大暑節氣過完后,最多還要再熱半個月左右。
大暑節氣后也就是處暑。處暑后剛剛出伏,此時正是夏秋交接的時候,所以,一般來說,還是有些燥熱的,如果遇上秋老虎,氣溫還會往上走,帶來此起彼伏的高溫,最少熱7天,最多可以熱15天。
(1)西瓜
西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻為“天然的飲料”,而且營養豐富,成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,有“天然白虎湯”之稱。
(2)荔枝
荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。但荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃,否則會引發惡心、頭暈、四肢無力的不良反應。
(3)哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性涼不宜吃得過多,以免引起腹瀉。
(4)李子
李子是夏天不可或缺的水果,由于李子85%都是水分,所以有助于緩解饑渴,且會讓人有飽腹感,是理想的減肥食品。對于胃熱沒有食欲的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進食欲的作用。
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