胎教音樂(lè)可以坐著聽嗎

聽胎教音樂(lè)可以站著聽，但是不要保持一個(gè)動(dòng)作、姿勢(shì)太長(zhǎng)時(shí)間。

聽胎教音樂(lè)對(duì)姿勢(shì)要求不嚴(yán)格，在姿勢(shì)上保持自己感覺(jué)舒適、安全的姿勢(shì)即可。在聽胎教音樂(lè)時(shí)，要注意專心投入進(jìn)胎教音樂(lè)里。

小貼士：聽胎教音樂(lè)的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，但是在保持姿勢(shì)的時(shí)間上，一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，可以中途換姿勢(shì)聽胎教音樂(lè)。

聽胎教音樂(lè)的具體步驟

1、挑選好樂(lè)曲，熟悉其內(nèi)容，理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂(lè)前，孕婦應(yīng)放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂(lè)。

2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。

3、欣賞音樂(lè)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。

5、欣賞音樂(lè)時(shí)，應(yīng)隨樂(lè)曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對(duì)寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。

6、樂(lè)曲不宜太多、太雜，選擇簡(jiǎn)單的幾首來(lái)聽即可，有時(shí)候可以一次聽一首，多重復(fù)幾遍。

7、給胎兒聽音樂(lè)時(shí)一定要使胎兒清醒，即有胎動(dòng)時(shí)，或輕輕推動(dòng)腹部使他醒來(lái)，只有在胎兒聽的時(shí)候，才會(huì)產(chǎn)生胎教音樂(lè)的作用。