大學軍訓一般幾點起床幾點結束

各大高校的軍訓時間存在細微差別，南北高校存在差異。不過一般7點左右就需要出早操，然后吃早飯休息片刻就會進行訓練，一直到中午吃完午飯，吃午飯和午休大概會有一到兩個小時的休息時間，下午一般是從2點到5點半，然后晚上7點開始夜巡，一直到9點結束。

大學生軍訓項目有哪些

1、隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次。

2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下周圍的環境，所以會安排同學做巡邏。

3、訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。

4、執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。

5、執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

6、進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。

7、有的學校在軍訓時能進行實彈射擊，但出于安全考慮，規模不會太大。每一個學校根據實際情況也會有些調整，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內容，并沒有太高端的技術水平，所以大家在進行一般的訓練之后都能夠熟練掌握。

軍訓需注意的事項

1、做好準備工作：出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補充營養：軍訓后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

5：注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人瑧撋晕⑿菹⑵淘傺a充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發而滯留體內，引起高熱。

6、注意防曬：出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

7、不要硬撐：軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。

8、按時作息：軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為漫漫軍訓路打下堅實的基礎。