現在手機的功能是越來越強大， 很多人已經離不開手機了。那么問題來了，寶寶總是搶手機想要戒掉寶寶的手機癮該怎么辦？一起來看看吧。

@水仙花：我家寶寶才1歲半，看見誰拿手機就趴上去，不讓他看就哭，怎么辦？

@你說我是不一樣的煙火：寶寶2歲半，他奶奶都是一邊支著手機，一邊喂著飯，一頓飯能吃1個小時，怎么才能慢慢戒掉手機呢？

@小鈴鐺：寶寶之前有一段時間經常眨眼睛，去醫院醫生說不要過度玩手機、看電視，所以一直限制著他，不過過年這段時間寶寶在家和幾個孩子一起看抖音，看電視，家里太忙沒顧著管他，現在又開始頻繁眨眼睛、揉眼睛，需要再去醫院看嗎？

上面幾位媽媽所說的情況，想必很多爸爸媽媽都遇到過。手機作為排行榜第一的“哄娃利器”，只要一亮相，寶寶立馬聚精會神，不哭不鬧，拯救了無數為哄娃而崩潰的媽媽。可誰知道現在的孩子竟漸漸染上“手機癮”，而這種現象正有愈演愈烈的趨勢……

手機等電子產品的危害

由于兒童的視力一般在6-8歲時才能夠趨于穩定，過早過多地接觸電子產品，將對寶寶視力造成很大的傷害；而且玩手機、看電視是一種單向溝通，長期使用電子產品，會很容易形成單向的思維模式；長時間玩手機、看電視，還會使戶外運動的時間減少，容易引起身體發育推遲、運動功能低下等。

不管是在身邊，還是在社會新聞中，手機等電子產品對寶寶的傷害也是屢見不鮮：

2015年陜西一個兩歲的孩子，沉迷切水果游戲，導致患上了干眼病，總是揉眼睛，眨眼睛，嚴重時已無法睜眼；

別說小孩子了，成人長期玩手機，眼睛也是受不住的，2018年澎湃新聞報道一女子長期在被窩里玩手機，結果左眼視網膜脫落失明；

2017年成都一個只有8歲的小女孩，因為家里人不讓她看電視，竟從21樓直接跳下；

手機對寶寶的影響是毋庸置疑的，所以世界各國都有關于兒童使用手機的規定，比如：

芬蘭禁止無線通訊公司直接向青少年推銷手機入網等移動通信服務，如果違反這一禁令，將被處以10萬歐元的罰款；

英國教育部曾經給各個中學校長發過一個信函，禁止16歲以下的學生使用手機；

法國參院通過法案，在幼兒園、小學和中學，禁止學生使用手機……

反觀我們，寶寶一鬧一哭，就趕緊主動把手機塞給寶寶，以求免費電子“保姆”帶來的片刻安寧，照這樣發展，寶寶的“手機癮”可是家長一手造成的。

避免“手機癮”，需要這樣做

1、不要過早接觸電子產品

各位家長可以參考一下美國兒科學會給出的建議，也許能給困擾中的你一些指導。

● 18個月以下的寶寶，不適合使用電子產品；

● 18-24個月的寶寶，家長應幫助寶寶選擇看哪個節目，何時看，且要和寶寶一同觀看，并給寶寶講述其中的內容；

● 2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產品的時間，不可超過1小時。

小康君建議3歲以內的寶寶，盡量多聽少看，就算是早教視頻，也要注意時長問題。

2、家長以身作則

如果家人整天抱著手機，你說寶寶會不會對手機感興趣？會不會搶手機玩呢？若寶寶已經沉迷手機或電視，就別當著寶寶的面玩手機，盡量轉移寶寶的注意力，進行其他活動。

3、轉移注意力

像小寶寶之所以沉迷于電子產品，很大的原因是沒有人和他玩，這時家長要積極和寶寶互動，選擇有益于孩子身體健康的活動，比如親子閱讀、各種游戲、或者戶外運動，不要把手機、電視等當成唯一的娛樂活動，這樣就太悲哀了。

4、制定規則

制定的規則一定要具體、量化，明確，根據孩子的具體情況，協商制定，比如規定每天只能看2集動畫片，只能打幾局游戲。為了增強寶寶的參與感，可以讓寶寶自己關電視或手機，這種掌控感可以有效激勵寶寶堅持下去。

另外，在最開始也可以采取激勵懲罰措施，明確告訴寶寶遵守約定可以得到什么，不遵守約定要受到什么懲罰。

5、將玩手機變成家庭活動

我們生活在一個信息時代，要禁止寶寶完全不使用電子產品不太可能，不過家長可以和孩子一起玩手機，并和孩子一起探討感興趣的話題，可以弱化手機的存在感，讓父母成為主力軍，可使寶寶感受父母的貼心陪伴，而且家長和孩子一起行動，還可以有效控制玩手機的時間。

希望看完今天這篇文章的爸爸媽媽們可以認真回想一下自家寶寶從什么時候開始玩手機？每天玩手機、看電視、玩平板的時間有多長？除了手機，寶寶還有沒有其他喜歡的玩具？爸爸媽媽得到答案后，應該知道怎么做了吧