夏天喝什么湯清熱解暑 夏季解暑小妙招
2017年07月10日 16:28出處：親親寶貝網(wǎng)作者：yw閱讀次數(shù)：71
標(biāo)簽：夏天百科小知識(shí)
夏天喝什么湯清熱解暑？夏天由于天氣太熱，很多人都會(huì)有食欲不振的現(xiàn)象發(fā)生，所以在夏天，湯是最受歡迎的一道菜，夏天最適合的湯水清熱解暑的湯，那么什么湯清熱解暑呢？
1
夏天喝什么湯清熱解暑：祛暑益氣湯
材料準(zhǔn)備：太子參、沙參、石斛、麥冬各15克，白糖、檸檬汁各適量。
做法：
1、將上述原料用水浸泡一小時(shí)后放入砂鍋，清水適 量，煮沸30分鐘后離火，然后加入白糖攪拌。
2、待湯涼后，擠入檸檬汁數(shù)滴，置入冰箱冷藏。
3、每日當(dāng)茶飲，飲用時(shí)，可加入涼開(kāi)水稀釋。
功效：
益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)胃生津，適宜眩暈、心悸、乏力者，以及老人和兒童。
2
夏天喝什么湯清熱解暑：冬瓜茨仁糖水
材料準(zhǔn)備：用鮮老冬瓜（連皮）一斤，生茨仁三兩，黃糖適量。
做法：
1、先將老冬瓜洗凈切大件，加上洗凈的生茨仁放進(jìn)瓦煲內(nèi)煲一小時(shí)。
2、然后加黃糖，待飲用。
功效：
湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利濕，黃糖清熱生津。合而用之則可解暑清熱，去暑濕。
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