大學(xué)軍訓(xùn)一般幾點起床幾點結(jié)束

各大高校的軍訓(xùn)時間存在細微差別，南北高校存在差異。不過一般7點左右就需要出早操，然后吃早飯休息片刻就會進行訓(xùn)練，一直到中午吃完午飯，吃午飯和午休大概會有一到兩個小時的休息時間，下午一般是從2點到5點半，然后晚上7點開始夜巡，一直到9點結(jié)束。

大學(xué)生軍訓(xùn)項目有哪些

1、隊列練習是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復(fù)幾百次。

2、做夜間巡邏。夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，所以會安排同學(xué)做巡邏。

3、訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。

4、執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標準整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評比。

5、執(zhí)行紀律條令：規(guī)范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

6、進行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進入辦公場所的報告等科目訓(xùn)練。

7、有的學(xué)校在軍訓(xùn)時能進行實彈射擊，但出于安全考慮，規(guī)模不會太大。每一個學(xué)校根據(jù)實際情況也會有些調(diào)整，不過不會差得太遠。這些都是基本的鍛煉個人意志力的內(nèi)容，并沒有太高端的技術(shù)水平，所以大家在進行一般的訓(xùn)練之后都能夠熟練掌握。

軍訓(xùn)需注意的事項

1、做好準備工作：出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會曬出鹽。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補充水分：以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補充營養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

6、注意防曬：出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

7、不要硬撐：軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

8、按時作息：軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅實的基礎(chǔ)。