實，就將孩子放到大床上與自己同睡，對于小寶寶來說可能有一定的好處，但是對于年齡稍大的孩子就需要避免了，以免對其身心健康產生不利影響。

既然家長不適宜長期和孩子同床，但是孩子太小睡覺時又容易踢被子，究竟什么時候和寶寶分床睡更合適呢？

對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。所以，一般建議，最好在孩子3歲左右與父母分床睡。孩子3歲左右已經有最初的性別意識，也就是好說他們能分清自己是男孩還是女孩了，這是孩子心理發育的一個重要階段。這個階段的孩子有獨立意識和一定的自理能力，能夠自己穿、脫衣服了。

如果孩子一直依賴父母，會有礙孩子獨立性的培養。剛開始寶寶可能會因為怕黑或者各種原因不愿和爸媽分床睡，這時候建議媽媽在寶寶睡覺前跟他聊聊天或者說小故事，晚上睡覺的時候留一盞小夜燈，這樣孩子也就比較有安全感。

4~6歲是性蕾期。所以，大概5歲左右家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

不過，對于堅決不愿分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡，如果成功了，第二天，應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一周后，孩子就很樂意自己一個人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

分床睡可以培養孩子獨立生活的能力，使孩子意識到自己“長大了”，并學會做一些力所能及的事，如作入睡前的準備，自己蓋被子，早上自己起床等。

習慣了自己照顧自己以后，孩子對其他行為規范也更易接受，對形成獨立的人格很有幫助。

而且分床睡能使孩子克服怕黑、怕怪物心理，變得更勇敢、不依賴他人哦！最重要的是，可以幫助孩子建立正確的兩性認識。

在生活中我們經常看到孩子差不多有媽媽高了，但還是被要求和媽媽牽手，或者親親媽媽臉頰。雖然說兒子和媽媽感情好，但是如果孩子已經長大還是有過多的親昵行為，這容易產生一種不正常的依戀關系。孩子長大了，媽媽就應該適當地減少親昵的行為，比如過多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。或許寶寶可能一時之間會覺得媽媽不愛他了，所以都不愿抱抱他。

雖然說媽媽要多加注意對孩子過多的親昵舉止，但還是要讓寶寶能夠感受到你的愛和關心，這樣才不至于剝奪了孩子的安全感。所以建議媽媽要逐漸減少行為，而不是突然停止。讓孩子漸漸意識到自己已經慢慢長大了，不需要媽媽像對待嬰兒那樣對待自己，即便如此，媽媽還是愛著自己的，這樣也能很好地淡化對媽媽的依戀，對孩子正常的性心理發展有很大幫助。

1、確保安全

讓孩子單獨睡眠時，注意床離地面不要太高，以確保孩子萬一不慎掉到地上也沒有危險。若媽媽擔心孩子會踢被子，可給他挑選合適的睡衣，并隨著氣溫的變化選擇不同厚度的被子。

2、睡前不孤單

對于有強烈依戀心理的孩子和容易產生孤獨心理的孩子，入睡前可多加愛撫、多陪一會兒，講些好聽的故事讓他愉快入夢，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。在分床的最初階段，孩子如怕黑，可在床邊安個夜燈，待他(她)逐漸適應后再關上。

3、孩子耍賴不心軟

剛分床睡時，有些孩子在父母費了很多工夫才把他安頓好，可一轉身又跑到父母的床上，或者半夜醒來時偷偷溜到父母的床上賴著不走。遇到這種情況時，父母不能心軟，要不然就會前功盡棄。

家長應耐心地把孩子勸回到自己的床上，并多說些鼓勵的話，實在不行，可陪孩子重新入睡后再離開。必須要清楚地告訴孩子：這是我們的床，那邊才是你的。做父母的，需要這樣輕輕推開孩子，孩子才能夠更好地長大。否則，孩子與父母，尤其與媽媽的關系會過于親密，甚至被媽媽的愛淹沒。這樣的小孩從心理層面上來說，很難真正長大。

4、請信任孩子

分床或者分房本身不會傷害孩子。能夠傷害孩子的，是這個事件背后，父母的態度、信念都是什么。

如果信任孩子，那么孩子就有能力獨立；如果不信任，孩子就很容易是無法脫離襁褓的寶寶。如果父母自己有未解決的問題，那么也容易無法看見“真實的孩子”。相反，我們自己狀態好了，孩子自然也能夠放心去獨立了。