材料準(zhǔn)備:太子參、沙參、石斛、麥冬各15克,白糖、檸檬汁各適量。
做法:
1、將上述原料用水浸泡一小時(shí)后放入砂鍋,清水適 量,煮沸30分鐘后離火,然后加入白糖攪拌。
2、待湯涼后,擠入檸檬汁數(shù)滴,置入冰箱冷藏。
3、每日當(dāng)茶飲,飲用時(shí),可加入涼開(kāi)水稀釋。
功效:
益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津,適宜眩暈、心悸、乏力者,以及老人和兒童。
材料準(zhǔn)備:用鮮老冬瓜(連皮)一斤,生茨仁三兩,黃糖適量。
做法:
1、先將老冬瓜洗凈切大件,加上洗凈的生茨仁放進(jìn)瓦煲內(nèi)煲一小時(shí)。
2、然后加黃糖,待飲用。
功效:
湯中老冬瓜甘清微寒,功能清熱解暑,生津止渴。生茨仁,但淡利濕,黃糖清熱生津。合而用之則可解暑清熱,去暑濕。
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